Steroider:Ikke Fair Play
Et par gutter på laget mitt bruker steroider. Er de virkelig så farlige?
Du har kanskje hørt steroider kalt roids, juice, hype eller pump. Anabole-androgene steroider er kraftige reseptbelagte legemidler som noen idrettsutøvere ikke bruker av medisinske årsaker, men som en måte å øke atletisk ytelse og bygge muskler og kroppsmasse. De virker ved å opptre som kroppens naturlige mannlige hormon, testosteron.
Kjenn risikoene
Steroidbruk gir alltid dårlige bivirkninger. De kan virkelig ødelegge kroppen din. Megadoser gir ikke raskere resultater og bruk i sykluser er ikke tryggere. Stabling er virkelig farlig. Selv om noen av bivirkningene forsvinner når du slutter å bruke steroider, kan det hende at noen ikke.
Huske! Disse steroidene virker som det mannlige hormonet testosteron – så for både gutter og jenter kan de forårsake
- Kviser, virkelig dårlig akne, spesielt i ansikt og rygg
- Skallhet
- En nedgang i veksten hos idrettsutøvere som ikke er ferdige med å vokse ennå
- Høyt blodtrykk, usunne kolesterolforandringer og hjertesykdom
- Blodpropp og slag
- Leverskade, gulsott eller leverkreft
- Hodepine, verkende ledd og muskelkramper
- Kvalme, oppkast og diaré
- Søvnproblemer
- Økt risiko for leddbånd og seneskader, som kan avslutte din atletiske karriere for godt
I tillegg har alle som injiserer steroider med en nål og deler nåler med andre brukere høy risiko for alvorlige infeksjoner som hepatitt eller HIV, som forårsaker AIDS-viruset. Bruk av én type ulovlig rusmiddel kan også gjøre bruk av andre rusmidler mer sannsynlig, og føre til enda større helserisiko.
I gutter , steroidbruk fører til at kroppen produserer mindre testosteron. Resultatet? Testiklene dine krymper. Hva annet?
- Et lavt antall sædceller
- Impotens (manglende evne til å få ereksjon)
- Vekst av bryst og brystvorter
- Forstørret prostata (en kjertel i penis)
Steroider kan være ganske tøffe for jenters kropper også , forårsaker
- Brystkrymping
- Mer ansikts- og kroppshår
- Stemmeutdyping
- Problemer med menstruasjon
- Klitorisforstørrelse
Steroider kan også rote med tankene dine og sak
- "Roid rage" – alvorlig, aggressiv atferd som kan resultere i vold, for eksempel slåssing eller ødeleggelse av eiendom
- Alvorlige humørsvingninger
- Hallusinasjoner – se eller høre ting som egentlig ikke er der
- Paranoia – ekstreme følelser av mistillit og frykt
- Angst og panikkanfall
- Depresjon og selvmordstanker
Bedre trygt enn beklager!
Hvis du mener alvor med sporten din og helsen din, trenger du ikke medisiner for å bevise deg selv. Hold deg i stedet frisk med
- Sikker trening uten rusmidler
- Spise et sunt kosthold
- Få mye hvile
- Sett realistiske mål (Vær stolt av deg selv når du når målene dine!)
- Få opplæring, veiledning og råd fra pålitelige fagfolk
- Spille trygt og bruke verneutstyr
- Snakk med barnelegen din om helsen din og ernæringen din, og hvordan du kan forebygge skader og få styrke på en sikker måte
Del denne informasjonen med venner og lagkamerater. Ta et oppgjør med bruk av anabole steroider og andre legemidler. Virkelig vellykkede idrettsutøvere kombinerer sine naturlige evner med hardt arbeid for å oppnå sitt beste. Det finnes ingen raskere eller enklere måte.a
-
Da COVID-19-pandemien startet, var det vanskelig å forestille seg at viruset kunne holde seg lenge nok til å påvirke høst- og vinterferien. Nå er trick-or-treating på hugget, det er bare omtrent seks uker til Thanksgiving og viruset har ikke vist noe -
Prøver forskjellige ammestillinger, og endre posisjoner når du trenger det, kan bidra til å gjøre hele prosessen enklere og mer vellykket. Her er en video for å lære deg om ammestillinger. Vi har også en nyttig artikkel med beskrivelser av noen van -
? Ved to års alder bør barnet ditt spise tre sunne måltider om dagen, pluss en eller to mellommåltider. Han eller hun kan spise den samme maten som resten av familien. Ikke fikser på mengder og ikke gjør måltidene til en kamp. Når det er mulig, tilb
