Brincando com seu bebê
Exercícios de chão
Brincando com seu bebê
Seu bebê vai adorar se você tirar algum tempo para brincar com ele no colo. Você não precisa fazer muito. Ela achará esses exercícios simples infinitamente divertidos:
- Puxe-a para sentar
- Puxe-a para ficar de pé
- Segure as mãos dela para ajudar a manter o equilíbrio em pé (ou sentado)
- Ajude-a a fazer flexões profundas de joelho e "saltar"
Apenas balançar seu bebê para cima e para baixo em seu joelho, sem dúvida, irá encantá-lo. Nos próximos meses, ela desfrutará de variações de rimas infantis sobre o salto. (Você pode encontrar deliciosas rimas saltitantes em qualquer bom livro infantil de rimas ou rimas. Peça ao bibliotecário infantil local para lhe indicar a direção certa.) Comece com um salto rítmico básico:"Ride a Cock Horse to Banbury Cross". Em seguida, varie as velocidades com "This Is the Way the Gentleman Rides". Finalmente, você pode passar para "Trot Along to Boston", com seu final surpreendente (abrir as pernas e deixar seu bebê "cair" - mas não solte as mãos).
Dê o chão ao seu bebê
Cotonete
Você pode ajudar seu bebê a aprender a rolar (se ele ainda não começou sozinho). Quando ele estiver deitado de costas no chão, pegue um joelho em sua mão e cruze-o sobre o outro joelho. Depois de ajudá-lo a virar a metade inferior do corpo, tudo o que ele precisa fazer é virar os quadris e os ombros seguirão. Apoie os quadris dele em suas mãos e, em seguida, balance-os suavemente para frente e para trás até que você tenha construído "momentum" suficiente para virá-lo de barriga para baixo. Em breve, ele nem precisará mais de você para começar.
O tempo de andar dá ao seu bebê a chance de desenvolver e praticar novas habilidades, como rolar, ficar de quatro e sentar. Certifique-se de que o chão ou o chão sejam macios o suficiente para que ele não se machuque quando cair de bruços. Colocar seu bebê em uma colcha ou um cobertor grosso pode amolecer um piso duro ou terra compactada.
Se estiver quente o suficiente (dentro ou fora de casa), você também pode começar a dar ao seu bebê uma dose regular de tempo nu. Aos três ou quatro meses, seu filho provavelmente começará a desfrutar da experiência sensual de deixar tudo para fora. Além de estimular todos os seus sentidos, o tempo nu também dá ao seu bebê total liberdade de movimento, livre de roupas de uma peça e fraldas volumosas.
Quando seu bebê conseguir sentar sozinho por mais de um minuto, tente rolar uma bola grande e colorida para ele. No início (supondo que você tenha uma mira razoavelmente boa), o corpo do seu bebê simplesmente parará a bola sem nenhuma intervenção ativa de sua parte. Mas em pouco tempo, seu filho começará a antecipar e estender a mão para parar a bola com as mãos. Incentive-o a rolar a bola de volta para você. Quando ele o fizer, você terá um jogo real.
Equipamento de exercício
Equipamento de exercício
À prova de bebês
Certifique-se de que as cordas ou tiras do berço não tenham mais de quinze centímetros para evitar o risco de estrangulamento do bebê. Uma vez que seu filho pode sentar-se sozinho, certifique-se de remover o ginásio de berço. Caso contrário, ela pode usá-lo para impulsioná-la para cima e para fora do berço.
Por volta dos quatro meses, seu bebê começará a fazer bom uso de um berço ou academia de berço. Ela vai gostar de deitar de costas e bater ou chutar, e mais tarde estender a mão e agarrar os anéis e barras que estão pendurados acima dela. Por volta dos seis meses, ela pode até pegar anéis ou uma barra e usá-la para puxá-la de volta do chão.
Uma vez que ela pode se sentar, seu bebê também vai adorar balançar, agora e nos próximos anos. Balanços e escorregadores ao ar livre, sejam encontrados em um parque, playground ou seu próprio quintal, proporcionam horas de entretenimento - e um pouco de prática em deslocar seu peso em seu traseiro.
Um balanço de bebê automático (de corda ou bateria) também pode manter seu bebê entretido e é útil para ter por perto. Como um bônus adicional, muitos pais descobrem que um balanço de bebê às vezes pode embalar um bebê para dormir quando tudo o mais parece fadado ao fracasso.
À prova de bebês
Certifique-se de que as pernas que sustentam o balanço do bebê estejam longe o suficiente do balanço para que seu bebê não fique com as mãos presas. Com uma espreguiçadeira, certifique-se de que o gancho ou grampos que a seguram estão seguros. Finalmente, não importa o quão seguro e feliz seu bebê pareça em seu balanço ou pula-pula, nunca, nunca o deixe sozinho enquanto ele estiver no ar.
Uma espreguiçadeira ou jumper de bebê também pode encantar seu filho. A espreguiçadeira consiste em um assento de lona preso a uma moldura de porta ou gancho de teto por cordas elásticas. Seu bebê pode dançar, pular e girar na espreguiçadeira; também lhe dá uma perspectiva nova e correta para ver seu mundo.
A diversão é o ponto principal de ambos os equipamentos. Se seu filho não gosta deles ou se cansa deles, tire-o de qualquer jeito. Se ela os ama, deixe-a se divertir o quanto quiser, mas certifique-se de não usar tanto o equipamento que seu bebê tenha pouca ou nenhuma oportunidade de praticar suas habilidades motoras no chão ou no colo. Embora os balanços e os seguranças proporcionem bastante movimento, nenhum deles faz muito para exercitar ou desenvolver as habilidades do seu bebê.
Andar/Não Andar
À prova de bebês
Os caminhantes são especialmente perigosos perto de escadas. Portanto, nunca coloque seu bebê em um andador se ele tiver o acesso mais remoto a uma escada. Mantenha a porta do porão fechada e trancada. Use cadeiras, mesas ou outros móveis para bloquear o acesso do bebê a todas as outras escadas. (Um portão pode dar lugar ao peso combinado do bebê e do andador.) Ou melhor ainda, sempre que seu bebê estiver em um andador, mantenha-o em um quarto (ou quartos) com a porta fechada.
Assim como os balanços automáticos e os seguranças do bebê, um andador, que é uma cadeirinha de lona ou plástico colocada dentro de uma estrutura de mesa com uma roda na base de cada perna, pouco contribui para o desenvolvimento das habilidades físicas do bebê. De fato, se seu bebê passa muito tempo em um andador, isso pode retardar certas habilidades de pré-engatinhar e pré-andar que ele não pode praticar enquanto estiver no andador:ficar de quatro, puxar-se para uma posição de pé, equilibrar-se e caindo com segurança.
Se você garantir que seu bebê tenha tempo suficiente para praticar essas habilidades, no entanto, um andador - usado com segurança e com moderação - pode encantar seu filho e expandir seus horizontes. Como um balanço ou uma espreguiçadeira, um andador dá ao seu bebê uma visão nova e vertical do mundo. Ao contrário de um balanço ou segurança, no entanto, um andador permite que seu bebê chegue a algum lugar. Ele pode se mover empurrando as pernas contra o chão. (Claro, ele provavelmente vai retroceder por algum tempo antes de descobrir como seguir em frente.)
A habilidade que um andador dá a um bebê para se movimentar é tanto o principal atrativo de um andador quanto o principal perigo. Todos os meses, 2.000 crianças neste país recebem tratamento médico para lesões sofridas em andadores. Portanto, se você deixar seu bebê usar um andador, supervisione-o constantemente. Com a ajuda de um andador, seu bebê pode percorrer um longo caminho muito rapidamente e chegar a muitos lugares onde provavelmente não deveria estar. Se você planeja usar um andador, precisará proteger o bebê em todos os lugares da sua casa.
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