• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Ból kolana u dzieci:przyczyny, leczenie i kiedy iść do lekarza

W większości przypadków ból kolana u dzieci może być spowodowany narastającym bólem i nie ma potrzeby pomocy medycznej, ponieważ może szybko ustąpić bez powikłań. Jednak zawsze konieczne jest zidentyfikowanie dokładnych przyczyn bólu kolana u dzieci. Dr Mark Halstead, MD, specjalista medycyny sportowej w szpitalu dziecięcym w St. Louis, mówi:„ból kolana może wynikać z nadużywania, braku równowagi siły i elastyczności mięśni lub z choroby Osgood-Schlattera”. Ból kolana z innymi objawami, takimi jak zaczerwienienie i obrzęk, może wymagać natychmiastowej opieki medycznej.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o przyczynach i leczeniu bólu kolana u dzieci oraz o tym, kiedy udać się do lekarza.

Przyczyny bólu kolana u dzieci

Przyczyny bólu kolana u dzieci mogą być różne. Oto lista niektórych z nich.

Normalne przyczyny bólu kolana u dzieci

Według artykułu badawczego opublikowanego w British Medical Journal, ból narastający zwykle występuje u dzieci w wieku od trzech do dwunastu lat, zwykle wieczorem lub w nocy. Jeśli ból jest odczuwany w obu nogach, z przodu ud lub łydek lub za kolanami, bez zewnętrznego obrzęku lub urazu, może to być ból narastający. Bóle te zwykle nie są związane z utykaniem i mogą nie mieć żadnych oznak miejscowego urazu ani infekcji.

Bóle wzrostowe zwykle nie wymagają interwencji medycznej i mają tendencję do zanikania po pewnym wieku. Jeśli nie masz pewności, że ból kolana jest bólem narastającym, najlepiej skonsultować się z pediatrą. Ponadto nie zaleca się stosowania aspiryny jako środka przeciwbólowego u dzieci w wieku poniżej 16 lat, ponieważ może to powodować zespół Reye'a.

Przyczyny bólu kolana u dzieci, które mogą budzić obawy

Oprócz tego, oto kilka przyczyn bólu kolana, które mogą wskazywać na stan podstawowy. Poniższe przyczyny obejmują zarówno podstawowy stan chorobowy, jak i zużycie kolana, gdy dziecko jest aktywne w sporcie.

1. Urazy kolana:

Twoje dziecko może również odczuwać ból kolana z powodu kontuzji. Jeśli kolano Twojego dziecka wykazuje poniższe objawy, najlepiej zasięgnąć profesjonalnej porady.

• Jeśli kolano nie jest w stanie utrzymać ciężaru ciała

• Rzepka wydaje się nie na miejscu i nie może być w pełnym ruchu

• Słychać bolesny dźwięk trzaskania lub trzaskania

• Występuje obrzęk i kolano blokuje się

2. Infekcja w kolanie

Infekcja bakteryjna w kolanie może powodować stany takie jak zapalenie kości i szpiku oraz septyczne zapalenie stawów.

U noworodków i niemowląt objawy są niespecyficzne i mogą obejmować drażliwość, odmowę chodzenia lub ograniczone spontaniczne ruchy kończyn.

Natomiast u starszych dzieci objawy takie jak obrzęk i ból stawów związane z wysiękiem, upośledzeniem funkcji, tkliwością i miejscowym ciepłem.

3. Młodzieńcze zapalenie stawów

Jeśli dziecko wykazuje objawy, takie jak ból, stan zapalny, sztywność stawów i zmęczenie, może to wskazywać na początek choroby autoimmunologicznej znanej jako młodzieńcze zapalenie stawów. Najczęstszym typem zapalenia stawów u dzieci jest młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów. Zwykle w młodzieńcze zapalenie stawów zaangażowanych jest więcej niż jeden staw, taki jak kolano, kostka, łokieć, nadgarstek i palce.

4. Choroba Osgooda-Schlattera

Choroba Osgooda-Schlattera to zapalenie okolicy, w której kość piszczelowa przyczepia się do rzepki, powodując ból kolana u nastolatków. Zwykle ma to miejsce w okresie dojrzewania, kiedy dziecko przechodzi okresy wzrostu. Może to być powszechne u dzieci, które aktywnie uczestniczą w lekkiej atletyce i sporcie.

5. Kolano skoczka

Kolano skoczka to bolesny stan kolana, w którym nagromadzony nacisk na ścięgno rzepki powoduje rozdarcia w okolicy.

Dzieje się tak głównie u dzieci, które uprawiają sporty skokowe. Typowe objawy to ból spowodowany długotrwałym siedzeniem, kucaniem i wchodzeniem po schodach. Nagły ból ścięgna pojawia się również w przypadku obciążenia stawu kolanowego i ustępuje natychmiast po zdjęciu obciążenia. Rzadko zdarza się to podczas odpoczynku.

6. Urazy kolana tkanek miękkich

Uraz tkanki miękkiej to uszkodzenie więzadeł, ścięgien i mięśni w danym obszarze ciała. Uraz tkanek miękkich kolana odnosi się do urazu spowodowanego nadmiernym naciskiem lub nadmiernym obciążeniem więzadeł, ścięgien i mięśni.

7. Zespół rzepkowo-udowy (PFS)

Zespół bólu rzepkowo-udowego to ból w przedniej części kolana. Jest to powszechny stan wśród nastolatków i sportowców. Nadużywanie, uraz, przemieszczenie rzepki lub nadwaga lub nacisk na rzepkę powodują szorstkość, zmiękczenie lub zużycie chrząstki poniżej rzepki.

Dzieci z zespołem rzepkowo-udowym odczuwają ból podczas kucania, skakania lub zginania kolana.

8. Zapalenie ścięgna mięśnia czworogłowego uda

Nastolatkowie, którzy uprawiają sporty takie jak piłka nożna i piłka nożna, które wymagają dużo biegania, mają tendencję do nadużywania struktur kolanowych, co prowadzi do nadwyrężenia lub urazu mięśnia czworogłowego. Prowadzi to do bólu, obrzęku i osłabienia kolana. Ból jest zwykle odczuwany w dolnej części uda, powyżej rzepki, gdy osoba próbuje poruszyć kolanem.

9. Guzy

Osteosarcoma to guz kości, który zwykle występuje u nastolatków i młodych dorosłych i rozwija się na krawędziach długich kości tworzących kolano. Ma objawy, takie jak ból kości, sztywność, obrzęk lub tkliwość kości, osłabienie kości, zmęczenie, utrata masy ciała i anemia.

Lekarz następnie zdiagnozuje stan i zaleci chemioterapię wieloskładnikową lub leczenie chirurgiczne.

Kiedy iść do lekarza?

Bóle wzrostowe zwykle nie wymagają żadnej interwencji medycznej, ponieważ mają tendencję do zanikania po pewnym wieku.

Ale nadszedł czas, aby zadzwonić do lekarza, jeśli ból utrzymuje się przez ponad dwa tygodnie, a dziecko:

• Ból przez długi czas, czasami przez cały dzień

• Bóle stawów

• Ból rano

• Osłabienie w kolanach i utykanie

• Gorączka

• Obrzmiałe, zaczerwienione lub tkliwe stawy

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli ból wpływa na sprawność dziecka, konieczna jest ocena lekarska.

Diagnoza bólu kolana

Lekarz może zadać Ci pytania dotyczące charakteru bólu, jego długości życia oraz tego, kiedy dziecko odczuwa go najbardziej.

Lekarz może zapytać o inne widoczne objawy, takie jak gorączka i wysypki, które mogą wskazywać na młodzieńcze zapalenie stawów. Może być również zalecane badanie po badaniu fizykalnym, prześwietlenie rentgenowskie, rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa lub badanie krwi.

Leczenie bólu kolana u dzieci

Leczenie bólu kolana u dzieci zależy od przyczyny. Poniżej wyjaśniono standardowe metody leczenia bólu kolana.

1. RYŻ

Czasami jedyne, czego potrzebuje Twoje dziecko, to trochę odpoczynku, aby złagodzić ból kolana. Według Michigan Medicine, RICE – Rest, Ice, Compression i Elevation może pomóc w łagodzeniu bólu kolana. Ta metoda jest zalecana natychmiast po kontuzji lub zwichnięciu.

Jednak najlepiej jest mieć jasną diagnozę bólu kolana, aby poznać pierwotną przyczynę, ponieważ te metody pomagają tylko w leczeniu bólu, a nie przyczynie.

• Odpoczynek: Jeśli ból jest spowodowany napiętym mięśniem lub więzadłem, odpoczynek kolana może pomóc w zminimalizowaniu skręcenia i zmniejszeniu bólu. Połóż małą poduszkę pod kolanem, gdy odpoczywasz, aby uzyskać ulgę.

• Okłady z lodu: Jeśli występuje obrzęk i ból, uważa się, że lód może pomóc. Zastosuj okład z lodu natychmiast po urazie, aby zminimalizować ryzyko obrzęku. Unikaj gorącej wody, gorących pryszniców lub wanien z hydromasażem, które mogą pogorszyć obrzęk, przez co najmniej 48 godzin po urazie.

• Kompresja: Obrzęk kolana można zmniejszyć, owijając je ciasno (choć nie za ciasno) elastycznym bandażem. Zaleca się jednak skonsultowanie się z lekarzem dziecka, ponieważ kompresja może nie być zalecana w przypadku urazu lub zwichnięcia.

• Podnieś: Obrzęk można zminimalizować, rozciągając spuchnięte kolano w podwyższonej pozycji. Siedząc, używaj miękkich poduszek, aby podeprzeć kolano powyżej poziomu serca. Podczas snu wystarczy umieścić jedną poduszkę, aby lekko unieść kolano.

• Masaż: Jeśli nie ma obrzęku, ból kolana można złagodzić delikatnym masażem.

Może to zadziałać, jeśli ból kolana jest spowodowany normalnym zwichnięciem, ale jeśli istnieje przyczyna, te środki mogą nie być w stanie złagodzić bólu. Jeśli ból i obrzęk nie ustępują nawet po wypróbowaniu tych wskazówek przez jeden dzień, najlepiej umówić się na wizytę u lekarza dziecka.

2. Fizjoterapia i ćwiczenia

Dlatego ćwiczenie kolana może pomóc złagodzić i zmniejszyć ryzyko jego nawrotu. Pomóż dziecku wykonywać ćwiczenia ścięgna udowego, rozciągania mięśnia czworogłowego i od kolan do klatki piersiowej, prostego unoszenia nóg i wykonywania ćwiczeń na poduszce lub piłce przy ścianie.

Te ćwiczenia są pomocne, gdy wykonujesz je właściwie. Najlepiej skonsultować się z fizjoterapeutą, zanim nakłonisz dziecko do ich wypróbowania.

3. Niesteroidowe leki przeciwzapalne

Leki zwykle nie są przepisywane na ból kolana, chyba że jest to spowodowane stanem zapalnym, a leki OTC, takie jak ibuprofen, można stosować w celu zmniejszenia bólu. Pamiętaj jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed podaniem ich dziecku.

4. Ortezy kolana

Ortezy kolana są często polecane młodym sportowcom w trakcie treningu. Istnieją różne rodzaje ortez na kolano do różnych zastosowań.

Przypominamy, że bez uprzedniej konsultacji z lekarzem nie należy stosować leków ani ochraniaczy kolan na ból kolana dziecka.

5. Inne zabiegi

Niewiele leków ziołowych może również złagodzić ból kolana u dzieci.

• Doustne spożywanie wysoko oczyszczonego ekstraktu imbirowego może pomóc zmniejszyć ból spowodowany zapaleniem stawów. Działa jednak dobrze, gdy jest przyjmowany razem z lekami na receptę na zapalenie stawów, ponieważ działanie samego imbiru okazało się umiarkowane.

• Ocet jabłkowy ma właściwości alkalizujące, które mogą łagodzić ból kolana. Uważa się, że dodanie octu jabłkowego do kąpieli dziecka i utopienie kolana przez 20-25 minut może pomóc złagodzić ból. Można go również mieszać z olejem kokosowym i wmasowywać w kolano.

• Olej musztardowy jest stosowany w medycynie ajurwedyjskiej od dawna i uważa się, że selen obecny w oleju zmniejsza bóle stawów. Masowanie kolan olejem musztardowym może zmniejszyć stan zapalny, poprawić krążenie krwi w tej części ciała i złagodzić ból.

Uważa się również, że cytryna (miejscowo), kurkuma (przyjmowana doustnie) i olejek eukaliptusowy (miejscowo) to inne składniki ziołowe, które można stosować do łagodzenia lub łagodzenia bólu kolan u dzieci. Te środki działają najlepiej, gdy są stosowane jako uzupełnienie leczenia przepisanego przez lekarza lub fizjoterapeutę.

Zapobieganie bólowi kolana

O ile u Twojego dziecka nie zostanie zdiagnozowana choroba autoimmunologiczna, normalne bóle kolan można leczyć regularnymi ćwiczeniami. Ale dzięki kilku wskazówkom możesz nauczyć dziecko dbania o kolana podczas uprawiania sportu i innych aktywności fizycznych.

Te wskazówki mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka wystąpienia bólu kolana w młodym wieku.

Inne sposoby zapobiegania bólowi kolana u dzieci to:

• Utrata wagi, jeśli dziecko ma nadwagę

• Wykonywanie ćwiczeń rozgrzewających na początku i ćwiczeń relaksacyjnych na koniec treningu

• Regularne ćwiczenia wzmacniające mięśnie i kości kolan, aby zmniejszyć ryzyko kontuzji lub uszkodzenia kolana

• Zginanie kolan podczas lądowania podczas skoku

• Trening przez cały rok, aby zachować formę i zmniejszyć prawdopodobieństwo kontuzji, zwłaszcza jeśli nastolatek uprawia sport, taki jak piłka nożna lub piłka nożna

• Korzystanie z odpowiedniego rodzaju butów do biegania lub sportowych

• Unikaj biegania w dół wzgórz lub stromych terenów, które wymagają od dziecka dodatkowego nacisku na kolana.

Ból kolana u dzieci jest na ogół narastającym bólem, który nie wymaga interwencji medycznej. Jednak ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, aby poznać przyczynę tego stanu, ponieważ bóle kolan mogą być również spowodowane urazami, infekcjami bakteryjnymi lub młodzieńczym zapaleniem stawów. Jeśli Twoje dziecko odczuwa bóle stawów, gorączkę lub osłabienie kolan, zgłoś się do lekarza. Większość dzieci czuje się lepiej dzięki odpoczynkowi, okładom z lodu i masażom. Inne opcje leczenia mogą obejmować fizjoterapię, leki i ortezy kolana. Zachęcaj dzieci do utrzymywania optymalnej wagi, używania odpowiednich butów i wykonywania ćwiczeń rozgrzewających przed treningiem, aby zapobiec bólowi kolan.