Naturalne sposoby na ułatwienie zasypiania dziecka
Wszyscy znają kogoś, kogo dziecko spało 12 godzin prosto co noc od 6 tygodnia, ale większość z nas nie ma takiego szczęścia. Potrzebujemy skutecznych strategii, by uśpić małe na co najmniej 4 godziny z rzędu – i to w nocy. Chcemy jednak, by te strategie były bezpieczne, a wręcz korzystne dla dzieci.
Przygotuj sypialnię
Niezależnie od tego, czy dziecko śpi w pokoju dziecięcym, czy w Twoim, dbaj, by był ciemny i chłodny. To pomaga wszystkim lepiej spać, z dodatkowym plusem: absolutnie zero skutków ubocznych.
Użyj maszyny do białego szumu, sufitowego wentylatora lub cichej muzyki jako sygnału do zasypiania i przypomnienia dziecku o stałym hałasie macicy. Jeśli dziecko obudzi się w nocy, upewnij się, że muzyka lub hałas zacznie grać od nowa.
Kapnij kropelkę olejku lawendowego na materac łóżeczka, a potem przykryj podkładką i pościelą. Lawenda znana jest z uspokajających właściwości. Jeśli wahasz się zabrudzić materac, użyj proszku z lawendą, np. Seventh Generation.
Przygotuj dziecko
Rozwijaj wieczorną rutynę jak najszybciej. Nawet jeśli noworodek śpi tylko godzinę naraz, rób tę rutynę przed porą, w której chciałbyś, by zaczął spać w nocy. Bądź konsekwentny i uspokajający i ostatecznie to się opłaci. Ciepła kąpiel z płynem lawendowym i masaż balsamem zrobią dużo, by zrelaksować Was obojga. Potem spróbuj zawiązać młodszego dziecko w miękkim kocyku.
Nakarm dziecko piersią lub butelką w ciszej pokoju. Przygasz światła i przeczytaj krótką bajkę, gdy zmieniasz stronę lub robisz przerwę. Dokończ karmienie i delikatnie połóż dziecko do łóżeczka. Włącz muzykę lub maszynę do białego szumu.
Przygotuj się na noc
Jeśli dzielicie pokój z dzieckiem, powstrzymaj się od reagowania na każdy dźwięk, jaki wydaje. Pełne krzyki to inna sprawa, oczywiście. Ale unikaj chwycenia dziecka za każdym razem, gdy wydaje dźwięk. Daj mu minutę na samouspokojenie.
Nie przełóż pieluchy, chyba że to konieczne. A jeśli musisz, trzymaj światło tak niskie, jak to możliwe. Nie rób swojej zwykłej rutyny gadywania i śpiewania. Dzieci muszą zrozumieć, że to nie czas na budzenie i zabawę.
-
Dzieci zasługują na przerwę od szkoły w miesiącach letnich, ale relaksacja może szybko zmienić się w nudę, jeśli nie znajdziesz kreatywnych sposobów na ich rozrywkę. Na szczęście jest massę ekscytujących projektów, które pomogą im zostać zajętymi prz -
Kupowanie prezentów dla dzieci może być trudne – zwłaszcza gdy to dla fajnego ucznia szkół podstawowych. W tym wieku wiele ich ulubionych gier i aktywności mocno zależy od tego, co jest „w modzie” i do czego lubią grać ich przyjaciele. „Gdy dzieci o -
Każdy rodzic malucha powie Ci, że przejażdżka z maluchem rzadko jest cicha. Ale przewiń kilka lat, i rodzice często są w szoku, gdy ich niegdyś gadatliwe dziecko nagle staje się ciszym nastolatkiem, który nie potrafi wydobyć więcej niż „dobrze” albo
