Sikre barn for elliptisk maskin (crosstrainer)
Den elliptiske maskinen i hjemmetreningssenteret ditt er ment å holde deg i form, men treningssutstyr utgjør en alvorlig skaderisiko for liten din. Barn kan skades mens de leker på en elliptisk maskin mens den er ubevasket, eller ved å komme for nær når du trener. De potensielle skadene varierer fra en liten klipping i fingeren til inneklemming eller hodeskade fra de bevegelige delene. Ved å sikre barn for din elliptiske maskin, kan du holde deg i form og unngå en tur til legevakten med et skadet barn.
Hva du trenger
- Barnesikker dørhåndtak-dekksel
- Barnestopp (baby gate)
- Barneskjerp (child fence)
Instruksjoner
1. Snakk med barnet om farene
Snakk med barnet om farene med treningssutstyr. Din lille kan kanskje ikke fulgt forstå farene, men snakk om hvilke skader hen kan få hvis hen går nær den elliptiske maskinen.
2. Hold døren lukket
Lukk døren til rommet der den elliptiske maskinen står når den ikke brukes. Sett et barnesikkert dørhåndtak-dekksel på håndtaket eller lås døren så den lille ikke kommer inn.
3. Sikre løs hengende ledninger
Sikre eventuelle løs hengende ledninger eller kabler mot maskinen for å redusere risiko for inneklemming eller strangulering. Test maskinen etter å ha sikret ledningene for å sikre at den fortsatt fungerer korrekt.
4. Plasser maskinen strategisk
Plasser den elliptiske maskinen så du kan se inngangen til rommet. Dette lar deg se barnet hvis hen kommer inn mens du trener.
5. Bruk barnestopp eller barneskjerp
Sett et barnestopp på døren inn i rommet, eller sett opp en barneskjerp rundt den elliptiske maskinen mens du trener. Dette holder barnet unna de bevegelige delene.
6. Trekk ut stikket
Trekk ut stikket hvis din elliptiske maskin er et elektrisk modell som stikker i veggen. Dette kutter strømmen til maskinen hvis barnet klatrer på den når du ikke er i nærheten. Sikre kabelen mot maskinen så den ikke blir en snuble- eller stranguleringsfare.
7. Sett inn sikkerhetssplint for pedaler
Sett inn sikkerhetssplinten for pedalene etter hver bruk hvis din elliptiske maskin har denne sikkerhetsfunksjonen. Dette forhindrer at pedalene snur hvis din lille prøver å ta maskinen for en tur uten din kjennskap.
-
Ja, Valentinsdagen kan føles som en kitsch, overkommersialisert helligdag ment kun til å selge hilsenkort, blomster og sjokolade. Men du elsker det likevel — innrøm det. I år, gå ut over kortet og blomstene og planlegg en datekveld ute med din kjære -
Å danne et helt menneske i magen i ni måneder er et stort arbeid. Gravide mødre må klare seg med alle slags ubehagelige graviditetssymptomer, utallige legebesøk og mange ubehagelige sovnløse netter — og det går ikke engang på hva som skjer under føds -
Hvis du noensinne har sett Toddlers & Tiaras på The Learning Channel, har du sannsynligvis sett noe av den forferdelige atferden vist av foreldre og barn i verden av barnekonkurranser om skjønnhet. Hvis du tror at strekene til disse foreldrene og
