Jak utworzyć harmonogram dla dzieci do naśladowania

Dzieci potrzebują struktury i stabilności w życiu działaćnajlepiej . Tworzenie rozkład dnia może pomóc dzieciom zachowywać się i lepiej spać . Spójność z harmonogramem jest najważniejsze , więc upewnij się, aby stworzyć harmonogram , który będzie pracować dla swojej rodziny . Zacznij od planowania rzeczy, które muszą się zdarzyć , takich jak posiłki, sen i czas kąpieli , a następnie obejść pozostałego wolnego czasu , aby zmieścić się wszystko inne .
Instrukcje Największa 1

Zdecyduj , kiedy śniadanie serwowane . Jeśli wiesz, że twoje dzieci budzą się między 7:30 a 8 rano , śniadanie może być serwowane w 08:30 . Masz dzieci uczestniczą w konfiguracji lub czyszczenia , w każdym wieku . Jeśli Twoje dziecko jest zaledwie 2 lat , mają mu wziąć swój talerz do zlewu w kuchni . Gdy podrosną , dodać obowiązki , takie jak skrobanie resztki do kosza przed włożeniem płyty w zlewie .
2

Podawać obiad w tym samym czasie każdego dnia . Dzieci często jak pomoc w przygotowaniu potraw , więc zaangażować dzieci jak najwięcej w codziennej rutyny .
3

Określ, jaki czas będzie można umieścić swoje dzieci na drzemkę . Zaraz po obiedzie to dobry pomysł , ale bez względu na czas wyboru , po prostu pamiętać, aby umieścić je w tym samym czasie każdego dnia . Ponownie , konsystencja jest tak ważne.
4

Ustaw czas narutynowe snem , aby rozpocząć . Posiadanie rytuału zasypiania pomoże dzieciom przygotować się do łóżka , uspokoić i lepiej spać . Pozostawić na co najmniej 30 minut, aby dostać się do łóżka . Procedura ta może obejmować : czas kąpieli , stawiając na piżamę , czytać książki lub po prostu mówić o dniu

5

Czas Harmonogram dla wolnej gry . . Niezależnie od tego , że jest przed lub po nap czas , upewnij się, że dzieci się przydzielony czas na " . Po prostudzieciak " Zależne od pogody , czas na zewnątrz jest idealne dla dzieci . Niestrukturalnych zabaw na świeżym powietrzu ma wiele innych pozytywnych korzyści, w tym co dzieci mądrzejszy , bardziej spółdzielni , spokojniejsze , zdyscyplinowany i ogólnie szczęśliwsi , według dzieci i Nature Network.
6

Dodaj zajęcia pozalekcyjne z harmonogramem , Angażowanie dziecka w sztuce , piłka nożna , klasa siłowni lub innych działań jest świetna, tak długo, jak to nie jest nadmierne . Mającklasa jednego do dwóch dni w tygodniu to dużo dla dziecka . Według Ciąża i stronie Parenting , korzyści z zajęć pozalekcyjnych obejmują poprawę dziecka umiejętności społecznych i dyscypliny , a także wzmocnienie poczucia odpowiedzialności .

Previous:

Next: