Hvordan å bli gravid Når Nursing

Er du fortsatt ammer barnet ditt , men håper å bli gravid igjen ? Det er en vanlig misforståelse at dette ikke er mulig , men mye for mange en mors overraskelse , er det faktisk mulig å bli gravid mens du ammer . Faktisk , hvis din menstruasjonssyklus er tilbake , er det en veldig stor mulighet for at hvis du prøver å bli gravid, vil du. Du trenger ikke å avvenne din Nursling , selv om og når du blir gravid . Disse enkle trinnene vil hjelpe bestemme din fruktbarhet mens du ammer og hjelpe du prøver og bli gravid mens de fortsatt pleie en liten en
. Du trenger
eggløsning kit eller basal kroppstemperatur termometer
Pen

Notebook (helst med millimeterpapir )
baby formel eller fast babymat
Instruksjoner
bli gravid mens du ammer
1

Finn ut om kroppen din er fruktbar og klar til å få gravid . Er du opplever en vanlig ( for deg) menstruasjonssyklus ? En syklus som er lengre , kortere eller mer uregelmessig enn du normalt har kan være et tegn på at fruktbarheten er ennå ikke på sporet. Men ifølge Robert Zurawin , en fødselslege , du ofte vil frigi din første egget før du får din første periode etter levering , så du vil ikke vite at du er fruktbar før om to uker senere .
2

Overvåk slimet i livmorhalsen for endringer. Hvis menstruasjonen er tilbake , har du mest sannsynlig tilbake til en viss grad av fruktbarhet , sier Zurawin . Overvåking slimet i livmorhalsen og bruke din basal kroppstemperatur vil både hjelpestedet til eggløsning indikatorer. En eggløsning indikatorsetteller basal kroppstemperatur termometer kan kjøpes på apoteket eller på nettet.
3

Figur basal kroppstemperatur . Å kartlegge ( eksempler diagrammer selges ofte med termometer eller kan bli funnet på Internett på nettstedene refererte i Resources ) basal kroppstemperatur , må du registrere temperaturen hver dag først i morgen . Det betyr at så snart du sitte opp i sengen - ikke drikke noe , gå på do eller få opp . Bare ta temperaturen . Den beste dagen å begynne er på den første dagen i menstruasjonssyklusen . Ifølge Toni Weschler , forfatter av "Taking Charge of Your Fertility , " du har hatt eggløsning når temperaturen stiger 0,2 grader høyere enn noen temperatur fra de foregående seks dager , og det forblir forhøyet i minst tre påfølgende dager.

4

Prøv å redusere mengden av sykepleie. Hvis du ikke har eggløsning ennå , supplere sykepleie med en flaske eller noen solid ( barnelege - godkjent) babymat. Dette vil redusere hormonnivået litt og hjelpe syklusen komme tilbake til det normale. Du trenger ikke å avvenne helt, men å endre ammingen tidsplan eller kutte tilbake vil bidra til å få din fruktbarhet tilbake i orden, melder Hilary Flower, forfatter av "Adventures in Tandem Nursing : Amming under svangerskapet og utover . "


Previous:

Next: