• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan unngå å være overveldende mot tenåringere

En overveldende forelder kan skape et utfordrende hjemmemiljø for en tenåring, da tenåringen kjemper for økende uavhengighet for nærmer seg voksenlivet. Hvis du gjenkjenner en tendens til å være for kontrollere og krevende med tenåringen din, arbeid for å endre dine oppdragelsesteknikker. En tenåring sin hovedjobb er å forberede seg til voksenlivet og en foreldres jobb er å støtte og bistå i dette målet.

Instruksjoner

1. Spør tenåringen din hvordan du klarer deg, foreslår forfatter og lege Mark Goulston, skriving for Psychology Today online. Ved å nærme deg tenåringen din på en åpen og ærlig måte, søker du barnets mening om om du oppfører deg som en overveldende forelder, kan tenåringen din være mer sannsynlig til å gi deg ærlig tilbakemelding.

2. Motstå drøyt til å overreagere eller bli defensiv hvis tenåringen din forteller deg at du oppfører deg på en kontrollende måte. Istedenfor, be om unnskyldning og si til tenåringen din at du vil gjøre betydelige endringer i din foreldrerolle.

3. Streve etter å gi tenåringen din rom fra overvåkning og kontroll, rader psykolog John M. Grohol, med det nettbaserte ressurset PsychCentral. Istedenfor å prøve å pålegge din vilje og kontroll over handlingene til tenåringen din, trekk deg tilbake for å gi tenåringen muligheten til å ta beslutninger.

4. Støtt tenåringen din respektfullt mens han arbeider for å lære og vokse mot voksenlivet. La tenåringen din vite at du er tilgjengelig for å lytte og snakke etter behov.

5. Lytt til tenåringen din når hun søker støtte eller råd, foreslår Palo Alto Medical Foundation. Still åpne spørsmål for å få mer informasjon og avklare punkter. Bruk empati mens du prøver å relatere til tenåringen din og forstå situasjonen hennes.

6. Utforsk alternativer med tenåringen din for å hjelpe ham med å se hva som er tilgjengelig i enhver situasjon. Denne hjernestorm-aktiviteten kan få deg og tenåringen din nærmere hverandre, mens du måtte veileder og hjelper ham med å ta ansvarlige og positive valg.

7. Legg nøye merke til ditt behov for kontroll med tenåringen din i et forsøk på å moderere din atferd. Behovet for kontroll kan være vanskelig å bryte. Hvis du føler drøyt til å tråde inn og ta over med tenåringens beslutningstaking, stopp deg selv og trekk deg tilbake i stedet. Noen ganger må du til og med bite i tunga eller ta en tur for å unngå din naturlige tendens til å mikrostyre.