Czy posiłki dla małych dzieci muszą być specjalnie wykonane, czy też mogą jeść to samo jedzenie co reszta rodziny?
Maluchy mogą zdecydowanie jeść to samo jedzenie co reszta rodziny, z pewnymi modyfikacjami! Oto awaria:
małe dzieci mogą jeść to samo jedzenie co reszta rodziny, jeśli:
* to jest bezpieczne: Unikaj zagrożeń zadławienia, takich jak pełnoziarniste, twarde cukierki, orzechy i surowe warzywa.
* To odpowiednie dla wieku: Rozważ teksturę i rozmiar. Pokrój jedzenie na małe, wielkości kęsa.
* jest zrównoważony odżywczo: Upewnij się, że jedzenie jest dobrym źródłem białka, zdrowych tłuszczów i złożonych węglowodanów.
* jest przygotowany bezpiecznie: Unikaj niedogotowanych mięs i surowych owoców morza.
* jest odpowiednio przyprawiony: Podniecenia malucha mogą być wrażliwe. Idź spokojnie na sól i przyprawie.
Jak dostosować rodzinne posiłki dla małych dzieci:
* oferuj różne opcje: Dołącz znane faworytów i nowe potrawy.
* Zachęcaj na przekąski: Pomaga to rozwinąć ich umiejętności motoryczne.
* Nie zmuszaj ich do jedzenia: Jeśli coś odmówią, nie naciskaj. Zaoferuj to ponownie kolejny dzień.
* Spraw, by to zabawne: Używaj kolorowych płyt, zabawnych kształtów i pozwól im pomóc w przygotowaniu posiłków.
rzeczy, o których należy pamiętać:
* Toddlers mają małe żołądki: Potrzebują częstszych posiłków i przekąsek niż dorośli.
* Wciąż rozwijają swoje kubki smakowe: Mogą być bardziej otwarte na niektóre smaki i tekstury.
* Alergie i nietolerancje pokarmowe: Uważaj na wszelkie wrażliwości na jedzenie, które może mieć twoje dziecko.
w podsumowaniu: Podczas gdy małe dzieci mogą spędzać rodzinne posiłki, ważne jest, aby upewnić się, że jedzenie jest bezpieczne, odpowiednie dla wieku i przygotowane w zdrowy sposób. Przy odrobinie planowania i kreatywności możesz łatwo dostosować rodzinne posiłki, aby spełnić potrzeby Twojego malucha!
-
Jako dwulatek Nathaniel Lampros z Sandy w stanie Utah był zafascynowany zabawkowymi mieczami i uwielbiał pojedynkować się ze swoją czteroletnią siostrą Kenayde. Ale nieuchronnie walnął ją w głowę, rozpłynęła się we łzach, a Angela, ich matka, przybie -
Wyobraź sobie:masz dzisiaj do zrobienia w pracy prezentację zmieniającą karierę, ale jesteś na nią gotowy. Stworzyłeś świetny PowerPoint, ćwiczysz go w kółko. I kiedy już masz wyjść do pracy, dostaniesz telefon, którego obawiają się wszyscy rodzice… -
Siódme pokolenie przysłało mi paczkę swoich nowych pieluszek Touch of Cloth w rozmiarze noworodkowym – nawet zmusili mojego męża do powiedzenia:„Ooo”. są wolne od zapachów, atramenty, i balsamy na bazie ropy naftowej i pochłaniają 3 razy więcej niż s
