Jak angażować ojca w ciąży

Choć to kobieta nosi dziecko, mężczyzna nie musi stać z boku. Ojciec powinien w pełni dzielić doświadczenie ciąży partnerki – zaleca Uniwersytet Medyczny Maryland. Wspólne przeżywanie tego czasu buduje więź, wzajemne wsparcie i lepsze przygotowanie do przyjścia dziecka.

Instrukcja

  1. Krok 1: Trzymaj go w pętli informacyjnej. Zapytaj, czy czuje się wykluczony. Informuj o wizytach, badaniach, baby shower. Wpisz terminy na wspólny kalendarz w kuchni – by wiedział, gdzie ma być.
  2. Krok 2: Idźcie razem na kurs rodowy. Zapiszcie się na zajęcia w szpitalu lub przychodni. Wyjaśnij mu, że to przygotuje go na resztę ciąży, poród i pierwsze dni po porodzie.
  3. Krok 3: Zróbcie razem kurs opieki nad niemowlątem. Zdejmij z niego lęk, że nie poradzi sobie z dzieckiem. Uczcie się razem: kąpiel, pieluchy, karmienie.
  4. Krok 4: Namawiaj do udziału w co najmniej jednym USG. Obraz ruchomego dziecka na monitorze sprawia, że ciąża staje się realna – to, co matka czuje, ojciec widzi.
  5. Krok 5: Podkreśl, jak ważna jest jego obecność. Jego wsparcie uspokaja emocje partnerki, co sprzyja prawidłowemu przebiegowi ciąży.
  6. Krok 6: Idźcie razem na zakupy dziecięce. Rejestracja na baby shower, sklep stacjonarny lub online. Niech ojciec wybierze własny prezent – np. body „Synu taty” lub kocyk.