Disiplinmetoder for tenåringere

Tenårsårene kan være turbulente for både tenåringere og foreldrene deres like. Å bruke alderspassende disiplinmetoder kan hjelpe deg med å bedre veilede din naturlig opprørsk tenåring i riktig retning. Disiplinmetoder er mest effektive når de utvikler seg rett sammen med barnets utvikling.

Disiplin vs. straff

Mange mennesker oppfatter feil disiplin og straff som byttbare, når det faktisk er noen betydelige forskjeller mellom de to. Kort sagt lærer disiplin tenåringen din hva han bør gjøre, mens straff bare lærer ham hva han ikke bør gjøre. Mens disiplin fremhever og forsterker riktig atferd, flytter straff fokusseringen til uønsket atferd, som noen ganger uavsiktlig kan forsterke den. Mange atferdseksperter er enig om at disiplin er mer effektiv enn straff ved å veilede ungdomsatferd i riktig retning.

Klare og konsekvente regler og konsekvenser

Tenåringen din er mye mer sannsynlig til å følge reglene hvis han vet nøyaktig hva de er. Ta tid til å legge ut reglene og deres tilhørende konsekvenser på en måte tenåringen din forstår, så han vet hvilke atferder som er akseptable, hvilke som ikke er det, og hva som vil skje hvis han velger å overtrede en regel. En gang du har sikret at tenåringen din vet hva reglene er og vet hva han kan forvente hvis han bryter disse reglene, er det opp til deg å håndheve disse reglene konsekvent. Sett bare regler og konsekvenser som er rimelige og som du er forpliktet til å håndheve. Hver inkonsekvens i regelhåndhevelse underminerer ditt autoritet og øker sjansene for opposisjon fra tenåringen din.

Positiv forsterkning

Fang tenåringen din i å være god. Mens straff fokuserer på å se etter og trekke oppmerksomhet til dårlig atferd, er positiv forsterkning en effektiv disiplinmetode som tar den motsatte tilnærmingen ved å flytte oppmerksomheten bort fra uønsket atferd og rett på den typen atferd du vil se mer av. Tro det eller ei, men selv negativ oppmerksomhet kan noen ganger forsterke en atferd, så hvis du flytter oppmerksomheten din mot tenåringens gode gjerninger, er han mer sannsynlig til å gjenta disse atferdene.

Ansvar og restriksjoner

Selv med konsekvens og positiv forsterkning, er tenåringen din sannsynlig til å pushe konvolutten på et tidspunkt ved å bryte en eller flere av reglene dine. De mest effektive konsekvensene for tenårsopprør er de som lærer selvkontroll ved enten å legge til mer ansvar eller innføre restriksjoner på spesielle privilegier. Ved å gi ham ekstra ansvar som inngriper på fritiden hans, eller ved å pålegge restriksjoner på privilegier han spesielt liker, kan du lære tenåringen din at å ta bedre beslutninger i fremtiden vil hjelpe med å minimere forstyrrelser i fritiden hans eller favorittaktivitetene. Å legge til ekstra husarbeid i lørdagsrutinen hans eller begrense tilgang til mobiltelefon eller datamaskin i en angitt tidsperiode er eksempler på hvordan å legge til ansvar eller pålegge restriksjoner kan oppmuntre tenåringen din til å tenke to ganger før han bryter en annen regel.

Previous:

Next: