Jak Stretch nogi dla dziecka
Ponieważ dzieci są naturalnie elastyczne , są w stanie poruszać nogami w szerszym zakresie ruchu . Pomaganie nowy pakiet radości rozciągnąć nogi pozwolą nogi wzmocnienie i przygotowanie go do przeszukiwania i przewraca . Odcinki nóg zachęcić noworodka lub małego dziecka do nauki i zabawy w interakcję z nim . Można przyzwyczaić dziecko dosięgania przesuwając nogi na stole lub zmieniającym się podczas gdy on leży płasko w łóżeczku .
Czego potrzebujesz
Mat
Instrukcje Największa 1
Umieść dziecko na maty do góry.
2
Trzymaj stopy dziecka delikatnie . Będziesz jedną stopę w każdej z rąk.
3
Przesuń nogi dziecka w kółko , jak gdyby jechał na rowerze . Przesuń nogi delikatnie i nie pchać je zbyt trudne .
4
Obróć nogi dziecka , tak aby wykonać 20 powtórzeń . Liczyć na głos , tak żedziecko słyszy swój głos .
Joga Stretch Łódź 5
Połóż dziecko na miękkiej macie. Stymulują krążenie krwi , delikatnie masując nogi dziecka.
6
Wyciągnij nogi w kierunku klatki piersiowej , aby zginać kolana . Trzymaj pozycję cicho , a następnie zwolnij , aby nóżki dziecka wrócić do leżącej na macie .
7
Pociągnąć kolana w kierunku żołądka dziecka. Trzymaj pozę , a następnie zwolnić nogi z powrotem do pozycji leżącej . Masować nogi dziecka i powtórzyć ten odcinek dwa lub trzy razy .
8
Pociągnąć kolana z powrotem do żołądka . Sprawował tę pozę i poruszania nogami w okręgu z ruchem wskazówek zegara . Po przeniesieniu nogi w okręgu z ruchem wskazówek zegara , do tyłu w lewo ruchu. Powtórz ten odcinek dodatkowe trzy lub cztery razy .
9
Umieść nogi z powrotem do pozycji płaskiej . Przynieś jeden z kolan do klatki piersiowej i przytrzymaj go prosto . Przełączyć nogi i powtórz trzy lub cztery razy .
-
Jak większość młodych mam, które znam, po urodzeniu dziecka zaopatrzyłam się w środki do dezynfekcji rąk i mydła antybakteryjne. Dla mnie i mojego męża tak, ale także dla wielu gości, którzy przeszli przez nasze mieszkanie w nadziei, że przytulą się -
Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, który świętuje początek nowego roku z rodziną (udało ci się!), czy opiekunką, która spędza czas z kilkoma fajnymi dzieciakami 31 grudnia, Sylwester wygląda inaczej, gdy spędzasz go w domu z dzieci — a to nie -
Życie staje się bardziej złożone, gdy jesteś nastolatkiem. Oprócz wszystkich emocjonalnych i fizycznych zmian, przez które przechodzisz, jest więcej wyborów i decyzji do podjęcia i więcej stresów ze szkoły, Sporty, Oferty pracy, rodzina, a nawet przy
