Jak sprawić, by nadpobudliwe dziecko grało ciszej
Gdy masz nadpobudliwe dziecko, prośba o ciszą zabawę bywa zbyt trudna. W momentach, gdy potrzebujesz spokoju, możesz podjąć konkretne kroki zachęcające do spokojnych aktywności.
Ruch fizyczny
Zapewnij dziecku codzienne wyciekanie energii na zewnątrz (Children's Physician Network). Spacery, bieganie, skakanie, wspinanie, pływanie – to świeże powietrze i ruch. Przy złej pogodzie: sala zabaw, piwnica – miejsce, gdzie może skakać bezkarnie.
Środowisko
Spokojna muzyka tworzy klimat do cichej zabawy (dr Lawrence Wilson, „The Center for Development”). Unikaj stymulujących programów TV i gier – one budzą lęk i nadpobudliwość.
Zajęte ręce
Gdy chcesz ciszy, daj dziecku coś do ręki (Leah Davies, M.Ed., KellyBear). Piłka sensoryczna, plastelina, drutek do gięcia – to pozwala dłużej zostać nieruchomym.
Cierpliwość
Twoje dziecko potrzebuje relaksującego klimatu. Bądź cierpliwy. Unikaj pchania – to wywołuje lęk. Jeśli dziecko się nieuspokaja – proponuj przerwę: rozciąganie, skakanie, bieganie w miejscu przez minutę. Potem wracaj do ciszy. Chwal za wysiłek.
-
Pytania i odpowiedzi: Życie po liceum z trudnościami w uczeniu się Kierunek studia czy GED? Dowiedz się o możliwościach po liceum. Czy uczelnie odrzucią moją córkę z powodu klas dla dzieci z trudnościami w uczeniu się?Przeczytaj odpowiedź... Mam 17 -
Wariant omikron spowodował rekordową liczbę zakażeń COVID na początku roku, a dzieci nie były wyjęte. Dzieci były hospitalizowane z wyższą ratą w trakcie fali omikronu niż w szczycie fali delty, ale nowe badanie pokazuje, że szczepionki odegrały waż -
Bezpieczeństwo naszych członków – zarówno opiekunów, jak i rodzin – jest naszym najwyższym priorytetem. W tych niezwykłych czasach, dbając o siebie nawzajem, apelujemy do przestrzegania najlepszych praktyk zalecanych przez CDC. Ponadto istnieją kroki
