• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

Instrukcje sportowe: Umysłowy potencjał malucha

Maluchy mają krótki czas skupienia (niespodzianka, niespodzianka). Skupiają też nadmierną uwagę na pojedynczych przedmiotach, niezależnie od ich ważności (żartujesz!). Dlatego Janek może być tak rozpraszony dziwnym robakiem lub jaskrawym kwiatem, że w ogóle nie zauważa piłki ani gracza mijającego obok.

Okresy instrukcji powinny mieć jak najmniej otoczących rozpraszaczy i są zazwyczaj najskuteczniejsze, gdy prowadzone jako pokaz i opowieść. Małe dzieci potrzebują małych dawek informacji, bo przysłowiowe „zbyt dużo informacji” może przeciążyć nawet najbardziej zainteresowanego malucha w grupie. Małe dzieci wciąż myślą konkretnie i mają trudności z myśleniem abstrakcyjnym lub przetwarzaniem złożonych instrukcji.

Zastosowanie

Umiejętności nabiera się głównie przez zabawę nieustrukturyzowaną, więc aktywną zabawę, jak bierki, należy zachęcać. Jeśli ma być jakaś gra zorganizowana, powinna być bardzo krótka, z większością czasu poświęconej na to, by dzieci po prostu bawiły się wśród siebie. Częste zmiany graczy powinny się zdarzać, by wystawić dzieci na różne pozycje. Nie prowadź punktacji. Prawdziwa konkurencja nie daje żadnej przewagi i powinna być unikania w tej grupie wiekowej.

Podstawowymi celami aktywności sportowej dla maluchów i małych dzieci powinny być zabawność, eksperymentowanie, eksploracja i zabawa. Drgnęcie od myśli, wiem, ale przestańmy się udawać. Dzieci dopiero zaczynają rozwijać intelektualne i myślowe umiejętności niezbędne do działań wyższych stopni i bezpieczeństwa w wieku ok. 5–6 lat. A jeśli to nie sprawiło, że chwycieliście się za głowę, to to zrobi – badania pokazują, że udział w programach sportowych w wieku malucha nie wydaje się dawać żadnej długoterminowej przewagi w przyszłej wydolności sportowej. Ups, to znaczy, że spędzanie 3 godzin dziennie na treningu z 4-latką córką nie sprawi, że będzie lepszą sportowiczką w przedszkolu czy szkole podstawowej? Tak. Konkretne umiejętności można doskonalić powtarzalną praktyką dopiero po osiągnięciu odpowiedniego poziomu rozwoju motorycznego. Podstawowe aktywności gruntowe dla dzieci, takie jak chodzenie, bieganie, pływanie, aktywności tumblingowe w tańcu i gimnastyce dla początkujących, podstawowa piłka nożna, podstawowe sztuki walki i jazda na łyżwach to sugerowane odpowiednie zajęcia. Dodatkowo chodzenie, bieganie i pływanie to aktywności, które rozwijają fundamentalne umiejętności ważne dla bezpieczeństwa przez całe życie.

Te aktywności mogą tworzyć solidne fundamenty do ćwiczeń i udziału w sporcie, na których przyszłe umiejętności mogą być klockami do Wielkiego Muru Sportu. Kilka słów ostrożności – tylko dlatego, że te aktywności mogą być rozpoczęte wcześnie w życiu, nie znaczy, że te sporty powinny być agresywnie realizowane wcześnie. Wszyscy widzieliśmy olimpińskie momenty pokazujące wzlot gwiazd sportu, które zaczęły swój sport w wieku 3 lat. Ale to nie znaczy, że zaczęły one istotne treningi lub intensywne rywalizowanie w 3 lata. Te sytuacje są często błędnie interpretowane przez innych rodziców i młodych sportowców, bo nie znamy zawsze reszty historii. Ci młodzi ludzie stali się olimpijczykami dzięki wielu więcej czynnikom niż wczesny start, a badania z US Olympic Committee pokazują, że większość olimpijczyków wyraźnie wskazuje, że mieli wsparcie rodziców, nie byli zmuszani, i zostali w swojej dyscyplinie z miłości do sportu i bo się dobrze bawili. Aktywności sportowe mogą być rozpoczęte wcześnie, jeśli podejdzie się do nich bez presji, skupiając się tylko na podstawowych umiejętnościach i nie z przeświadczeniem, że to początek olimpiijskiej lub profesjonalnej debiutu.