Dlaczego bolą mnie piersi?
Czy powinnam się martwić?
Podobnie jak większość części ciała, piersi mogą bolać od czasu do czasu. Dotyczy to nie tylko dziewcząt, ale też chłopców. Możesz martwić się rozwojem ciała, przyczynami bólu piersi, a nawet rakiem.
Jeśli jesteś dziewczyną, mogłaś zauważyć lekkie uciskowe uczucie podczas mycia piersi pod prysznicem. Albo czułaś ból, gdy położyłaś się na brzuchu w łóżku. Czasami mogło się wydawać, że piersi nagle przytyły.
Jeśli jesteś chłopcem, możesz odczuć uciskowość, a nawet poczuć guzek pod sutkiem.
Niezależnie od tego, czy to tupiący ból, czy ostry kol, ból piersi u nastolatka rzadko oznacza raka piersi. Spróbuj zachować spokój. Zobaczmy, co może powodować ból i co warto zrobić.
Po co w ogóle mamy piersi?
Wszystkie ssaki mają piersi, a ludzie nie są wyjątkiem. Piersi, czyli gruczoły mleczne, zaczynają rosnąć u dziewcząt w okresie pubertetu. Składają się z tłuszczu i innych tkanek, które otaczają i chronią nerwy, naczynia krwionośne i rury mleczne (małe rurki).
Główną przyczyną biologiczną rozwoju piersi u kobiet jest możliwość karmienia piersią noworodków. Niektóre kobiety karmią dzieci mlekiem zmodyfikowanym, ale wiele z nich karmi piersią. Lekarze zalecają karmienie piersią, jeśli jest to możliwe, jako najlepszy sposób na zaspokojenie potrzeb odżywczych niemowlęcia.
Moment rozwoju piersi jest u każdej dziewczyny inny. Większość zaczyna rozwijać piersi w wieku 10–11 lat. Ale normą jest rozpoczęcie rozwoju między 8. a 13. rokiem życia. Zazwyczaj upływa 4–5 lat, zanim piersi osiągną docelowy rozmiar.
Kiedy chłopcy wchodzą w puberteten, częste jest niewielkie powiększenie piersi. Hormony powodują ich wzrost. Różnica polega na tym, że u chłopców ten stan nazywa się ginekomastią i zazwyczaj jest tymczasowy.
Co powoduje ból piersi?
Jedną z najczęstszych przyczyn bólu jest początkujący rozwój piersi. Najpierw możesz zauważyć mały, guzikowaty guzek pod sutkiem. Nazwa medyczna to pęk piersi, występuje on u chłopców i dziewcząt. Może być nieco uciskowy. Ale nie martw się – to normalna część dojrzewania.
Częstym powodem bólu piersi u dziewcząt jest też nadchodząca menstruacja. W trakcie cyklu menstruacyjnego organizm produkuje dużo hormonów: i .
Zmiany hormonów wywołują objawy zwane zespołem przedmiesiączkowym (PMS). Niektóre dziewczyny odczuwają bólowe skurcze brzucha, bóle głowy, wahania nastroju lub gwałtowne pragnienia określonych produktów przed miesiączką. W tym czasie organizm zatrzymuje wodę, co sprawia uczucie puchnięcia i nadmiaru wody. Obrączki i buty mogą stawać się ciasne.
Tak jak puchną palce i stopy, tak mogą puchnąć piersi. Wszystka ta płyn napina tkankę piersiową, rozciągając nerwy, co powoduje bóleczność i uciskowość.
Obrzęk i uciskowość piersi mogą być też jednym z najwcześniejszych objawów ciąży. Jeśli podejrzewasz ciążę, natychmiast porozmawiaj z rodzicem lub lekarzem.
Jeśli zauważysz wydzielinę z jednego lub obu sutków, skontaktuj się z lekarzem jak najszybciej.
Jak złagodzić ból?
Większość objawów PMS, w tym ból piersi, ustępuje wraz z rozpoczęciem miesiączki. Leki przeciwbólowe bez recepty, takie jak paracetamol lub ibuprofen, mogą pomóc. Noszenie dobrze wspierającego biustonik również przynosi ulgę.
Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i odpowiedni sen to najlepsze sposoby na łagodzenie bólu. Warto ograniczyć solone produkty i te zawierające kofeinę: kawę, herbatę, a nawet czekoladę. Zamiast nich wybieraj napoje bezkofeinowe lub herbaty ziołowe. Niektóre dziewczyny odczuwają poprawę przy diecie bogatej w wapń.
Jeśli jesteś zmęczona, odpocznij! Przylegnij na kanapę z poduszką i obejrzyj dobry film. Czasami odciągnięcie myśli od dolegliwości to najlepsza rada.
Co jeśli nadal się martwisz?
Czasami te porady nie pomagają. Może ból jest ostryjszy, trwa dłużej niż zwykle, albo po prostu chcesz się upewnić, że wszystko w porządku. Nie musisz siedzieć w domu i się martwić – udaj się do lekarza.
Powiedz lekarzowi o swoich obawach. Lekarz przyjmuje pacjentów z takimi problemami codziennie – to, co wydaje się głupie, je Cię martwi, to nie jest głupie. Choć możesz czuć lekki niepokój przy pytaniu o ból piersi czy guzek, nie ma powodów do wstydu. Badanie piersi jest szybkie i bezbolesne, a pomoże Ci uspokoić się, że Twoje dolegliwości są zupełnie normalne.
Previous:Wydzielina z pochwy: co jest normalne, a co nie?
Next:Czy po leczeniu ZPCh mój cykl miesiączkowy wróci do normy?
-
Wasze dziecko zaczęło szkołę, i choć w klasie uczy się o sobie i świecie, wciąż macie kluczową rolę w wspieraniu rozwoju umiejętności fizycznych, psychicznych i społecznych. Jak wiedzieć, co możecie robić? Jak efektywnie współpracować ze szkołą? Naj -
W kwestii zdrowia psychicznego nastolatków, chłopcy rzadko są na przodzie rozmowy. Dane nawet sugerują, że chłopcy są niedostatecznie obsługiwani, gdy chodzi o uzyskiwanie pomocy przy problemach takich jak lęk i depresja – ale to nie oznacza, że nie -
Jeśli zauważyłeś, że Twoje noworodko oddycha nieco nierównomiernie, możesz się zastanawiać, czy wszystko jest w porządku. Pamiętaj jednak, że noworodki mają specyficzne wzorce oddychania. To, co może wydawać się niezwykłe lub alarmujące, może być w p
