Boję się iść na studia

P

Jestem 18-latkiem, który jest zarówno podekscytowany, jak i zdenerwowany planowaniem studiów. Czasami jestem tak zestresowany, że mam wrażenie, jakby ktoś mnie dusił. Wszyscy wokół mnie myślą, że jestem świetną uczennicą i że nic się nie dzieje, ale mój niepokój naprawdę zaczyna na mnie wpływać. Czasami atak rozpocznie się znikąd. Nie czuję, że mogę rozmawiać z rodzicami lub kimkolwiek innym o tym problemie. Co powinienem zrobić?

A Niepokój, którego doświadczasz, jest całkiem normalny. Wielu absolwentów szkół średnich zaczyna się niepokoić, czy będą w stanie odnieść sukces na studiach. Niektóre z tych obaw mogą również dotyczyć opuszczenia domu, rodziny i przyjaciół. Przenosisz się z bardzo bezpiecznego poczucia tego, kim jesteś i co możesz zrobić, do uniwersyteckiego świata nieznanego. Twoje obawy są prawdopodobnie zwiększone, ponieważ wszyscy zakładają, że nie możesz się doczekać, aż dostaniesz się na studia i że nadal będziesz wspaniałym uczniem, jakim zawsze byłeś.

Tak wiele dzieci na twojej pozycji zachowuje swoje lęki i niepokoje dla siebie. Otwarcie się przed przyjaciółmi i rodziną na te obawy będzie pomóc, zapewniam. Nie myśl, że zawiedziesz swoją rodzinę lub że twoi przyjaciele będą o tobie mniej myśleć, jeśli uznasz te intensywne uczucia. Utrzymywanie tych uczuć w środku tylko przyczyni się do częstszych napadów niepokoju. Doradzałem wielu absolwentom, którzy doświadczali tych samych lęków, co ty. Każdy seniorów, którym doradzałem, czuło się, jakby zrzucono z nich wielki ciężar, gdy zaczęliśmy rozmawiać o ich niepokojach.

Rozważ kilka sesji z terapeutą. Nie oszukuj swoich rodziców, aby nie mieć możliwości zrozumienia i wsparcia w tym bardzo trudnym okresie w twoim życiu. Proszę, odpisz mi, kiedy zaczniesz z kimś rozmawiać o swoich uczuciach. Będę czekał na Twój list, cokolwiek zdecydujesz.


Previous:

Next:

  • 14 rzeczy, które można zrobić z pestkami dyni
    Po wykrojeniu dyni w latarnię w kształcie dyni zostajesz z mnóstwem lepkich wnętrzności i stosami pestek dyni. Nie wyrzucaj po prostu tych nasion. Oto 14 zabawnych pomysłów na wykorzystanie pozostałych nasion — od rzemiosła i zajęć po smaczne smakoły
  • Kiedy dzieci zaczynają mówić? Oto czego mogą oczekiwać rodzice i opiekunowie
    „Mama”, „tata”, „piłka” – nieważne co Pierwszym słowem dziecka jest to, że rodzice i opiekunowie czują się godne parady z taśmami (lub przynajmniej rodzinnego tańca szczęścia). Z drugiej strony, gdy dziecko niewiele mówi – podczas gdy, powiedzmy, dzi
  • Najlepsze internetowe dzienniki fotograficzne dla dzieci
    O cześć tam, inny rodzic z około 3000 zbliżeń śpiącego noworodka. Jeśli jesteś podobny do większości rodziców, próba podjęcia decyzji, co zrobić z tymi zdjęciami, jest trochę trudna. Zapisywanie ich na telefonie jest niepraktyczne, ponieważ A) zajmuj