• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Jak zmniejszyć stres u niemowląt

Od momentu, w którym się urodziły , dzieci doświadczają szeroką gamę emocji, których nie są w stanie kontrolować . Tylko w ten sposób mogą przekazać stres jest przez rozdrażnienie i płacz . To może być denerwujące dla rodziców, którzy nie mogą pracować , co jest nie tak z ich rozstroju niemowlęcia . Ważne jest, aby pamiętać, że dzieci zestresowany dla wielu powodów, w większości przypadków można je łatwo pocieszyć .
Instrukcje Największa 1

Bądź spokojny. To może być denerwujące , aby zobaczyć podkreślił coraz dziecko , alebardziej zrelaksowany jesteś,łatwiej będzie się go uspokoić . Przypomnij sobie, że nie może byćproste wyjaśnienie na stres dziecka. Zastanów się, czy on może być głodny , zmęczony lub overstimulated lub potrzebujesz zmianę pieluchy . Upewnij się, że on nie jest zbyt gorący lub zbyt zimny .
2

Należy pamiętać o sytuacjach i miejscach, które mogą być przyczyną stresu dziecka . Na przykład , może płakać i stać się wybredna po długiej podróży samochodem . Staraj się, aby wyjazdy do minimum , dopóki nie staje się bardziej komfortowe spędzanie czasu w samochodzie . Jeśli ona się nieznośne podczas wizyty w supermarkecie , staraj się je krótko, lub zorganizować opiekunkę do dbania o nią, gdy idziesz na własną rękę . Ona może się zdenerwować , gdy zbyt wielu ludzi wokół niej . Jeśli jest to przypadek , zachęcić użytkowników do minimum , aż ona jesttrochę starszy .
3

Spróbuj utworzyć łonie środowiska , aby uspokoić dziecko , jeśli się pojawi należy podkreślić, bez powodu . Owiń go bezpiecznie w koc i przytrzymaj go do siebie . Uruchom odkurzacz i suszarkę do włosów do stworzenia " biały szum " zagłuszyć inne dźwięki . Daj mu smoczek ssać . Przytulić , porozmawiać z nim i nawiązać kontakt wzrokowy z niego jak najwięcej , żeby poczuł się bezpieczny. Nawetmłode dziecko, które nie rozumie , co mówisz będzie zapewniony przez dźwięk twojego głosu .
4

Zwróć uwagę na swój umysłowego i emocjonalnego zdrowia . Jeśli jesteś niespokojny, stresu lub depresji , może nie być w stanie zaspokoić potrzeby Twojego dziecka w najbardziej odpowiedni sposób . Porozmawiaj ze swoim partnerem , względnej lub bliskiego przyjaciela o tym, jak się czujesz. Znajdź czas dla siebie, aby odpocząć i nadrobić zaległości w sen . Dbaj o siebie, zrównoważonej diety , picie dużej ilości wody i regularne uprawianie ćwiczeń .
5

Pamiętaj , że Twoje dziecko jestwyjątkową osobą , a jesteś zbyt . Poznaj sygnałów twojego niemowlęcia , które pomogą Ci dowiedzieć się, jak się ją uspokoić . W czasie , będzie w stanie zorientować się, dlaczego ona jest zestresowany i to, czego potrzebuje , aby poczuć się lepiej . Ona będzie odebrać w jaki reaguje jesteś i być uspokojony uwagę.