Semana 18 de gravidez

p “Arrrgh, filho da puta cãibra na perna! " é algo que você pode ter pronunciado recentemente. Provavelmente foi quando você estava na cama, depois de finalmente conseguir dormir, depois que sua azia diminuiu e seu nariz clareou.

p Ninguém sabe o que os causa (no entanto, houve um estudo para ver se os ratos sabiam a diferença entre japonês e holandês. Eles podem, mas não quando falados ao contrário. Obrigado, ciência que você suga hoje.) Os possíveis culpados são os vasos sanguíneos comprimidos ou apenas a pressão de carregar mais peso. De qualquer jeito, eles são dolorosos e arrancam você de um sono glorioso como uma buzina de ar. O truque mais rápido para aliviá-los é flexionar o pé para cima e esticar a perna como se fosse tocar a canela com o dedão do pé.

p Quanto ao seu bebê, eles estão bocejando e soluçando agora. Awwww. As cãibras nas pernas não parecem menos horríveis agora? Não, você está certo, eles ainda são terríveis.

p Seu bebê está se movendo um pouco agora, e você pode ver todos os seus vasos sanguíneos através de sua pele transparente. Tão legal.

p Você pode estar se sentindo um pouco “tonto” e decidir que precisa intensificar o exercício (e alguns de vocês apenas riram disso). Mesmo que cada site e livro sobre gravidez inclua a importância do exercício e de oito copos de água em cada doença, mas tenha em mente que este não é o momento de treinar para uma maratona se você estiver sentado no sofá na última década. Comece devagar e vá devagar - esta também não é a hora de sair da esteira na academia - essa merda vai acabar no Youtube.

p Contudo, se você for lapidado como um diamante e quiser continuar a malhar, não há realmente nenhuma razão para você parar, embora em algum momento nossa sociedade tenha decidido que você só deve participar de hidroginástica e dar risadinhas enquanto for um recipiente da vida.

p Aqui está a postagem do exercício, se você quiser saber mais alguns detalhes.

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