12 najlepszych czynności i umiejętności motorycznych dla niemowląt



Aktywności motoryczne niemowląt wymagają od nich używania największych i najsilniejszych mięśni tułowia, takich jak tułów, nogi i ramiona (). Aktywności te wiążą się z lepszą aktywnością fizyczną i lepszym rozwojem poznawczym, co skutkuje zwiększoną sprawnością sercowo-oddechową i obniżonym wskaźnikiem masy ciała (BMI) ().

Zgodnie z wytycznymi WHO, niemowlęta powinny w idealnym przypadku wykonywać takie czynności przez kilka godzin dziennie, aby poprawić zdolności motoryczne (). Czytaj dalej ten post, aby uzyskać zabawne i interaktywne zajęcia i uwzględnij je w rutynie swojego dziecka w celu rozwoju umiejętności motorycznych. Możesz się ich uczyć i dzielić z przyjaciółmi i krewnymi.

Zdolności motoryczne u niemowląt

Niektóre czynności, które pomagają rozwinąć duże zdolności motoryczne u niemowląt to ():

  • Stojące
  • Chodzenie
  • Indeksowanie
  • Rzucanie przedmiotami
  • Bieganie
  • Siedzenie bez podparcia
  • Kopanie

W przypadku małych niemowląt zakres aktywności fizycznej jest ograniczony, ale motoryka duża rośnie w szybkim tempie. Niektóre ogólne etapy rozwoju oparte na zdolnościach motoryki dużej niemowląt to ():

  • Możliwość stania bez żadnego wsparcia przez krótki czas
  • Ciągnięcie przedmiotów w celu wsparcia podczas wstawania
  • Siedzenie bez wsparcia
  • Wykonywanie małych kroków
  • Sięganie po palce u nóg

12 czynności motorycznych dla niemowląt

1. Czas na brzuszku

Czas na brzuszku to wtedy, gdy kładziesz niemowlę na brzuszku na macie do zabawy. Czas na brzuszku jest ważny dla niemowląt, ponieważ ():

  • Wzmacnia mięśnie ramion i szyi
  • Poprawia zdolności motoryczne, ponieważ dziecko musi wykorzystywać mięśnie i siłę do poruszania się lub podnoszenia głowy
  • Pomaga zapobiegać spłaszczaniu z tyłu głowy dziecka

2. Toczenie piłki

Weź piłkę, którą maluch może cieszyć się zabawą. Niech usiedli z pomocą wsparcia, a ty usiądziesz na nich. Teraz rzuć w ich stronę piłkę i pozwól im ją złapać. Zrób to kilka razy, a następnie pozwól im zrobić to samo i przetocz piłkę w twoją stronę i zbadaj swoje umiejętności gry w piłkę. Możesz również wykonać tę czynność za pomocą piłki do ćwiczeń.

Ta aktywność pomoże wzmocnić siłę mięśni dolnych partii ciała, gdy siedzą, przenoszą się z jednego miejsca na drugie i poprawią koordynację ręka-oko.

3. Zabawa klockami

Klocki są ulubieńcem każdego maluszka, ponieważ mogą je przenosić z miejsca na miejsce. Zbuduj wieżę z klocków trochę z dala od zasięgu dziecka i zachęć je do czołgania się w jej kierunku. Możesz również trzymać jeden lub dwa klocki bliżej dziecka, aby uzyskać pomoc i zachętę.

4. Umożliwienie swobodnego przemieszczania się

Niemowlęta często lubią przebywać na otwartej przestrzeni. Daje im możliwość swobodnego poruszania rękami i nogami w celu rozwoju i zwiększenia świadomości ciała.

Połóż dziecko na macie do zabawy i pozwól mu się bawić. Powinieneś ich cały czas nadzorować.

5. Poszukiwanie skarbów w koszu na zabawki

Kiedy maluch zaczyna siadać, z podparciem lub bez, powinieneś zapewnić mu rozrywkę i entuzjazm. Zrób kosz na zabawki, aby pozostali zaangażowani.

Weź koszyk i włóż do niego wszystkie zabawki. Następnie połóż ten kosz obok nich i pozwól im odkrywać. Przechodzenie przez kosz i bawienie się różnymi zabawkami pomoże rozwinąć ich zmysły umiejętności.

6. Zabawa z torbami sensorycznymi

Możesz zrobić samodzielnie woreczki sensoryczne, aby Twoje dziecko mogło bawić się na brzuszku lub gdy leży na macie, aby było zaangażowane.

Aby zrobić worek sensoryczny, będziesz potrzebować:

  • Przezroczysta torba z zamkiem błyskawicznym
  • Woda
  • Guziki i koraliki (możesz użyć innych rzeczy, takich jak pompony)

Weź torebkę z zamkiem błyskawicznym i włóż do niej koraliki i guziki. Następnie napełnij go wodą i szczelnie zamknij, aby zawartość nie wyciekła pod wpływem nacisku. Możesz dać tę torebkę swojemu dziecku podczas jego brzuszka, aby było zaangażowane. Ta aktywność może pomóc poprawić umiejętności koordynacji sensorycznej i wzrokowo-ruchowej Twojego dziecka. Pamiętaj, aby przez cały czas monitorować swoje dziecko podczas zabawy z domowej roboty torbą sensoryczną.

7. Malowanie

Kto nie lubi bawić się kolorami? Chwyć średniej wielkości kartkę papieru i niektóre kolory, takie jak akwarele. Umieść je przed swoim dzieckiem i pozwól mu tworzyć arcydzieła z odrobiną plusku tu i tam. Projekty artystyczne pomagają im poruszać mięśniami rąk w różnych obszarach i rozwijać umiejętności motoryczne. Pamiętaj też, aby mieć je pod stałym nadzorem podczas malowania, aby uniknąć niebezpieczeństwa udławienia.

Subskrybuj

8. Kopanie balonu lub piłki

To kolejna aktywność, która pomaga wzmocnić mięśnie nóg Twojego dziecka. Połóż dziecko na macie do zabawy i przymocuj balony lub piłkę wokół maty. Kopanie i zabawa balonem lub piłką może zająć ich uwagę i poprawić ich rozwój fizyczny.

9. Ciągnięcie pluszowego zwierzaka

Dla niemowląt, które dopiero zaczęły chodzić, może to być zabawne zajęcie. Zawiąż wstążkę lub koronkę na szyi pluszowego psa lub kota i podaruj je maluszkowi. Będą się dobrze bawić, ciągnąc go dookoła. Możesz również modelować tę aktywność, robiąc to samo z inną zabawką, aby mogli oglądać i uczyć się.

10. Wspinaczka po pudle

Skrzynie do wspinaczki mogą pomóc rozwinąć mięśnie rąk i nóg. Weź puste kartonowe lub plastikowe pudełko i wypełnij je losowymi rzeczami, aby było ciężkie, aby nie przewróciło się podczas pchania. Zaklej taśmą otwór kartonu i udekoruj go kolorami lub kolorowym papierem, aby był atrakcyjny. Teraz Twoje dziecko może je popchnąć lub użyć jako podparcia, aby na nim stać lub siedzieć.

11. Przejście przez tunele

Wprowadzenie niemowlęcia do tuneli może być ekscytujące. Umieść koc między dwoma krzesłami i wykonaj tunel. Następnie usiądź po drugiej stronie tunelu naprzeciwko dziecka i zachęć je, aby podeszło do Ciebie przez tunel. Możesz także skorzystać z zabawek, aby je przyciągnąć i przejść przez tunel.

12. Gra na macie z teksturą

Wprowadzenie różnych tekstur dziecku może pomóc rozwinąć jego zdolności sensoryczne. Weź matę do zabawy i umieść różne zabawki o różnych fakturach. Teraz pozwól maluchowi czołgać się po macie, odkrywać różne tekstury i kształty i dobrze się bawić. Upewnij się, że wybrane zabawki są wystarczająco duże, aby nie stwarzać zagrożenia.

Rozwijanie zdolności motorycznych jest istotną częścią rozwoju dziecka. Zaangażowanie ich w codzienne czynności, takie jak malowanie i zabawa klockami, może pomóc im w dobrze rozwiniętych zdolnościach motorycznych. Jednak tempo wzrostu każdego dziecka różni się od drugiego. Tak więc, jeśli Twoje dziecko potrzebuje więcej czasu na rozwój motoryki dużej, nie martw się, ponieważ może w końcu uczyć się i rozwijać w swoim tempie.


Previous:

Next: