Slik unngår du å gå over termin

Hver mor ser frem til den spesielle dagen da babyen forventes å ankomme, og forventningen kan føre til at noen mødre blir redde etterhvert som terminen nærmingen uten fødselsmerker i sigte. Det er viktig å huske at termin din bare er legen din sin beste gjetning. Likevel finnes det teknikk for å hjelpe deg starte fødslen slik at du ikke går over termin.

Ting du trenger

  • Behagelige gangsko
  • Partner for å hjelpe med acupressure

Instruksjoner

  1. Gå det ut. Gåtur kan hjelpe å indusere fødslen ved å la tyngdekraften jobbe for å forberede livmorrhalsen på utvidelse. Du bør bruke behagelige sko og holde deg til terreng som ikke er for bratt eller vanskelig å håndtere. Gåtur fungerer best når du er nær termin og allerede er fulltid.

  2. Prøv acupressure. Visse typer acupressure kan være effektive for å forårsake livmorkontraksjoner som kan føre til egentlig fødslen. Hvis du velger denne ruten, vær sikker på at personen som utfører acupressure har fått riktig opplæring.

  3. Gå den urterapeutiske ruten. Noen urter, som nattlysolje, kan hjelpe naturlig modne livmorrhalsen. Andre kan stimulere kontraksjoner. Uansett hva du velger, få alltid legen din godkjent først.

  4. Prøv brystvorte-stimulering. Stimulering av brystvorter kan forårsake livmorkontraksjoner og indusere fødslen. Hvis du velger dette alternativet, vær forsiktig med å ikke overstimulere brystvorter, da denne metoden kan forårsake irritasjon hvis den gjøres feil.

  5. Be om å bli indusert. Av medisinske grunner kan din lege tillate at du får indusert fødslen på termin. Noen kvinnelæger tillater induksjon i andre omstendigheter også, så vær sikker på å spørre.

Previous:

Next:

  • Hvordan håndtere uønsket foreldreråd med stil
    Hvordan håndtere uønsket foreldreråd med stil
    Etter at jeg fikk min sønn, var det som om det var et hemmelig nyhetsbrev som gikk ut (til alle unntatt meg) som sa at jeg ikke hadde et anelse og ønsket all rådgivning om å oppdra et barn som jeg kunne få.Jeg ble fortalt av fullstendige fremmede hvo
  • Råd for nye foreldre om å holde roen
    Råd for nye foreldre om å holde roen
    Å tilpasse seg livet med en ny baby er ikke lett. Så mye har endret seg – familien din, tidplanen, søvnmønstre, prioriteringer... Her er råd for å komme deg gjennom det uten å miste hodet. Mange nye foreldre uttrykker frustrasjon over alle endringe
  • Skoler sliter for å holde åpent mens COVID-tilfeller er høyere enn noensinne
    Skoler sliter for å holde åpent mens COVID-tilfeller er høyere enn noensinne
    Returen til skolen etter juleferien har vært alt annet enn fredfull for elever, skolepersonell og deres familier. Denne uken er antallet nye COVID-tilfeller i USA på spor til å triplere den forrige tilfallsrekorden satt i denne tidsperioden i fjor. I