Związek między dobrem Nutrition & amp; Rozwój niemowląt

Prawidłowe i odpowiednie odżywianie ma zasadnicze znaczenie dla rozwoju niemowląt - a skutki niedożywienia na najmłodszych mogą być ciężkie i nieodwracalne , według Banku Światowego . Na szczęście , mleko lub formuła zawiera większość składników odżywczych , że dzieci potrzebują w pierwszym roku ich życia . - Zapewnienie rozwoju niemowląt zdrowy
Woda

Woda odgrywa istotną rolę rozwoju niemowląt poprzez regulację temperatury ciała , transport składników odżywczych i odpadów i utrzymania prawidłowej funkcji nerek , zgodnie z amerykańskiego Departamentu Rolnictwa . W pierwszym roku życia , karmienie piersią lub formuła spełni potrzebują niemowląt " na wodzie . Nawet w czasie upałów , uzupełniające wody nie jest konieczne, gdydziecko ma wystarczającej ilości mleka matki lub wzoru , z około 4 do 8 uncji wodydziennie zalecanych dla niemowląt, które zostały wprowadzone do bogatych w białko lub słonych pokarmów , takich jak mięsa i żółtka .
Wapń i witamina D

Wapń jestintegralną częścią rozwijających się kości i zębów niemowlęcia i zapewnia zdrowe nerwy i mięśnie . Niedobory wapnia są związane ze wzrostem poziomu ołowiu we krwi. Niemowlęta otrzymują wystarczającej ilości wapnia poprzez spożywanie mleka lub mleka dla niemowląt i niemowląt w wieku 9 miesięcy i starsze mogą również otrzymać wapń z produktów mlecznych takich jak jogurty i sery lub zielony i warzywa liściaste . Witamina D wpływa na wchłanianie wapnia. Jeśli matek karmiących piersią swoje dzieci ,Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby zapewnić ich dzieci matki z uzupełniające witaminy D. Oprócz odporności przypominającej, witamina D zapobiega również chorób kości , takich jak zmiękczania krzywicy .
Największa żelaza Największa

Żelazo jest kolejnym istotnym mineralne potrzebne do rozwoju niemowląt , w celu zapewnienia zdrowego wzrostu, prawidłowe tworzenie się krwinek i zapobiegania anemii - co może spowodować długotrwałe poznawczych i zachowań opóźnienia rozwoju . Donoszonych niemowląt jest prawdopodobne, urodzony w odpowiednie zapasy żelaza , które zaczynają się wyczerpywać około 4 miesiąca życia . Ponieważ mleko matki zawiera mało żelaza , dzieci karmione piersią powinny otrzymywać dodatek w wysokości 1 mg doustnie żelaza dziennie , twierdziAmerican Academy of Pediatrics . Formuła wzbogacona żelaza i niemowląt karmionych sztucznie otrzyma odpowiednie żelaza , bez dodatkowego uzupełniania .
Lipidy

USDA określa lipidy jako substancje , które zawierają tłuszcze, oleje i cholesterolu , Te substancje tłuszczowe sągłównym źródłem energii u niemowląt , a także chronić narządy swojego ciała , promować mózg , skórę i rozwój oczu i zwiększyć ich odporność na infekcje i choroby . Ponieważ dzieci rosną w tak szybkim tempie , ich dieta powinna być gęsta energii do wspierania rozwoju zdrowej i zgodnie z American Academy of Pediatrics , nie ma ograniczeń dla tłuszczu i cholesterolu są zalecane dla dzieci w wieku poniżej 2 lat. Około 50 procent substancji energetycznych zużywanych w mleku lub wzoru składają się z tłuszczu , co czyni je ważnym źródłem lipidów w okresie niemowlęctwa .

Previous:

Next: