Jak skutecznie komunikować się z problematycznymi nastolatkami

Rozmowa z nastolatkami może być wyzwaniem. Rodzice i opiekunowie często znajdują się na granicy wyczerpania, próbując przekazać swój punkt – zwłaszcza gdy wymagana jest wskazówka i dyscyplina. Artykuł daje wgląd w podejścia komunikacyjne, które mogą ułatwić rozmowę z nastolatkami, gdy wpadają w niepożądane sytuacje.

Instrukcje

  1. ROZMAWIAJ Z NIMI, GDY SĄ GOTOWI ROZMAWIAĆ (jeśli to może poczekać). Gdy nastolatkowie wpadają w kłopoty, często oczekują wykładu. W momencie, gdy mówisz „Musimy porozmawiać”, zaczynają się zamykać. Możesz komunikować się znacznie skuteczniej, jeśli nastolatek nie jest „dumny i nadmuchany”. Spróbuj powiedzieć: „Musimy porozmawiać o tym. Daj znać, gdy będziesz gotowy”. Spróbuj z nich uzgodnić, że rozmowa jest konieczna, zanim w pełni ich zwolnisz. Po początkowym szoku z uniknięcia wykładu, nastolatek może faktycznie podejść do Ciebie później gotowy do rozmowy.
  2. OPOŻYJ POCZUCIU, ŻE MUSISZ WYTROPIĆ WSZYSTKO „DOBRZE” DLA NASTOLATKA NATYCHMIAST (dla sytuacji niepilnych oczywiście). Z miłości do nastolatków naturalnie chcemy dla nich najlepszego. Ale sposób, w jaki to komunikujemy, to mówienie im, co muszą robić (nazywają to nudzeniem). Nastolatkowie często się opierają nie dlatego, że to nieprawda, ale bo czują, że ich wolność wyboru jest naruszana. Częściej posłuchają, jeśli rozmowa nie zaczyna się od listy zadań.
  3. PYTAJ ICH O MYŚLI NA DANY TEMAT. Wszyscy chcą czuć się cenieni i, że ich opinia ma znaczenie. Nastolatkowie nie inni. Jeśli stoją przed wyzwaniem, pytanie, co o nim myślą, może dać wgląd w to, jak postrzegają sytuację. Dodatkowo, słuchanie stawia Cię w pozycji, by usłyszeć, co już wiedzą lub planują. Możesz nawet znaleźć, że pomyśleli o tych samych rozwiązaniach, o których Ty chciałeś im powiedzieć na początku! Jeśli tak, przyznaj, że są na dobrej drodze. Trochę chwały robi wielką różnicę i nastolatkowie wciąż jej potrzebują.
  4. PROŚ O ZGODĘ NA ZLOŻENIE RADY. Wiem, wiem!! Nie powinniśmy prosić nastolatków o zgodę na życiową radę. Ale pomyśl tak: jeśli czujesz, że masz coś krytycznie ważnego dla dobra nastolatka, chcesz zwiększyć szansę, że posłucha, prawda? Bo to dla jego dobra. Prosząc o zgodę, zwłaszcza przy pierwszym użyciu tej strategii, masz pewność ich uwagi i zrozumieją, że ich szanujesz – bo wystarczyło im zapytać. Jeśli zgadzą się posłuchać, teraz powiesz im to, co chciałeś na początku – I MOŻE FAKTYCZNIE POSŁUCHAJĄ! Jeśli nie zgadzają się, poproś, by podzielili się tym, co myślą, że powinni zrobić. Celem jest pomoc i prowadzenie nastolatka – nie ma znaczenia, kto wymyśli rozwiązanie. Wręcz, jeśli oni wymyślą, bardziej chętnie je wykonają (ludzie mocno skłonni wierzyć w to, co sami mówią, a nie w to, co inni).
  5. DAJ IM ZNAĆ, ŻE JESTEŚ DLA NICH NIEZALEŻNIE OD WSZYSTKIEGO. Lata nastolateckie to w górę i w dół, zamieszanie, rozczarowanie. Samo dawanie nastolatkowi do zrozumienia, że może na Tobie liczyć, może zmienić świat. Nie przestań ich kochać. Miłość pokrywa wszystko!
  6. Zajrzyj do „Artykułów powiązanych” i „Więcej artykułów takich jak ten” na tej stronie dla innych pomocnych zasobów.

Previous:

Next: