Związek między otyłością i Dziecka amp ; Jedzenie & amp rodziców ; Nawyki Ćwiczenia

Otyłość wśród dzieci i młodzieży staje siępoważnym problemem w Stanach Zjednoczonych . Dziecko, które waży co najmniej 10 procent więcej niż zalecana waga dla jej wzrostu i budowy ciała jest za otyłych , według Amerykańskiej Akademii Psychiatrii Dzieci i Młodzieży ( AACAP ) . Więcej niż jedna trzecia chlidren i młodzieży otyłych w 2010 roku, według Centrum Kontroli i Prewencji Chorób . Nawyki rodzicielska może byćwpływ otyłości dziecięcej .
Rodzicielska Nawyki

wiersz, " Dzieci uczą się, co żyć" Dorothy Law Nolte , Ph.D. , może być szczególnie prawdziwe , jeśli chodzi o nawyki żywieniowe i ćwiczenia . Nawyki rodzicielska związane z zakupem żywności , przygotowywanie posiłków , nawyki żywieniowe i wpływają ćwiczenia dzieci w każdym wieku , według artykułu sierpnia 2008 w " Dzisiejsze dietetyka. " Rodzice , którzy prowadzą przygotowanych przekąsek pod ręką , a nie owoce i warzywa , a które jedzą te przekąski sami wysłać wiadomość , że takie środki spożywcze są odpowiednie dla dzieci , jak również. Gdy duże porcje są normą zarówno dla dorosłych jak i dzieci , przyrost masy ciała jest bardziej prawdopodobne .
Genetyka i otyłością

Kiedy dziecko jest otyłe w wieku 10 i 13 lat ma 80 procent szans na otyłych dorosłych stajewedług AACAP . Genetyka , a także nawyki rodziców , jednak może mieć wpływ szanse dziecka z otyłością . Otyłość rodzicielska , która jestodzwierciedleniem zwyczajów żywieniowych i ćwiczeń rodziców , zwiększa prawdopodobieństwo , że dzieci stają się otyłe . Dzieci z jednego otyłego rodzica mają 50 procent szans na otyłością . Dzieci, których rodzice są zarówno otyłe mają 80 procent szans na otyłością siebie .
Żywności i emocje

Rodzice mogą mieć wpływ na sposób, w jaki ich dzieci jeść na wiele sposobów , w zależności do MedlinePlus . Dziecko, które ma za zadanie zjeść wszystko na talerzu , na przykład uczy się ignorować sygnały swojego organizmu i jeść , nawet gdy jest pełny . Niektórzy rodzice używają jedzenie nagradzanie pożądanych zachowań , które mogą prowadzić do dziecka chce jeść , gdy robi coś myśli, że ma robić . Dzieci mogą również interpretować nagrody żywności jako znak miłości rodzicielskiej . Rodzic, który je , kiedy jest smutny lub w inny sposób uczucie emocjonalne uczy dziecko, by zrobić to samo .
Media i Otyłość

Ćwiczenia i materiały są połączone w dzisiejszym społeczeństwie , przede wszystkim dlatego, wykorzystanie mediów ma tendencję do wypierania ćwiczenia. Dorośli , którzy oglądają dużo telewizji tendencję uczyć swoje dzieci do tego samego. Ponadto dzieci , które oglądają programy telewizyjne są narażone na wiele reklam i ludzi żywności często przekąski podczas oglądania telewizji . Dla dzieci i młodzieży , MayoClinic.com zaleca nie więcej niż dwie godziny użytek mediów - które obejmuje komputery, gry wideo , telewizji i telefonów komórkowych - . Dziennie
Promowanie zdrowych zachowań

Rodzice mogą również promować zdrowe odżywianie i ćwiczenia zachowań . Dzieci, iść na zakupy i pomóc w przygotowaniu żywności , na przykład , nauczyć się różnice żywieniowe między jabłka i ciasteczka . Gdyzwykle aktywność po kolacji jestenergiczny spacer zamiast telewizora , oboje rodzice i dzieci korzystają . Do posiłków procedury , takie jak jem obiad z rodziną - bez urządzeń elektronicznych lub telewizji - . Ograniczyć narażenie dzieci na reklamy żywności i zachęcać do interakcji rodzinnych , które oferują możliwość zapewnienia dzieciom miłość i wsparcie


Previous:

Next: