• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Føle seg frisk

Føle seg frisk

Som du nok har merket, kommer pubertet med alle slags endringer – inkludert hvordan kroppen din ser ut, og til og med hvordan du kan tro den lukter. Disse endringene er en normal del av å bli kvinne, men mange jenter bekymrer seg for dem.

Lukter jeg – og kan folk merke det?

Mange jenter lurer på om de lukter «nede» eller om folk merker at de har menstruasjonen. Noen jenter lurer på om de bør bruke skjedevask, salvetter, eller noen av de andre produktene som påstår å gjøre kvinner renere og friskere. Men fungerer disse? Og trenger en jente dem virkelig?

Sannheten er at når alt er normalt, lukter ingen lukter fra en jentes skjede. Hvis en jente har en infeksjon som bakteriell vaginose, kan hun merke en fiskaktig lukt. Men selv da, er det usannsynlig at folk rundt henne vil merke det. Jenter som merker en uvanlig lukt bør gå til lege for å sjekke om de har en infeksjon.

Når det gjelder menstruasjon, hvis du bytter bind eller tampon ofte, dusjer eller badar daglig, og bruker rene klær, kan ingen lukte det heller.

Unngå skjedevask, salvetter, og intimdeodoranter

Skjedevask, intimspray, deodoranter, eller salvetter påstår å holde en kvinners intim sone frisk og ren. Skjedevask betyr å vaske ut skjeden, vanligvis med et produkt man kjøper i butikk. Men det er ikke en god idé å gjøre skjedevask (med mindre en lege sier det). Skjedevask kan forårsake allergiske reaksjoner, irritasjon, og til og med infeksjoner.

Intimspray, deodoranter, og parfymede tamponer er heller ikke en god idé. Som med skjedevask, kan de føre til ting som allergiske reaksjoner og irritasjon. Skjeden din har sitt eget naturlige rensingssystem som skyller ut bakterier, så du trenger ikke å legge til noen kjemikalier for å hjelpe det.

Lukter forårsaket av infeksjoner må behandles med reseptbelagte medisiner. Parfymede spray gjør ikke at infeksjoner forsvinner, de bare dekker over lukten i en kort tid. Hvis du merker en dårlig lukt eller tror du kan ha en infeksjon, gå til lege eller en helseklinikk umiddelbart.

Det er lett å holde skjeden din ren uten å få den til å lukte som en blomsterbutikk. Du trenger bare å dusje eller vaske deg hver dag med en mild såpe og nok varmt vann. Noen jenter liker å ta varme bad under menstruasjonen sin for å hjelpe til å lette smerter.

Hva mer kan hjelpe?

Å bruke bomullsundertøy, spesielt i varmt vær, kan hjelpe en jente til å føle seg friskere fordi bomull og andre naturlige fibrer er meråndende.

Under menstruasjonen din, bytt bind eller tampon ofte. Det kan være en god idé å ha et ekstra par undertøy i ryggsekken din for å bytte til i tilfelle du lekker gjennom bindet eller tamponen.