Natt wakings i Babyer
Mange foreldre finner den nyfødte scenen svært utfordrende for flere grunner , men mangel på søvn kan ofte være den vanskeligste delen. Våkner ofte om natten er svært vanlig i små babyer , og mens det er måter å prøve å gjøre barnet ditt så behagelig som mulig og få henne inn i gode søvnvaner, dessverre kan du bare nødt til å trekke seg selv at det kan være et par måneder før du virkelig få en solid natts søvn igjen .
Hvorfor babyer våkner om natten ?
Ifølge Palo Alto Medical Foundation , er det noen grunner for natten wakings hos babyer. Små babyer har små mager, og så kan bare holde noen få gram i magen på en gang; så når den lille magen tømmer ut , vil barnet våkner fordi han er sulten igjen . Babyer også vokser så fort at de krever store mengder næring til å fortsette og vokse. En baby kan også våkne om natten på grunn av en våt eller skitten bleie som gjør ham ubehagelig . Tross alt , har alle som melk å gå et sted ! En ung baby kan også våkne opp om natten rett og slett fordi han ikke kan fortelle forskjellen mellom natt og dag , eller fordi han ønsker å bli kost med .
Hvor ofte har Babyer våkner om natten ?
Selv om alle barn er forskjellige, Lege Barnas Network sier at fra fødsel til alder 2 måneder , mange babyer våkne opp to ganger i natt for å bli matet , og fra to måneder til fire eller fem måneder, kan en baby bare våkne opp en gang i natt for dette formålet . Etter fire eller fem måneder , kan mange babyer sove gjennom natten. Imidlertid varierer dette mye avhengig av babyen. Noen nyfødte våkner annenhver time om natten , mens andre sover i lengre strekninger i yngre alder .
Helping Your Baby sove om natten
Prøv å holde dagtid naps til mindre enn to timer , om mulig. Sørg for at barnerommet er kult , dim og rolig . Lag en nighttime rutine slik at babyen din begynner å assosiere denne rutinen med å bli søvnig , for eksempel et bad , fôring og godnatthistorie . For babyer forbi nyfødt scenen , la dem få knyttet til en sikkerhets objekt som kan tas til sengs , for eksempel en liten utstoppet dyr eller spesiell baby teppe .
Hva skal unngås
ikke beveg barnet til å sove om natten, som hun vil lære at dette er å forvente hver gang hun våkner og vil ikke være i stand til å berolige seg til å sove igjen hvis hun våkner midt på natten . I stedet satte henne i senga hennes trøtt, men fortsatt våken , foreslår National Sleep Foundation. Ikke la henne ha en flaske i senga hennes før sengetid , av samme grunn . Ikke endre en våt bleie i løpet av natten hvis du kan unngå det, da dette kan gjøre henne i stand til å takle den våte følelsen enda litt . Hvis hun har avføring og må endres, holde lysene som dim som mulig , rommet så stille som mulig , og sette henne tilbake til sengen umiddelbart; ikke gjør det midt på natten en morsom spilletid.
-
Sommertid betyr lengre dager, stjerneklare netter og dager på stranden – og dessverre er det noen ganger å høre barna si at de kjeder seg. Det er vanskelig for aktive og travle familier å holde kontakten med rutine, struktur, utdanning og til og med -
Ifølge HealthyChildren.org, barn har det best når rutinene er regelmessige, forutsigbare og konsekvente. Lettere sagt enn gjort, ikke sant? Du skulle tro at det å komme på skolen hver dag ville være forutsigbart og konsekvent, men når barna våkner hu -
Sommerdager og varmt vær ber praktisk talt om en utendørs samling, komplett med mye av mat, familie, venner og piknikleker. Spill er et flott tillegg til enhver piknik fordi de oppmuntrer til fysisk aktivitet og holder barna engasjerte og underholdt.
