Wpływ zły sen na płód

Ciąża i zmęczenie wydają się iść w parze . Po tym wszystkim , jesteś pędzi do łazienki kilka razy w nocy dzięki wzrostem progesteronu w organizmie i maleńkim dzieckiem snuggling do pęcherza . Gdy twój brzuch zaczyna puchnąć , może też być trudne , aby uzyskać komfortowe. Próbuję uzyskać dobrą jakość snu jest ważna dla własnego zdrowia , ale brak odpowiedniego snu może mieć również negatywny wpływ na nienarodzone dziecko .
Zwiększa ryzyko dla wcześniaków dostawy Łódź

przedwczesnego dziecka jest ten, kto jest dostarczone przed 37. tygodniem ciąży , która jest na 3 tygodnie przed terminem kobiety. Wcześniaków są na większe ryzyko wystąpienia niedokrwistości , niski poziom cukru we krwi, zakażenia , problemy z oddychaniem , żółtaczka i krwawienie w mózgu . Połowa wszystkich porodów przedwczesnych są z powodu nieznanych przyczyn , ale brak snu w czasie ciąży jest potencjalną przyczyną , zgodnie z 2010 artykule opublikowanym w " Recenzje Medycyna uśpienia &Quot;.; Artykuł zwraca uwagę, że w badaniu przeprowadzonym z 19 kobiet wykazały, że brak snu może podnieść poziom IL- 6 . IL-6 jestprozapalne cytokiny w surowicy , które mogą powodować zmian szyjki macicy i skurcze macicy , co prowadzi do wcześniejszej dostawy , " Medycyna uśpienia Recenzje " raporty.
może przedłużyć Pracy

Kobiety, które śpią mniej niż 6 godzin na dobę, podczas ich ostatniego miesiąca ciąży są bardziej narażone na długi pracy , zgodnie z Jodi Mindell ,pediatryczny ekspertem snu pisanie na stronie BabyCenter . Chociażdługo pracy - który jest zdefiniowany jako siły roboczej , która trwa dłużej niż 24 godziny - może być bolesne i niewygodne dla matki ,długotrwałe pracy może mieć również negatywny wpływ na dziecko. Na przykład ,długa praca zwiększa ryzyko , żedziecko będzie zassania smółki do płuc , co może być niebezpieczne , gdyż zakłóca normalnego oddychania . Długotrwały pracy może również zwiększyć ryzyko zachorowania dziecka infekcji , według Światowej Organizacji Zdrowia .
Zwiększa Szanse cesarskiego cięcia

brak snu, zwłaszcza w ciągu ostatniego miesiąca ciąża, podnosi ryzyko cesarskiego cięcia , Mindell raporty . Dla kobiet, które naprawdę chcą dostarczyć dopochwowo, to może byćproblem, ale są też potencjalnie niebezpieczne ryzyko związane z cesarskiego cięcia . Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąża zauważa, że ​​dostarczanie przez cesarskie cięcie zwiększa ryzyko , żedziecko będzie miało problemy z oddychaniem . Dzieci urodzonych przez cesarskie cięcie często mają niższe wyniki w skali Apgar , które są ponumerowane wyniki wskazujące , jak zdrowedziecko . Dziecko można również wyciąć w brzuchu matki i macicy jest otwarta do wydania dziecka .
Wyjaśnienie odpowiedniego snu Łódź

Jeśli masz problemy ze snem , porozmawiać z lekarza, aby uzyskać wskazówki , które pomogą Ci drzemie dłużej . Ze względu na brak negatywnych skutków snu może mieć na nienarodzone dziecko zwykle występują w mniej niż 6 godzin snu na dobę , ważne jest, aby współpracować z lekarzem, aby zwiększyć swoje nocne czas odpoczynku do przynajmniej . Dorosłych , jednak w tym kobiet w ciąży , trzeba bardziej jak 7 1/2 do 9 godzin snu każdej nocy . Dobry, regenerujący sen daje energię do funkcjonowania w ciągu dnia , ale również pomóc w utrzymaniu zdrowej ciąży .

Previous:

Next: