Hvordan å ikke gå forbi babyens Due Date
Hver mor ser fram til den spesielle dagen når babyen hennes er grunn til å ankomme , og forventning kan føre noen mødre til å føle seg engstelig som forfallsdatoen nærmer uten veer i sikte . Det er viktig å huske at babyens forfallsdato er bare legens beste gjetning . Men det finnes teknikker for å hjelpe deg å starte arbeid , slik at du ikke går forbi din forfallsdato
. Du trenger
Komfortable sko
Partner for å hjelpe med akupressur
Instruksjoner
en
Gå den ut. Turgåing kan hjelpe indusere arbeidskraft ved å la arbeidstyngdekraftenfor å forberede livmorhalsen for utvidelse . Du bør ha gode sko og hold deg til terreng som ikke er for bratt eller vanskelig for deg å administrere. Gang fungerer best når du er i nærheten av din forfallsdato , og er allerede i full sikt.
2
Prøv akupressur. Visse typer av akupressur kan være effektive i å forårsake livmorkontraksjoner som kan føre til faktiske arbeidskraft . Hvis du går denne ruten , være sikker på at den som utfører akupressur har fått skikkelig opplæring .
3
Gå urte ruten . Noen urter, for eksempel nattlysolje kan hjelpe naturlig modne livmorhalsen. Andre kan stimulere sammentrekninger. Uansett hvilken du velger , alltid få legen din godkjenning først.
4
Prøv brystvorte stimulering . Stimulering av brystvortene kan føre til livmor sammentrekninger og indusere arbeidskraft . Hvis du velger dette alternativet , må du være forsiktig så du ikke overstimulate brystvortene , som denne metoden kan føre til irritasjon hvis det gjøres feil .
5
Be om å bli overtalt . Av medisinske årsaker , kan legen din tillate deg å ha din arbeidskraft indusert på forfallsdato . Noen fødselsleger vil tillate en induksjon i andre situasjoner også, så vær sikker på å spørre .
-
Elsker barna dine å svømme, men kjeder de seg etter utallige timer med å dykke for kroner og øve håndstående under vann? Enten du har ditt eget svømmebasseng i hagen eller besøker ditt by- eller fellesbasseng, er det en god idé å ha noen biljardspill -
Å sende barna bort til barnepiken din for skiftet hennes kan virke som en rask overgang til deg, men det er et avgjørende øyeblikk som kan påvirke resten av barnepikens dag. Hvis barnepiken din går inn i et hjem som ikke er forberedt på hennes ankoms -
De fleste av dagene mine som barnepike på heltid startet på samme måte:Jeg stod opp, dusjet, tok kaffe og gikk ut døren. Jeg ville komme meg på jobb, gå inn i familiens hjem gjennom garasjen og jeg ble møtt av barn, mest sannsynlig fortsatt i pyjamas
