Ważne rzeczy do zrobienia przed narodzinami dziecka
Dobre przygotowanie do porodu może uspokoić Wasz umysł. Narodziny dziecka to duża odpowiedzialność i znacząco zmienią Wasze życie. Jeśli jesteś w ciąży z pierwszym dzieckiem, wiedza, co robić w oczekiwaniu na narodziny, może być myląca. Niektóre rzeczy, które robisz – albo nie robisz – mogą wpłynąć na zdrowie dziecka. Warto zrobić zadanie domowe przed przyjściem malucha.
Plan porodu
Plan porodu to kartka, na której wypisujesz wszystkie swoje życzenia dotyczące porodu. Możesz zrobić kopie i rozdać wszystkim biorącym w nim udział. Plan poinformuje lekarzy i pielęgniarki o Waszych preferencjach. Na liście należy wymienić wszystko: od tego, kto ma być obecny podczas porodu, po pozycję, w jakiej chcecie rodzić. Należy też uwzględnić informacje o tym, jak chcecie zarządzać bólem i jak planujecie karmić dziecko po porodzie. W sieci dostępne są standardowe plany porodu, dające pomysł, co uwzględnić.
Wasze zdrowie
Zdrowie ciążonej matki jest tak samo ważne jak zdrowie noszonego dziecka. Od momentu poznania o ciąży, musicie dostosować styl życia. Jeżdżcie zdrowo i zacznijcie brać witaminy przedporodowe, by wyeliminować obawy o niedobory składników. Palenie i jakiekolwiek narkotyki należy całkowicie odstawić, bo mogą prowadzić do poronienia, niskiej wagi urodzeniowej i przedwczesnego porodu. BabyCenter.com zaleca też zamianę napojów kofeinowych na bezkofeinowe, bo kofeina może ograniczać wchłanianie żelaza i prowadzić do poronienia.
Decyzje o opiece nad dzieckiem
Mimo że dziecko jeszcze się nie urodziło, musicie zacząć myśleć o opiece. Gdy urlop macierzyński się skończy, możecie wracać do pracy i musicie ustalić, kto zajmie się dzieckiem w Waszej nieobecności. Jeśli macie w regionie duże popyt na opiekę i mało dostawców, zapiszcie się wcześnie, by zagwarantować miejsce. Jeśli planujecie, by członek rodziny opiekował się dzieckiem, ustalcie to na pewno wcześnie.
Torby na szpital
Ponieważ nigdy nie można przewidzieć, kiedy zaczną się porywy, musicie przygotować torby na szpital dla siebie i nienarodzonego dziecka. Torbę musicie zapakować do 37. tygodnia. Wtedy, jeśli porywy zaczną się w środku nocy, nie musicie martwić się o pakowanie. Wpadnijcie: odzież dla siebie i dziecka, aparat, telefon, kocyki, pieluchy, chusteczki, przekąski. Dołóżcie kopię planu porodu.
-
Kocham te ogólne kategorie filmowe. Ostrzegają, że film może nie nadawać się dla kogoś poniżej 13 lub 18 lat, ale nigdy nie wiesz, czy to za żarty o pukanie i losową piersią, czy za coś, co wymaga wyprania mózgu blechem, bo będzie nawidować Twoją dus -
Z narodzinami pierwszego dziecka lekcje przychodzą szybko i bolesno. Zanim spróbujesz wcisnąć ten chlebokształtny maxi-pad do standardowych Fruit of the Looms, oto 8 rzeczy, o których chciałabym wiedzieć o byciu mamą. 1. Wody nie pękają i przestają -
Małe ciała, wielkie pytania Każdy rodzic po raz pierwszy oczekuje urodzenia gładko-skórego, delikatnego cheruba. Surpria! Wiele dzieci rodzi się z zmarszczkami, dziwnie zabarwioną skórą, nie mówiąc już o zniekształconych głowach i opuchniętych twarza
