Boję się iść na studia
PJestem 18-latkiem, który jest zarówno podekscytowany, jak i zdenerwowany planowaniem studiów. Czasami jestem tak zestresowany, że mam wrażenie, jakby ktoś mnie dusił. Wszyscy wokół mnie myślą, że jestem świetną uczennicą i że nic się nie dzieje, ale mój niepokój naprawdę zaczyna na mnie wpływać. Czasami atak rozpocznie się znikąd. Nie czuję, że mogę rozmawiać z rodzicami lub kimkolwiek innym o tym problemie. Co powinienem zrobić?
A Niepokój, którego doświadczasz, jest całkiem normalny. Wielu absolwentów szkół średnich zaczyna się niepokoić, czy będą w stanie odnieść sukces na studiach. Niektóre z tych obaw mogą również dotyczyć opuszczenia domu, rodziny i przyjaciół. Przenosisz się z bardzo bezpiecznego poczucia tego, kim jesteś i co możesz zrobić, do uniwersyteckiego świata nieznanego. Twoje obawy są prawdopodobnie zwiększone, ponieważ wszyscy zakładają, że nie możesz się doczekać, aż dostaniesz się na studia i że nadal będziesz wspaniałym uczniem, jakim zawsze byłeś.Tak wiele dzieci na twojej pozycji zachowuje swoje lęki i niepokoje dla siebie. Otwarcie się przed przyjaciółmi i rodziną na te obawy będzie pomóc, zapewniam. Nie myśl, że zawiedziesz swoją rodzinę lub że twoi przyjaciele będą o tobie mniej myśleć, jeśli uznasz te intensywne uczucia. Utrzymywanie tych uczuć w środku tylko przyczyni się do częstszych napadów niepokoju. Doradzałem wielu absolwentom, którzy doświadczali tych samych lęków, co ty. Każdy seniorów, którym doradzałem, czuło się, jakby zrzucono z nich wielki ciężar, gdy zaczęliśmy rozmawiać o ich niepokojach.
Rozważ kilka sesji z terapeutą. Nie oszukuj swoich rodziców, aby nie mieć możliwości zrozumienia i wsparcia w tym bardzo trudnym okresie w twoim życiu. Proszę, odpisz mi, kiedy zaczniesz z kimś rozmawiać o swoich uczuciach. Będę czekał na Twój list, cokolwiek zdecydujesz.
Previous:Bezpodstawne obawy
-
Według nowego badania dzieci pod opieką dziadków spędzają około połowy tego czasu na ekranach. Ilość czasu spędzanego przed ekranem, na który pozwalają dziadkowie, dwukrotnie przekracza obecne zalecenia. Naukowcy przyjrzeli się, jak dzieci w wieku -
Masz dziecko, które wciąż wydaje ci się małe, ale nagle zachowuje się jak mała nastolatka? Prawdopodobnie jesteś w ferworze rodzicielstwa w „pomiędzy” latami. Ta grupa wiekowa, która zwykle opisuje dzieci w wieku od 9 do 12 lat, jest lepiej znana jak -
Ach, konferencje rodziców z nauczycielami. Czas na poznanie nauczyciela na bardziej osobistym poziomie. Czas, aby dowiedzieć się, co naprawdę twoje dziecko robi w szkole przez cały dzień. A także czas na… kompletną pętlę?! („Cicho?” „Pomocne?” Poważn
