Jak pomóc dziecku w budowaniu poczucia własnej wartości

Sposób, w jaki dziecko postrzega się same, kluczowy dla rozwoju. Wiele pochodzi z wnętrza, ale rodzice mają wpływ. Traktowanie dziecka z szacunkiem buduje poczucie wartości (HealthyChildren.org). Rodzice powinni dbać o zdrową samoocenę – szansa na pewnego siebie dorosłego.

Instrukcje

  1. Bądź modelem: jeśli jesteś pesymistą i krytykujesz się – dziecko naśladuje. Popraw własną samoocenę (KidsHealth).

  2. Zidentyfikuj fałszywe przekonania dziecka: niska samoocena często z irracjonalnych myśli o własnej wartości (KidsHealth). Zbyt wysoki próg -> negatywny wizerunek. Nazwij to i pracuj nad eliminacją.

  3. Zabawaj się z dzieckiem: więcej czasu na to, co on chce – wyczuje, że go cenisz, wycenia się sam (Ask Dr. Sears).

  4. Stawiaj w sytuacji sukcesu: rozpoznaj talenty, wspieraj rozwój. Nie porównuj z innymi, chwal rozwój umiejętności.

  5. Dawaj pozytywne informacje zwrotne: nawet drobne sukcesy – spraw, by dziecko czuło, że zrobiło coś dobrego.

  6. Twórz ciepłe, zaufane dom: poczucie przynależności w domu -> pewność siebie na zewnątrz (HealthyChildren.org).

  7. Pozwól na błędy: każdy popełnia. Reakcja na porażkę kształtuje samoocenę. Błędy to norma. Wsparcie w trudnościach chroni przed załamaniem.

Previous:

Next: