Jak opiekować się trójką dzieci – Planowanie, rutyny i opieka nad sobą

Opieka nad trójką to min. 3x praca nad pojedynczym dzieckiem. Z planowaniem da się dać im najlepszą opiekę.

7 kroków do funkcjonowania

  1. Cierpliwość. Trójki często wcześniaki, z problemami zdrowotnymi. Czas w NICU (oddział intensywnej terapii noworodków). Ucz się od pielęniarek – one wiedzą, co potrzebne Twoim dziećmi.
  2. Zorganizuj pomoc PRZED porodem. Rodzina, znajomi – harmonogram: nie 5 osób w 1 tydzień, potem nikogo. Rozważ doulę poporodową (doświadczona w opiece nad niemowlętami) na pierwsze tygodnie/miesiące.
  3. Ustal rutynę karmienia. Piersia czy butelka? Mleko mateczne (odpiwane) czy modyfikowane? Jeśli piersia – konsultantka laktacji + La Leche League. Da się karmić piersią trójkę (z pomocą).
  4. Stacje opieki w domu. Strefy przeziębiania, karmienia, zabawy w kilku pokojach. Każda w pełni wyposażona – nie biegasz po rzeczy.
  5. System rozpoznawania. Malowanie paznokci specyficznymi kolorami, ubieranie w dedykowane kolory, imiona na etykietach body. Ważne nie tylko dla Ciebie – dla rozwoju tożsamości dzieci: są osobami od dnia 1.
  6. Dbaj o siebie i partnera. Jecie (nawet przy karmieniu), pijecie wodę, śpicie. Harmonogram snu: każdy z Was ma blok czasu wolnego od trójki (np. 3-4h dziennie). To konieczne by przetrwać.
  7. Dołącz do grupy mnogopłodnych. Znizki na sprzęt, opieka wymienna, rada: „jak zrobić X u trójki”. Sieć ludzi, którzy rozumieją.

Pamiętaj: Nie musisz być idealna. „Good enough mother” (Winnicott) – to cel.

Previous:

Next:

  • Najlepsze produkty dla ciążonych i niemowląt na 2020 rok
    Najlepsze produkty dla ciążonych i niemowląt na 2020 rok
    Rok 2020 (powiedziane głosem Barbara Walters) i wychodzą naprawdę fajne nowe produkty dla ciążonych i niemowląt. Byłam na targach Kind + Jugend w Niemczech we wrześniu 2019, więc zobaczyłam wszystkie globalne perełki, które na pewno będą hitem. Niek
  • 9 najczęstszych błędów rodziców przy fotelach samochodowych
    9 najczęstszych błędów rodziców przy fotelach samochodowych
    Zakładam, że jedno z pierwszych rzeczy, na które wydałyście fortunę w ciąży, był fotele samochodowy. Nawet jeśli mieszkacie w Manhattanie i nie macie auta, szpital nie puszcza noworodka do domu, dopóki nie zobaczy go zapinanego w kose, gotowym do bez
  • Porady na studia: zaprzyjaźnij się z pięcioma kluczowymi ludźmi
    Porady na studia: zaprzyjaźnij się z pięcioma kluczowymi ludźmi
    Porady na studia: zaprzyjaźnij się z pięcioma kluczowymi ludźmiSpróbuj nie mylić niezależności z izolacją. Pomyślnie niezależni ludzie podejmują decyzje na podstawie informacji uzyskanych z konsultacji z innymi w swojej społeczności. Jest tyle wykład