• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Alt om fôring av nyfødte

Bør jeg prøve å amme?

Amming er en naturlig prosess, så du kan føle at det burde komme lett. Sannheten er at det krever øvelse for både mor og baby. "Det er virkelig noe som både mor og baby må lære. Det blir enkelt, men det er en ny opplevelse," sier Alan Greene, M.D., barnelege og forfatter av Feeding Baby Green . Men arbeidet er verdt det. Ikke bare sikrer amming et sterkt bånd mellom foreldre og barn, morsmelk har den perfekte kombinasjonen av næringsstoffer babyen din trenger for å vokse for å bli sterk og sunn - som antioksidanter for å bygge immunforsvaret - og morsmelk er lettere for babyen å fordøye. Det gagner også moren ved å forbrenne kalorier, krympe livmoren og redusere risikoen for eggstok- og brystkreft, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP).

• Lær 10 flere tips om amming.

Finnes det en riktig måte å amme på?

Som mange andre aspekter ved graviditet, fødsel og barneoppdragelse, er alle forskjellige. Det første trinnet er å bli komfortabel - jo mer avslappet du er, jo bedre. La Leche League International anbefaler også å plassere Baby slik at munnen og nesen vender mot brystvorten og at du støtter brystet for å unngå å presse det inn i babyens hake. Når babyen har festet seg, er det flere vanlige stillinger for sykepleie som du kan eksperimentere med for å se hva som passer best for deg.

Hvordan vet jeg at jeg har en god lås?

Nøkkelen til vellykket amming er låsen, som betyr å få babyens munn plassert over brystvorten. Husk at du ikke er den eneste som er ny på dette. Det er også første gang babyen din må låse seg for å få mat. Det krever øvelse og innsats fra dere begge for å få det ned jevnt.

• Babyer er født med en rotrefleks, som betyr at de instinktivt vet hvordan de skal suge. Når du er klar til å amme, berør brystvorten eller fingeren langs babyens sjekk, og legg merke til hvordan babyen din automatisk vil snu ansiktet mot følelsen og åpne munnen. Babyens nese og hake skal lett berøre brystet.
• Når babyens munn er åpen, dra ham til brystet ditt. (Ta med babyen til brystet, ikke brystet til babyen.)
• Du bør se lite eller ingen areola, som er den pigmenterte huden rundt brystvorten.
• Det er normalt at brystene er ømme, men med riktig låsing bør du ikke oppleve skytesmerter eller klemme. Hvis det gjør vondt, bør du søke råd hos en ammingskonsultasjon.

Kryss-vuggeposisjon

Kryss-vuggeposisjonen er flott for nyfødte som trenger mest støtte.

Slik gjør du det: Sett deg i en komfortabel stol og hold babyen din på kryss og tvers med armen motsatt brystet du ammer med. Hvis du ammer fra høyre bryst, hold babyen med venstre arm. Underarmen din vil støtte kroppen hans og hånden din vil støtte og styre hodet hans. Med høyre hånd kan du støtte brystet ved å plassere tommelen over brystet og de andre fingrene under.

Fotballclutch

Clutch-grepet er spesielt nyttig for kvinner som har hatt keisersnitt, da trykket fra babyen ikke vil ligge på magen. Kvinner med store bryster eller flate brystvorter foretrekker også dette grepet.

Slik gjør du det: Som navnet antyder, vil du holde babyen din ved siden av deg. Plasser noen puter ved siden av deg og hold babyen din under armen på samme side som du skal amme fra. Han vil være vendt mot deg med bena pekende bak deg, og putene vil bidra til å bringe munnen til brystvortens nivå. Støtt babyens hode med håndflaten.

Trenger jeg en ammingskonsulent?

Bertie Bregman, M.D., som spesialiserer seg på familiepraksis i New York City, sier:"Å holde på er en ferdighet. Ammingskonsulenter er virkelig store ressurser." Dr. Bergman anbefaler at mødre jobber med ammingskonsulenter tidlig. De fleste sykehus har ammingskonsulenter i personalet eller kan henvise en ekstern konsulent for å svare på spørsmål etter at babyen er født og bistå med ammeteknikker. Med kunnskap om det grunnleggende for å sikre en riktig lås, vil sykepleie bli enklere.

• Få råd fra en ammingskonsulent.

Hvordan vet jeg om jeg har nok melk?

Ofte tror nybakte mødre at melketilførselen deres er lav og lurer på om de gir nok melk til Baby. Så lenge du overvåker antall våte og skitne bleier barnelegen din anbefaler og babyen din går opp i vekt på riktig måte, tilfører du sannsynligvis tilstrekkelige mengder morsmelk. Det er også viktig å være utholdende og konsekvent for å la babyens suge signalisere at brystet skal lage melk. "For det meste er det viktigste tålmodighet. De fleste forventer at babyen skal føle seg mett eller mett de første tre til fire dagene. Det er normalt at de er sultne. Det er hvordan de regulerer hvor mye melk du har God hvile og mye væske kan hjelpe, men tålmodighet er det viktigste," sier Dr. Greene.

• Finn ut mer om vektøkning for babyer.

Oj! Hvordan lindrer jeg brystsmerter?

Engorgement er hevelsen av brystene forårsaket av ekspansjonsårene og trykket fra melken. De fleste mødre opplever dette vanlige ubehaget tre til seks dager etter fødselen. Dr. Greene anbefaler varme eller kjølige kompresser og dusjer. Å bruke en brystpumpe litt etter mating kan også ta kanten av. Dr. Greene foreslår også å avkjøle kålblader, bryte ryggraden og deretter legge dem på brystene. Bladene har antibiotiske og anti-irriterende egenskaper som bidrar til å redusere hevelse. Såre brystvorter skyldes at babyen strekker brystvevet. Det oppstår ofte på grunn av en dårlig lås, så det aller beste er å gå til en ammingskonsulent tidlig. For å få umiddelbar lindring anbefaler sertifisert ammingskonsulent Gina Ciagne å påføre lanolin eller gelputer på brystvortene.

Hva om jeg formelfeed?

Til tross for mye anstrengelse, er det noen mødre som ikke kan amme, må supplere amming med formel, eller rett og slett velger å mate. "Hvis morsmelk ikke skal brukes, bør generelt en jernberiket spedbarnserstatning basert på kumelk brukes," sier Dr. Greene. Jodi Greebel, registrert kostholdsekspert og medgründer av DinDins organiske småbarnsmat, sier:"Alle de store merkene med formel og til og med de generiske merkene er utmerket og holder en meget høy standard." Snakk med barnelegen din om å velge den beste formelen for babyen din.

• Finn ut mer om formelmating.

Hva er BPA-fritt og må jeg bruke det?

Hvis du skal bruke en flaske for morsmelk eller morsmelkerstatning, sørg for at det er en flaske fri for Bisfenol A (eller BPA). BPA er et kjemikalie som etterligner østrogen. Forskere har funnet ut at selv små mengder er skadelige for dyr og mennesker, spesielt babyer. Det har vist seg å forårsake kreft, diabetes og til og med tidlig pubertet. Dr. Greene foreslår å bruke BPA-frie pumper, smokker og flasker.

Opphavsrett 2010 Meredith Corporation.

• Sjekk ut våre favoritt-BPA-frie flasker og sippy-kopper.