Jak sprawić, by 18-miesięczne dziecko spać przez całą noc
Jednym z wielkich wyzwań wczesnego rodzicielstwa jest ustalenie harmonogramu snu. Niemowlęta są naturalnie kapryśne i często trzymają rodziców przy życiu w ciągu całej nocy, reagując na każde wezwanie. Gdy dziecko ma 18 miesięcy, powinno być wystarczająco duże, by dostosować się do regularnego harmonogramu. Proces adaptacji może być trudny, ale możliwe jest nauczanie 18-miesięcznego dziecka regularnego spania przez całą noc.
Potrzebne rzeczy
- Latarka
Instrukcja
Ustal ścisły harmonogram. Kładź dziecko do łóżeczka o tej samej godzinie każdej nocy i wprowadź wieczorny rytuał: czytanie bajki lub kolysanka, gdy dziecko już leży w łóżeczku. Zrób to przed zasnięciem lub zbyt silnym sennością, bo chcesz, by dziecko skojarzyło łóżeczko z zasypianiem. Nie pozwól dziecku spać w Twoim łóżku, albo stanie się uzależnione od Ciebie w zasypianiu.
Ogranicz swoje ingerencje. Jeśli dziecko obudzi się płacąc, pozwól mu płakać przez co najmniej 5 minut, by sprawdzić, czy uspokoi się samo i zasnie z powrotem. Jeśli nie, wejdź do pokoju, by uspokoić dziecko, ale zostaw tylko na kilka minut i weź na ręce tylko w razie absolutnej konieczności.
Unikaj przelozów w nocy, chyba że konieczne. Jeśli pieluchę trzeba zmienić z powodu stolca lub odparzenia, nie włączaj światła (użyj latarki) i zrób to jak najszybciej i jak najciszej.
Wyeliminuj nocne karmienia. Twoje dziecko nie powinno potrzebować karmienia w nocy w wieku 18 miesięcy. Najpóźniej możesz nakarmić je przed swoim snem, ale jeśli przyzwyczaiło się do nocnych karmień, nie będzie spać przez całą noc.
-
Masz wiele czynników do rozważenia, decydując o najlepszym typie opieki nad dzieckiem dla swojej rodziny. Wielu rodziców ostatecznie wybiera między komercyjnym żłobkiem placówkowym a żłobkiem domowym, często nazywanym opieką rodzinną. Oczywiście, za -
Spotting, krwawienie, kolowe bóle brzucha, gwałtowa słabość – to znaki, że ciąża może być zagrożona. Dowiedz się o niebezpiecznych objawach i co robić, jeśli Ty lub Twój partner je doświadczycie. Choć normalne dolegliwości ciąży mogą być irytujące, n -
Maszyny do białego szumu, plastry z rumiankiem, czerwone lampki nocne – rodzice dzieci, które źle śpią, gotowi są na niemal wszystko, by ułatwić im zasypianie. Walki o pójście do łóżka są wyczerpujące dla wszystkich, a ich skutki odczuwa się następne
