Snakk med tenåringen din om narkotika – og hold på å snakke
«Hører du på meg?» Noen ganger virker det som om halvdelen av det foreldre sier til tenåringer hopper over bevisstheten deres som stein kastet over en innsjø. Når man diskuterer emnet narkotika, har du likevel et uvanlig oppmerksomt publikum. Partnership for a Drug-Free America's årlige «Partnership Attitude Tracking Study,» den største undersøkelsen om narkotika-relaterte holdninger i USA, spørte ca. ni tusen unge i alderen ni til atten år. Tre fjerdedeler av fjerdklasse-elevene sa at de ville ha mer informasjon om narkotika fra foreldrene sine.
Orda dine har vekt, også. Ifølge 1998-undersøkelsen, jo sterkere og hyppigere anti-narkotika-budskap hjemme, desto mindre sannsynlig er det at et barn blir bruker. Berre 26 prosent av ungdommer som sa foreldrene deres hadde lært dem «mye» om farene med narkotika, hadde røykt marijuana. Men blant ungdommer som påstod å ha lært «litt» eller «ingenting» fra familiene sine, var ratene for pot-bruk progressivt høyere: 33 prosent og 45 prosent, respektive. Det mønsteret var konsekvent for andre narkotika også. I heletak var gutter og jenter hvis foreldre ignorerte problemet omtrent to ganger så sannsynlige til å bruke narkotika som barn som lærte «mye» hjemme.
Bare en av fire tenåringer folte at de mottok tilstrekkelig foreldreveiledning. Klart er det at flere av oss må ta opp emnet med ungdommene våre, og på regelmessig basis. Vi presenterer nokre idear om kva å seia.
Tips for å snakke med barnet ditt om rusmiddelbruk
La ingen tvil om hvor du står
«Du skal ikkje bruka noko narkotikum, inkludert tobakk eller alkohol, under noka omstogar.» Sjølvforklar kvifor:
- Fordi vi elskar deg.
- Fordi narkotika er farlige, og vi ikkje vil sja deg skada deg sjølv.
- Fordi det er mot lova.
Som når du set kva som helst grense, skriv tydelig konsekvensene for å bryte reglane:
Kva straffen vil vera og korleis den vil bli implementert? Seinare foreslår vi handlingsplanar for foreldre som oppdagar at barnet sitt røyker, drikkar og/eller brukar ulovlege narkotika.
Ikkje tør å sykle for det emosjonelle halsveinet
Påminn tenåringen din om at du ville veri djupt skuffa over atferden hans viss han var å vanlyde deg på denne saken. Forskning viser at når eit barn bestemmer seg for om det skal nytesje eller ei, er eit nøkkelvegenskap: Kva vil foreldrane mine tenkje?
Når du diskuterer farane med narkotika, vektlegg dei umiddelbare konsekvensane
«Foreldre må halde i hu kva stadiet barna deres er i utviklingsmessig,» merknadar dr. Richard Heyman, ein barnelege frå Cincinnati og tidlegare styreleiar for American Academy of Pediatrics's Committee on Substance Abuse.
«Yngre tenåringer tenderer til å tenkje mostpart i termer av i dag, i morgon og på morn,» forklarar han. «Det er ikkje før seinare i ungdomstida at barn byrjar å reflektera over korleis handlingane deira kan påverka livet deira lengre ned streken.» De er òg fortsatt på ei stadium av å tenkje at de er uovervinnelige. Derfor vil advarslar om at sigarett-røykere er meir enn ti ganger så sannsynlege til å dø av lungekreft enn ikke-røykere, sannsynlegvis få liten anna respons enn ein skuldretrekk frå ein trettenåring. Eller ein tjueåring, for den saken.
I staden, vektlegg korleis røyking av tobakk føre til dårlig pust, heset røyst og hoste; gjer tenner gule; forringar idrettsprestasjon; og i det hele taget gjer at andre folk ikkje vil vera i nærleiken av røykeren. I ein undersøking frå American Cancer Society, sa åtte av ti gutar og sju av ti jenter i alderen tolv til sytten at dei ikke ville date ein som røykte.
Påminn tenåringen din om at røyking, drikking og doping ikkje berre er skadelige, dei er dyre
Ein ungdom med ein pakke-per-dag sigarett-van ser nesten tusen dollar i året gå opp i røyk. Visst din son eller dotter kunne finne betre måter å bruka alle dei pengane på, enten det er å kjøpa CD-er og klær eller å spare opp til ein bil og college.
Appeller til ein ungdoms naturlige uavhengighetsstrøk ved å rose hans vilje til å unngå å bruka narkotika
«Eg admirerer måten du har haldt fast ved prinsippene dine og nekte å bruka narkotika. Det tek mot til å ikkje alltid gå med folkemengden, og eg er stolten av deg.»
Forklar til barnet ditt at ein gong folk startar å bruka narkotika, kan dei kanskje ikkje slutte
Avhengighet er dårlig forstått, bade av rusmiddelmisbrukere sjølve og dei som bryr seg om dei. Den unge med ein avhengighet seier seg sjølv og alle rundt seg at han kan slutte når han vil.
Men med langvarig bruk, utløyser det avhengighetskapande stoffet langvarige endringar i den kjemiske samansetningen av hjernen. Vidare punkt krevst profesjonell behandling for å kurere han for sin tvangsatferd. òg då, vil mange tobakksbrukere, alkoholikere og narkotikamisbrukere reidivere og vende til dei gamle vanene sine.
Previous:Stimulanter
-
Selvfølgelig er gavekort fine, men det er de hjemmelagde læregavene som vanligvis gjør størst inntrykk på barnets lærer. Ikke bare viser personlige gaver fra hjertet hvor mye barnet setter pris på læreren, de er skatter som aldri kan dupliseres. «Je -
Bæretopptrening er en skrøpelig oppgave for foreldre og barn like. Ikke bare lærer småbarnet ditt å avføre avfall et nytt sted, de bryter også en livslang vane. «Hvis du tenker på det, er noen barn i bleier ut av livmoderen før de blir matet. Det er -
Skolebarn står overfor mange valg for fritidsaktiviteter, og å finne rett balanse mellom skole og fritidsaktiviteter kan være en utfordring. Speidere, musikkprogrammer, akademiske klubber, sport, og 4H er bare noen alternativer som kan være gunstige
