Bezpieczeństwo na wodzie na świeżym powietrzu
Pływanie to świetna zabawa, ale topnienie to realne zagrożenie. Nawet dzieci, które umieją pływać, mogą utopić, więc dowiedzmy się, jak zostać bezpiecznym w wodzie, ciesząc się naturą.
Dlaczego bezpieczeństwo w wodzie jest ważne?
Ryby potrafią żyć i oddychać w wodzie, ale ludzie potrzebują powietrza. Ludzie toną, gdy zbyt dużo wody dostaje się do płuc. Wtedy płuca nie mogą włożyć tlenu do krwi. Wtedy za mało tlenu dociera do mózgu i reszty ciała.
Topnienie może nastąpić nieszybko — czasem w mniej niż 2 minuty po zanurzeniu głowy. To zostawia bardzo mało czasu na pomoc.
Jeziora i stawy
Wiele dzieci pływa w strumieniach, jeziorach lub stawach. Bądź szczególnie ostrożny pływając w tych pięknych miejscach. Nie zawsze widać dno, więc nie zawsze znasz głębokość. To kolejny powód, by zawsze pływać z dorosłym.
Choć ryby wokół nie zranią Cię, niektóre stawy i jeziora mogą kryć ostre kamienie, rozbite butelki lub śmieci. Noś coś, co chroni stopy. Pilnuj też chwastów i traw, które mogą uwięzić nawet dobrego pływaka. Jeśli wpanaikujesz i będziesz gwałtownie się wyrwać, jeszcze bardziej się zaplątasz. Zamiast tego, powoli ruszaj rękami i nogami, by się uwolnić, i wezwij dorosłego do pomocy.
Jeśli wypłyniesz na łódce, zawsze załóż kamizelkę ratunkową. (Znowu, kamizelka powinna mieć zatwierdzenie Straży Brzegowej.) Nawet jeśli jesteś dobrym pływakiem, coś może sprawić, że łódka się przewróci i możesz utknąć pod nią.
Plaże
Trudno się oprzeć dzień na plaży, ale musisz znać zasady bezpieczeństwa pływania w oceanie. Pływanie w morzu jest trudniejsze niż w basenie z powodu fal i prądów, które się zmieniają. Gdy dojdziesz na plażę, skonsultuj się z ratownikiem, jak silne są fale. Niektóre miejsca wstawiają flagi lub piszą na tablicy informacje o warunkach.
Fale mogą Cię zrzucić lub pchnąć na dno. Zostań blisko dorosłego lub wyjdź z wody, gdy fale staną się gwałtowne. Ludzie też wpadają w tarapaty, gdy zaczynają panikować lub są zbyt zmęczeni, by pływać. Ważne jest znanie swoich limitów — jeśli zaczynasz czuć zmęczenie, wyjdź z wody i odpocznij.
W niektórych miejscach pływacze mogą natrafić na silne prądy podwodne lub prądy morskie. Prądy ryflowe (riptides) są tak silne, że mogą ponieść pływaków z brzegu zanim zdążą zrozumieć. Jeśli zostaniesz schwytany prądem, pływaj równolegle do brzegu (wzdłuż brzegu) zamiast w stronę brzegu, aż woda przestanie ciągnąć, potem pływaj po skosie z powrotem na brzeg. Jeśli nie możesz wrócić na plażę, trzymaj się na wodzie i machaj do ratownika. W tej sytuacji kluczowe jest zachowanie spokoju i niepanikowanie.
Prawdopodobnie nie zobaczysz rekinów (choć przyjazny delfin może przebłyszknąć), ale możesz natrafić na meduzy lub portugalskie galeony. Te parasolowate, niemal przeźroczyste zwierzęta mogą dorastać do kilku stóp średnicy! Często pływają blisko brzegu. Użądlenie nie jest przyjemne — może boleć i powodować pęcherzyki na skórze. Jeśli zostaniesz użądlony, powiedz dorosłemu jak najszybciej.
Inne zasady do przestrzegania:
- Nigdy nie pływaj sam!
- Zawsze pływaj tam, gdzie ratownik widzi Cię i w obszarach oznaczonych dla pływaków.
- Nos ochronne obuwie, jeśli podłoże jest szorstkie lub kamieniste.
- Nie pływaj zbyt daleko.
- Nigdy nie udawaj tonienia. Ratownik może Cię wziąć na serio.
- Nie pływaj blisko molo — tych wielkich drewnianych konstrukcji wystających w wodę. Jeśli woda gwałtownie się ruszy, możesz uderzyć w słup lub kamień.
- Przechowuj napoje w pojemnikach plastikowych na plaży — rozbite butelki szklane i bose stopy to zła para.
- Zwróć twarz do fal, zamiast odwracać im grzbiet. Wtedy będziesz wiedział, co nadchodzi.
Parki wodne
Dzieci uwielbiają parki wodne — i dlaczego nie? Baseny z falami, gigantyczne zjeżdżalnie i fontanny to mnóstwo zabawy. Aby zostać bezpiecznym, dowiedz się, jak wygląda każda atrakcja i jak głęboka jest woda. Niektóre baseny z falami mogą stać się gwałtowne, więc dobry pomysł to mieć dorosłego w pobliżu.
Oto inne wskazówki bezpieczeństwa w parku wodnym:
- Załóż kamizelkę ratunkową, jeśli nie umiesz pływać lub nie jesteś silnym pływakiem.
- Przeczytaj wszystkie znaki przed wejściem na atrakcję. Upewnij się, że jesteś wystarczająco wysoki, stary i nie masz żadnych przeciwwskazań medycznych. Jeśli masz pytania, zapytaj rodzica lub ratownika.
- Zawsze upewnij się, że na każdej atrakcji jest ratownik i słuchaj jego instrukcji. Czekaj, aż osoba przed Tobą przejdzie bezpieczny punkt, zanim zjedziesz z zjeżdżalni.
- Zawsze zjeżdżaj z zjeżdżalni na grzbiecie i nogami do przodu. To bezpieczny i poprawny sposób.
- Przechodząc między atrakcjami, nie biegaj — to śliskie! Pamiętaj też, że każda atrakcja jest inna. Przeczytaj każdy znak i zwróć uwagę na głębokość basenu.
Inne ważne wskazówki
Oto kilka innych dobrych porad bezpieczeństwa na wodzie:
- Naucz się pływać. Poproś rodziców o kontakt z lokalnym Czerwonym Krzyżem lub centrum społecznym po informacje o kursach pływania lub bezpieczeństwa na wodzie.
- Zawsze nakładaj dużo kremu z filtrem przed wyjściem na zewnątrz. Dobrze też nosić okulary przeciwsłoneczne i czapkę, by chronić skórę przed szkodliwymi promieniami.
- Pij dużo wody i płynów, gdy jesteś na zewnątrz, pływasz i bawisz, by nie odwodnić się.
- Przestań pływać lub płynąć łodzią, jak tylko zobaczysz lub usłyszysz burzę. Pamiętaj, błyskawica to prąd — prąd i woda to niebezpieczne połączenie.
- Nie pływaj w nocy.
- Wchodź do wody powoli, by upewnić się, że temperatura jest wygodna i nie za zimna. Jeśli drgniesz lub poczujesz skurcze mięśni, może to oznaczać, że woda jest za zimna. To niebezpieczne, więc wyjdź z wody natychmiast.
- W wodzie mogą kryć się zarazki, które mogą sprawić chorobę z biegunką lub inne. Dlatego nie połknij wody. A by pomóc utrzymać wodę czystą: prysznic z mydłem przed pływaniem, umyj ręce po toalecie i nie pływaj, gdy jesteś chory.
-
Wypakuj plastikowe czaszki i straszne filmy, bo w końcu czas na Halloween. To magiczny sezon, gdy pieprz dynowy staje się własną grupą żywnościową, jest akceptowalne komunikować się wyłącznie memami o wiedźmach, a twoje dzieci biegną do ciebie co 12 -
Jako troskliwy rodzic chcesz najlepszego dla swojego dziecka, ale dobór zajęć, które będą zabawą i wartością rozwojową, może być przytłaczający. Jest tak wiele wyborów: od lekcji muzyki i sportu, przez hobby i kluby, wszystkie różnią się stopniem kon -
Okej, w tytule powinienem napisać „porod drogą naturalną”, ale staram się trzymać z dala od googlowych perwersów. W ostatnich latach coraz więcej kobiet decyduje się na cięcie cesarskie na życzenie. pewnie słyszałyście termin „zbyt elegancka, by pch
