Jak sprawić, by czas na brzuchu był przyjemny?

Dzisiejsze dzieci nie spędzają dużo czasu na brzuchu. Lekarze teraz zalecają kładzenie dzieci na plecy, by zmniejszyć ryzyko SIDS. Wiele dzieci też długo siedzi w fotelikach. Ale dzieci muszą spędzać czas na brzuchu, by wzmocnić mięśnie brzucha i szyi oraz zapobiec plagiocefalii, anormalnemu spłaszczeniu tyłu głowy. Ale wiele dzieci nie lubi czasu na brzuchu, więc rodzice go unikają. Możesz sprawić, by czas na brzuchu był przyjemniejszy dla Ciebie i dziecka.

Potrzebne rzeczy

  • Duży koc na podłogę
  • Kolorowe zabawki dla niemowląt

Instrukcja

  1. Zacznij czas na brzuchu tak szybko, jak to możliwe, radzi Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Zajęciowej. Im wcześniej zaczniesz, tym łatwiej dziecko przyzwyczai się do tej pozycji. Zacznij od 3-5 minut naraz i stopniowo zwiększaj czas, aż spędzi 20-30 minut dziennie na brzuchu. Nie zostawiaj go w huśtawce ani foteliku cały dzień; noś go na ramieniu lub trzymaj na kolanach, by zapobiec spłaszczeniu głowy.

  2. Daj dziecku motywację do uniesienia głowy. Małe niemowlę nie ma siły mięśni, by unieść głowę, by patrzeć na ciekawe rzeczy przed sobą – jak kolorowe zabawki lub rodzina. Ale bycie prosto przed linią wzroku lub kładzenie zabawek, gdzie je widzi – ułóż je w półkółko wokół niego – jeśli tylko nieco uniesie głowę, dasz jej powód do rozwijania tych mięśni.

  3. Zostań na podłodze z dzieckiem w czasie na brzuchu. Zamiast po prostu wrzucić go na koc i odejść, machaj zabawkami przed nim, gadaj, śpiewaj lub pomagaj mu zostać przy tej aktywności bez nudzenia. Rotuj zabawki, zamiast kłaść te same przed nim za każdym razem.

  4. Połóż rzeczy nieco poza zasięg, by miała powód do ruchu. Dzisiejsze dzieci bywają wolniejsze w przelganiu, siadaniu i popełzaniu z powodu mniejszego czasu na brzuchu i słabszych mięśni, donosi Baby Zone. Gdy opanuje zdolność przesuwania się do przodu, daj jej powód do ruchu, kładając ulubione zabawki tuż poza zasięgiem. Gdy nabierze siły, odsuwaj przedmioty dalej.

  5. Zmieniaj pozycje czasu na brzuchu. Możesz położyć dziecko na brzuchu na piłce gimnastycznej, trzymając je na miejscu. Połóżenie go na brzuchu na Twoich kolanach też daje mu potrzebny czas na brzuchu, a także kontakt z Tobą, który lubi.

Previous:

Next: