Problemy nastolatek – poradnik dla rodziców

Niezależnie od tego, czy to presja rówieśników, czy lęk przed pubertetem, Twoja córka może zmagać się z problemami typowymi dla jej wieku. Współczesne nastolatki mają inne trudności niż generacja ich matek. Wedle Amerykańskiego Stowarzyszenia Edukacji Zdrowotnej, dzisiejsze dziewczyny mają mniejsze pewność siebie niż poprzednie pokolenia. Zrozumienie tych problemów pomoże Ci prowadzić córkę drogą do dojrzałości.

Pubertet

Każda dziewczyna przechodzi przez pubertet. Jedne cieszą się, inne są zestresowane. Pubertet niesie nowe emocje i doświadczenia: trądzik, wahania nastroju, zmiany ciała. Zazwyczaj zaczyna się między 9. a 13. r.ż., kończy ok. 11–16 r.ż. Przy opóźnionym pubercie dziewczyny czują się niepewnie. uspokój: nawet dziwne objawy jak depresja są normalne. Opóźnienie może wynikać z intensywnego sportu lub genetyki. Jeśli do 16 r.ż. nie ma miesiączki – skonsultuj lekarza.

Alkohol

Wedle Nationaal Center on Addiction and Substance Abuse (Columbia University), ok. 1/3 nastolatek wypiło pierwszy alkohol przed liceum. Coraz wcześniej. Wczesne pienie ryzykuje problemami w dorosłości. Ważne: porozmawiaj o zagrożeniach. Szkoła i liceum wpływają na decyzje. Dziewczyny piją, by złagodzić niską samoocenę, presję rówieśników, zapomnieć problemy (kompleksy ciała, przemoc, media promujące pijane kobiety jako „sexy i fun”). Pomoc w rozwiązaniu tych problemów chroni przed wczesnym piciem.

Seks i ciąża

Nastolatki angażują się w seks bardziej niż poprzednie pokolenia. Media seksualizują nastolatki (Time 2011), co wpływa na wcześniejszą aktywność. Skutki: ciąża, choroby. CDC: prawie 1 na 4 dziewczyn 14–19 lat ma chorobę płciową. Seks w tym wieku często wynika z złych powodów i utrudnia budowanie zdrowych relacji w przyszłości. Możesz opóźnić debut seksualny: nadzór rodzicielski, dobre oceny, wykształcenie rodziców, wspierające relacje rodzinne (Focus Adolescent Services).

Wizerunek ciała

Zły wizerunek ciała to jeden z największych problemów. Prowadzi do alkoholizmu, odciąga od nauki. Niektóre dziewczyny szukają potwierdzenia wartości przez seks. Inne są niepewne przez same zmiany. 25% nastolatków ma otyłość (kryteria medyczne). Jak pomóc: przypomnij, że wszystkie dziewczyny się zmieniają. Nigdy nie mów „jesteś gruba”. Pomóż znaleźć ubrania, podkreśl inne atuty. Jeśli waga to problem – delikatnie zachęć do ruchu i powolnej redukcji.

Previous:

Next: