• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Hvordan forelder med leddgikt

Foreldre kommer ikke med retninger og kan være utfordrende for omtrent alle. Legg leddgikt inn i miksen , og dine utfordringer øke. Leddsmerter kan gjøre enkle oppgaver, som å kneppe opp klær eller skifte bleier , synes nesten umulig på dårlige dager . Men utfordringene er en del av foreldre , og med litt planlegging , er leddgikt en utfordring du kan bidra til å redusere .
Instruksjoner
en

Ta vare på deg selv . Når du ikke føler deg frisk , det gjør det enda vanskeligere å ta vare på barna dine . Sørg for at du tar medisiner som foreskrevet av legen din. Spis et sunt og balansert kosthold og sørge for å få nok hvile . Det er ingenting galt med å ta en lur med pjokk når du trenger det.
2

Snakk med barna og ikke prøve å skjule din leddgikt . De vil være i stand til å se du er i smerte , og når du sier du er fin , vil de vite forskjellig og kan føle redd for at noe er alvorlig galt . Sitte ned og ha en alderstilpasset samtale med barna . For yngre barn , la dem vite at du har ouchies hvor kroppen beveger seg . For eldre barn , la dem stille spørsmål og forklare hva du kan for dem. Forstå din tilstand vil la barna bedre hjelpe deg på dårlige dager .
3

Be om hjelp når du trenger det . Denne hjelpen kan komme fra eldre barn , familie, venner og naboer . Foreldre betyr ikke at du trenger å gjøre alt . Lag en gruppe mennesker som er villige til å hjelpe med ting som innkjøp av mat, rengjøring i hjemmet , hagearbeid eller andre oppgaver som kan være vanskelig for deg på dårlige dager .
4

Del husarbeid med alle familiemedlemmer . Lag et ork liste for hvert familiemedlem . I tillegg til å hjelpe deg, vil dette bidra til å lære barna ansvar . Mens yngre barn ikke kan være i stand til å nå vasken å gjøre retter , gi dem en fjær støvkost og la dem håndtere de hybelkaninene .
5

Tilpass dine daglige aktiviteter til leddgikt . Snakk med legen din om mulige hjelpemidler , for eksempel tannregulering , for å bidra til å gjøre aktiviteter enklere. Se på hva du gjør på en jevnlig basis og tenke på måter du kan gjøre disse aktivitetene enklere. For eksempel , hvis leddgikt er dårlig i hendene og gripende en penn eller blyant er vanskelig , se etter store størrelse penner som gir mulighet for en mer åpen grep . Matlaging med leddgikt kan være vanskelig. Fra å åpne bokser til peeling poteter , selskapene har kommet ut med verktøy med leddgikt i tankene.
6

Innkjøps elementer med leddgikt i tankene. Hvis festeknapperer vanskelig , pass på at søte lille antrekk for din pjokk og velge en med glidelås kabinett i stedet. Borrelås sko gjør få kledd med en pjokk et enklere alternativ også.