Jak przetrwać Syndrome Nest Empty

Zespół Puste gniazdo zaczyna się od momentu zrealizowania nadszedł czas, aby pożegnać się z dziećmi jak dzieci i komentarzy do nich , jak dorosłych. Jest tobolesny proces dla wielu rodziców i często przychodzi jako szokujący kiedy uderzy . Stajemy więc wciągnąć w bieżącej działalności podnoszenia nasze dzieci , że budzimy się pewnego dnia zrozumieją, że są wychodzenia z domu , a życie nigdy nie będzie to samo .

Empty Nest zależy Surviving na zrozumieniu , żeprzejście jak inne życia. Jest tokoniec , ale równieżpoczątek. To jestpoczątek , że może prowadzić do jednych z najlepszych lat swojego życia .

Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić , aby pomóc w okresie przejściowym na życie tak, że przyjdziesz po nich bez przedłużone trudności.
Instrukcje Największa 1

czasu, by rozpaczać

właśnie pożegnaliśmy ostatniego dziecka , jak opuścił je na schodach ich akademiku . Twoje serce jest złamane i chcesz zawrócić i uratować go /ją od wszelkich niebezpieczeństw , które obawiają się, położyć je w oczekiwaniu . Lub może odetchnąć z ulgą , jak można wyciągnąć z podjazdu , cieszę się, że je bezpiecznie zdeponowane i chętny , aby rozpocząć nowe życie . Nie czujesz wszystko smutne ... jeszcze

Wcześniej czy później , prawdopodobnie zaczynają czuć " . &Quot;, ciche miejsca w swoim życiu stworzył , gdy ostatnie dziecko opuścił dom . Osamotnionych rodziców często czekamy na te dni przed strony , ale są zaskoczeni tym, że zamiast cieszyć się ciszą i spokojem , czują się zagubione i niepewne . Życie się zmieniło .

Jest toczas przemian i czas opłakiwania swojego poprzedniego życia , jak to wiedział . Częścią tego procesu żałoby jest pogodzić się z utraconych możliwości jak rodzic . To jest w porządku być smutny , płakać , poczuć się zagubiony . Dając sobie czas i przestrzeń do opłakiwania swojego życia w pełnym wymiarze czasu rodziców pomogą stworzyć przestrzeń , gdzie można zacząć tworzyć nowe życie .
2

używać systemu WSPARCIE

w każdej chwili przejścia , to jest bardzo pomocne , aby włączyć do systemu wsparcia. Znajomi , dalsza rodzina , Kościół i społeczność przyjaciół może zapewnić potrzebną pomoc , jak puścić swojego życia jako rodzic i powiedzieć cześć do swojego życia jako pusty nester . Razem z przyjaciółmi na obiad lub kawę i skorzystać z twojej " dodatkowe " Czas .
3

nauczyć się czegoś nowego

Teraz , że masz trochę wolnego czasu , jak pustym nester , zarówno w dzień i w swoim umyśle , nauczyć się czegoś nowego . Podjąć nowe hobby , wziąć udział w zajęciach i uczyć się języka . Oddanie energii do nauki czegoś zawsze , że chcesz dowiedzieć się będzie nie tylko przyjemna , to zajmie swoje myśli od pustego gniazda. Jest to jeden z pierwszych kroków musisz podjąć na nowo swoje życie .
4

zajmować

Prowadzenie zajęty podczas przemian życia może dać ci czas trzeba się przyzwyczaić zmiany w swoim życiu . Twoja psychika potrzebuje czasu na dostosowanie się do pustego gniazda, a ponieważczęść tego przejścia jest o trochę więcej czasu na rękach , jest todoskonała okazja, aby rozpocząć jakiejś wolontariatu lub czyszczenie bałagan szafy lub ponownego dekorowanie pokoju lub dwa w domu .
5

PONOWNIE ze współmałżonkiem

w całej szaleństwa podnoszenie naszych dzieci , czasami stracić naszej najważniejszej relacji i wsparcia naszego małżonka osoby ... , Nie zdziw się, jeśli czujesz się trochę jak obcy , gdy znajdziesz się sam ze sobą ponownie. Poświęć trochę czasu, aby porozmawiać ze sobą o rzeczach, stosowanych zrobić razem , aby odłożyć na bok , podczas gdy dzieci były wokół lub rzeczy, które warto zrobić razem w przyszłości . Rozpocząć na nowo swoje życie w pojedynkę .

Ponowne ze współmałżonkiem może byćnajlepsza część stajepusta nester .

Previous:

Next: