Å tilpasse seg livet som alenefar
Finnes det en mer utfordrende overgang for en mann enn å bli en ny alenepappa med barn hjemme? Enten du mister ektefellen din og moren til barna dine til døden eller på grunn av skilsmisse og/eller forlatelse, er det en stor og livsendrende oppgave å tilpasse deg den nye virkeligheten.
Mange nybakte enslige fedre sliter med å vite hvor de skal begynne. Hva bør være først på listen din, og hvordan begynner du i det hele tatt å få armene rundt resten?
Som voksne har vi i det minste lært noen mestringsmekanismer i livene våre for å håndtere endringer. Ofte er barna våre totalt uforberedte på å ha en enslig far som sin primære omsorgsperson. Så mens du hjelper barna med å tilpasse seg, bør du vurdere disse forslagene.
Organiseringstips
En av de største utfordringene nybakte enslige pappaer forteller meg om, er behovet for å etablere nye rutiner når den andre voksne hjemme ikke er der lenger. Fra å finne måter å handle dagligvarebutikker og måltider på mer effektivt, til å holde renhold og gjøremål hjemme, til å holde skolepapirer sortert, det er mye å organisere og ikke så mye hjelp til å gjøre det.
Oppdra en datter
Mange fedre blir skremt av ideen om å måtte oppdra en datter uten en mor i hjemmet. Det er en utfordring for å være sikker, men absolutt gjennomførbart når du fokuserer på hennes spesifikke behov, hjelper henne med å finne gode kvinnelige forbilder og uttrykker kjærlighet på måter hun kan motta den.
Mestring som nyfaren enke
Alenefar er en vanskelig overgang for å være sikker, men å bli alenefar som et resultat av ektefellens død er følelsesmessig belastet og har en betydelig rekke utfordringer som vi aldri kunne ha forutsett. Å håndtere din egen sorg og tap mens det ikke er lett å hjelpe barna dine gjennom deres, og noen ganger er virkningene av det hele ødeleggende. Lær hvordan andre enkefedre har håndtert overgangen og hva du kan gjøre for å hjelpe dine egne barn og deg selv med å takle tapet av din kone og moren deres.
Håndtering av husarbeid
Hvilket husarbeid misliker du mest? For noen er det å feie og tørke kjøkkengulvet det tøffeste fordi det bare ser bra ut for en dag, og da legger du bare merke til hvor ille det ser ut. Andre fedre hater å vaske bad, rydde i kjøleskapet eller få harde vannflekker av vinduene. Disse hackene for ofte hatede husarbeid kan hjelpe deg med å takle jobbene du ikke liker og få dem gjort raskere og mer effektivt.
Datingtips
Når du tror du er klar til å komme tilbake i datingscenen, innser du raskt at det ikke er den samme verdenen som da du var sammen sist gang.
Legg til det at enslige pappaer har noen fordeler og ulemper i datingverdenen, og prosessen blir komplisert. Sjekk ut noen småbiter av råd fra andre enslige fedre om hvordan du kan håndtere dating som mann med barn, og du kan også lytte til podcaster for mer.
-
Et av de vanligste spørsmålene gravide blir stilt dreier seg om babyens kjønn. Nysgjerrige, ofte velmenende, men ikke alltid velinformerte venner og slektninger vil spørre:«Er det en gutt eller en jente?» På det tidspunktet kan den kommende foreldere -
I en tid med videospill, mobiltelefoner og datamaskiner er det ikke vanskelig for tenåringer å finne noe å gjøre på en regnværsdag. Men å bruke for mye tid foran en skjerm er ikke ideelt for noen, spesielt når det er litt gammeldags moro å ha. Her er -
Kate Dimpfl, en mor fra Ithaca, New York, husker fortsatt disse fire uutholdelige måneder da hennes første sønn, Oscar - som ble diagnostisert med kolikk på 2 måneder - gråt hver natt fra kl. til 22.00. En del av stresset kom fra hvor hjelpeløs hun f
