Hvordan å ikke gå forbi babyens Due Date
Hver mor ser fram til den spesielle dagen når babyen hennes er grunn til å ankomme , og forventning kan føre noen mødre til å føle seg engstelig som forfallsdatoen nærmer uten veer i sikte . Det er viktig å huske at babyens forfallsdato er bare legens beste gjetning . Men det finnes teknikker for å hjelpe deg å starte arbeid , slik at du ikke går forbi din forfallsdato
. Du trenger
Komfortable sko
Partner for å hjelpe med akupressur
Instruksjoner
en
Gå den ut. Turgåing kan hjelpe indusere arbeidskraft ved å la arbeidstyngdekraftenfor å forberede livmorhalsen for utvidelse . Du bør ha gode sko og hold deg til terreng som ikke er for bratt eller vanskelig for deg å administrere. Gang fungerer best når du er i nærheten av din forfallsdato , og er allerede i full sikt.
2
Prøv akupressur. Visse typer av akupressur kan være effektive i å forårsake livmorkontraksjoner som kan føre til faktiske arbeidskraft . Hvis du går denne ruten , være sikker på at den som utfører akupressur har fått skikkelig opplæring .
3
Gå urte ruten . Noen urter, for eksempel nattlysolje kan hjelpe naturlig modne livmorhalsen. Andre kan stimulere sammentrekninger. Uansett hvilken du velger , alltid få legen din godkjenning først.
4
Prøv brystvorte stimulering . Stimulering av brystvortene kan føre til livmor sammentrekninger og indusere arbeidskraft . Hvis du velger dette alternativet , må du være forsiktig så du ikke overstimulate brystvortene , som denne metoden kan føre til irritasjon hvis det gjøres feil .
5
Be om å bli overtalt . Av medisinske årsaker , kan legen din tillate deg å ha din arbeidskraft indusert på forfallsdato . Noen fødselsleger vil tillate en induksjon i andre situasjoner også, så vær sikker på å spørre .
-
Når du leter etter noen til å ta vare på barna dine, er du alltid trygg kommer først. Utover det å oppfylle dine generelle standarder, må den potensielle barnepasseren være en du kan stole på – men hvordan kan du forsikre deg om at du har funnet den -
Barnepiken din gjør livet ditt enklere, ja, men de er også profesjonelle - og du bør behandle dem som en. En del av det er å tenke på ting som lønninger, som er vanlig i de fleste jobber. Her er de seks tilfellene når du bør øke barnepikens lønnssats -
Det er på tide å tenke nytt om måten du lærer barna dine ABC-ene på – og ha mer moro og lesesuksess mens du gjør det! Lesetimer trenger ikke alltid skje bøyd over en bok. Det er måter å lære ABC-ene og andre viktige lesefundamenter og byggeklosser ru
