Gdzie znaleźć pomoc dla bezpieczniejszego snu niemowlęcia?
Nie jesteśmy pewni, kto wymyślił wyrażenie, „śpij jak dziecko”, ale jesteśmy prawie pewni, że nie był to rodzic noworodka.
Niemowlęta mogą się denerwować, kiedy kładziesz je do łóżka, często budzą się w nocy, i mogą płakać bardziej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałeś. Niestety, niewielka liczba dzieci umiera we śnie nieoczekiwanie lub przypadkowo. Wybór miejsca do spania jest bardzo ważny dla zapewnienia dziecku możliwie najbezpieczniejszego snu w dzień i w nocy. Twój pracownik służby zdrowia jest gotowy do pomocy!
1. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, położna, lub pielęgniarkę zdrowia publicznego o tym, gdzie dziecko może spać.
Najbezpieczniejszym miejscem do spania dla niemowlęcia jest łóżeczko lub łóżeczko zatwierdzone przez Health Canada w Twojej okolicy, bez nakładek na zderzak, poduszki, ciężkie koce, lub zabawki. Ewentualnie, Twój lekarz może pomóc Ci znaleźć alternatywną przestrzeń do spania o twardej płaskiej powierzchni – jak solidne pudełko lub kosz, balia, czy nawet pusta szuflada komody, wyłożone kawałkiem tektury i umieszczone na podłodze.
2. Dowiedz się, dlaczego ułożenie dziecka na plecach do snu pomaga zapobiegać śmierci związanej ze snem.
Niemowlęta są najbezpieczniejsze, gdy śpią płasko na plecach. W ten sposób mogą swobodnie oddychać, a każde wypluwane mleko ma mniejsze prawdopodobieństwo dostania się do ich dróg oddechowych. Nawet podpieranie dziecka poduszkami w nocy naraża je na przewrócenie się na bok i zablokowanie dróg oddechowych.
3. Zapytaj o ryzyko dzielenia łóżka.
Dzielenie pokoju z dzieckiem przez pierwsze sześć miesięcy jest idealne, ale wspólne łóżko nie zawsze jest bezpieczne. Twój pracownik służby zdrowia może przeprowadzić Cię przez ocenę ryzyka i listę kontrolną bezpieczeństwa dzielenia łóżka, i pomóc Ci ustalić, czy to dobry pomysł dla Twojej rodziny, czy nie.
4. Zważ zalety i wady smoczków.
Kanadyjskie Towarzystwo Pediatryczne i Perinatal Services BC nie wydały zaleceń dotyczących używania smoczków, jeśli chodzi o bezpieczny sen niemowlęcia. Dzieje się tak, ponieważ brakuje mocnych dowodów za lub przeciw. Należy wiedzieć, że smoczki mogą czasami przeszkadzać w karmieniu piersią, chociaż możliwe jest skuteczne karmienie piersią i stosowanie smoczka. Jeśli zdecydujesz się użyć smoczka, powinieneś podawać go dziecku podczas każdego snu. Nigdy nie zmuszaj dziecka do brania smoczka, a jeśli wypadnie dziecku z ust podczas snu, nie musisz wkładać go z powrotem. Sprawdź listę kontrolną bezpieczeństwa smoczka w sekcji Najlepsza szansa dziecka. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o swojej decyzji, aby upewnić się, że jest ona właściwa dla Twojej rodziny.
5. Dowiedz się o alternatywach dla pieluchów.
Pieluszki (przytulne owijanie dziecka rękoma blisko ciała) są często stosowane w środowisku szpitalnym, ale nie jest to zalecane dla twojego dziecka w domu. może prowadzić do przegrzania, i może również zwiększać ryzyko infekcji klatki piersiowej – dwóch czynników, które czasami wiążą się ze śmiercią związaną ze snem. Także, jeśli Twoje dziecko przewraca się na brzuch w powijakach, może nie być w stanie się cofnąć, co może spowodować uduszenie. Twój pracownik służby zdrowia może pokazać Ci inne sposoby na zapewnienie dziecku bezpieczeństwa i przytulności.
Jeśli masz inne pytania dotyczące bezpiecznego snu niemowlęcia, Twój pracownik służby zdrowia może pomóc Ci stworzyć bezpieczniejszy plan snu, który będzie działał dla Twojej rodziny i szanuje Twoje tradycje kulturowe.
Spraw, aby każdy sen był bezpieczniejszym snem, w dzień czy w nocy… więc ty może spać spokojnie.
Biografia autora: Dzisiejszy wpis na blogu oparty jest na informacjach eksperckich z Perinatal Services BC i Ministerstwa Zdrowia. Jest to jeden kawałek z trzyczęściowej serii podnoszącej świadomość na temat śmierci niemowląt związanej ze snem.
Powiązane blogi
Bezpieczniejszy sen dla Twojego dziecka
Polecane zasoby
Zdrowe rodziny BC:Bezpieczeństwo dziecka
Dzielenie łóżka z dzieckiem:czy to bezpieczne?
HealthLink BC:Bezpieczne spanie niemowląt