Jak uczyć przedszkolaka poprawnego mycia zębów – instrukcja krok po kroku
Według Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), choć stan zdrowia jamy ustnej u dzieci w wieku szkolnym i nastolatków się poprawia, to próchnica u maluchów jest wciąż na wzrost. Dieta bogata w cukier z kubków z dzbankiem (sippy cups) oraz brak odpowiedniej higieny przy mlecznych ząbkach mogą być winne. Najlepszą obroną przed chorobami zębów i dziaseł jest nauczanie dziecka picia wody oraz poprawnego mycia zębów dwa razy dziennie.
Potrzebne przedmioty
- Miękka szczoteczka do zębów dla dziecka
- Pasta fluorowa
- Minutnik (np. jajkowy lub elektroniczny)
Instrukcja krok po kroku
- Nałóż pastę. Umieść wielkości groszka ilość pasty fluorowej na małej, miękkiej szczoteczce. Choć dziecko powinno nauczyć się, ile pasty jest odpowiednie, to Ty jesteś tym, kto ją nakłada – aby upewnić się, że maluch nie używa za dużo i nie połyka pasty.
- Ustaw minutnik na 2 minuty. Możesz użyć plastikowego minutnika jajkowego. Jeśli masz minutnik na 1 minutę, odwróć go dwa razy. Alternatywnie dziecko może w myślach zaśpiewać „Sto lat” – to daje odpowiedni czas.
- Pokazuj w lustrze. Ustaw dziecko przed lustrem i myj jego zęby, tłumacząc każdy ruch. Zacznij od zębów tylnych – wyjaśnij, że zawsze zaczynamy od nich.
- Technika czyszczenia zębów bocznych i tylnych. Szczotkuj od lines dziasel w dół, góra-dół, zewnętrzna i wewnętrzna strona każdego zęba. Gdy skończysz jedną stronę, niech dziecko spróbuje drugą – pomóż mu ustawić szczotkę przy lines dziasel i wykonywać krótkie ruchy zapadowe.
- Zęby dolne. Przejdź do zębów dolnych, używając krótkich, małych ruchów w górę od lines dziasel po obu stronach zębów.
- Powierzchnie żerowe. Wyczyść powierzchnie żerowe zębów tylnych i bocznych, u góry i u dołu po obu stronach.
- Zęby przednie. Umyj zęby przednie – góra i dół, przód i tył. Niech dziecko powtórzy ruchy po Tobie, delikatnie prowadząc jego rękę. Chwal go często za dobrą robotę.
Regularne mycie zębów od najmłodszych lat to inwestycja w zdrowie na całe życie. Twórz z tego rytuał, a nie przymus – wspólne mycie zębów przed snem to świetny moment na bliskość i naukę przez naśladowanie.
-
Jedną z rzeczy, które dzieci najbardziej lubią wiosną, jest przyjście motyli. Nie mogą się doczekać, by zobaczyć pierwszego motyla, gonić go i złapać, by puścić na wolność. By wzmocnić radość dziecka w tym sezonie, dowiedz się, jak przyciągnąć motyle -
Triki magiczne dla dzieci to mnóstwo frajdy i świetny sposób dla rodziców i opiekunów na rozbawienie całej rodziny. Po kimż nie podoba się trochę magii i zachwytu? „Kiedy występuję dla dzieci, staram się, by czuli się jak dorośli, a gdy dla dorosłych -
„Porównywanie to złodziej radości” – stare powiedzenie, które setki razy pojawiało się na Instagramie, Twitterze i Pintereście – oczywiście dlatego, że rezonuje u tylu. Ale w okrutnym zwrocie losu ludzie często robią właśnie to (i, ironicznie, na ty
