Jak pomóc maluchowi nauczyć się odroczonej satysfakcji
Świat malucha zmienia się dynamicznie, ale nie wystarczająco szybko. Gdy maluch chce zabawkę, przekąskę lub uwagę – chce to TERAZ. Nauczanie czekania, opóźniania satysfakcji, pomaga nauczyć się samokontroli. Badanie wspólne Columbia, Smith i Rice pokazało, że dzieci, które nauczyły się odroczonej satysfakcji przed przedszkolem, wykazały większą samokontrolę i celowość jako starsze dzieci. Pomaga w szkole, sporcie i innych obszarach.
Potrzebne rzeczy
- Zabawka
- Krzesło do czasu na spokój
Instrukcje
Ćwiczcie na zmianę z dzieckiem. Zrób z tego grę. Np. daj maluchowi pluszak i powiedz: „Twoja kolej na misia”. Daj chwilę zabawy, potem ogłasz: „Moja kolej na bawienie się misiem”. Wyciągnij ręce po zabawkę. Chwal uśmiechniętym „Dziękuję” przy posłuszeństwie. Powtarzaj często. To uczy, że czekanie nagradza chwałą i przedmiotami.
Nie dawaj dziecku wszystkiego, o co prosi. Czasem poproś o poczekanie. Np. chce zabawkę poza zasięgiem – poproś o chwilę cierpliwości.
Używaj słów, tonu i gestów, by poprosić o czekanie. Np. podnieś jeden palec i powiedz „czekaj” fermitywnym, autorytetowym głosem. To daje kilka sygnałów oczekiwanego zachowania. Mimo to bądź gotowy powtarzać wielokrotnie, zanim dziecko zareaguje niezawodnie.
Nie ustępuj złemu zachowaniu, by dziecko dostało co chce. Nigdy nie ustępuj hysterii, krzykom, płaczowi, bijącemu. Zamiast tegofermitywnym głosem po prostu powiedz „Nie”.
Umieść malucha na czasie na spokój przy hysterii. Wyznacz konkretne krzesło lub miejsce. Upewnij się, że w miejscu publicznym – nie chcesz, by dziecko czuło się wyrzucone. Czas na spokój trzymaj krótki. Dobra zasada: podwój wiek dziecka = max minuty. 2-latek: do 4 minut.
Dawaj wybór, gdy wiesz, że trzeba poczekać. Gdy dziecko ma zabawkę/aktywność na horyzoncie, ma kontrolę nad tym, co robi w trakcie czekania. To buduje poczucie kontroli nad sobą. Warto jednak mieć zapasową zabawkę – maluchy szybko tracą zainteresowanie. Gdy straci, pomóż mu czekać nową zabawką/aktywnością.
Bądź modelem czekania dla malucha. Maluchy uczą się obserwując. Jeśli widzi, że mama i tata narzekają na każde czerwone światło, uczy się, że narzekanie to norma. Zamiast tego pokaż, że cierpliwość jest rozsądna. Np. zamiast narzekać w długiej kolejce w sklepie, zhęś ramiona i powiedz: „Wygląda na to, że będziemy musieli poczekać”.
-
Relacja między rodzicami a dziadkami nie zawsze jest łatwa. Mogą was denerwować, reorganizując sprzęt dla niemowlęcia, gdy was nie ma, lub podsypując dzieci dodatkowymi ciastkami po kolacji. Normalne jest oczekiwanie, że rodzice i dziadkowie nie zaws -
Kiedy tylko dowiaduję się, że ktoś, kogo znam, jest też opiekunem, natychmiast czuję z nim więź. Kiedy wymieniasz się historiami z innymi opiekunami, zaczynasz zauważać, że opieka, choć czasem trudna, to naprawdę tylko zabawne, dziwne i pyszne. Oto k -
Empatia to dziwna cecha – prawie wszyscy chcą, ale mało kto umie ją prawdziwie dać i odebrać. W świecie nastawionym na samo zaspokajanie – w niedobrze, a popyt ogromny. Jeszcze większy powód, by nauczyć następne pokolenie, co to znaczy mieć empatię
