Hvordan lære et barn med ADHD å følge instruksjoner

Enten det gjelder å fullføre lekser eller gjøre seg klar for skolen, har barn med ADHD ofte problemer med å følge instruksjoner. En del av dette skyldes konsentrasjonsvansker. Ifølge Barbara Fisher, forfatter av "Attention Deficit Disorder: Practical Coping Mechanisms", er det ofte lengden på instruksjonene som skremmer barn med lidelsen, som tenker mer konkret og trinnvis. Ved å dele opp instruksjonene i en tydelig serie trinn og belønne hvert trinn, hjelper du barnet ditt til å bli mer villig til å gå gjennom alle instruksjonene. For kortsiktige instruksjoner, som å fullføre lekser, kan du sitte der og veilede dem; for lengre instruksjoner trenger du ofte å bruke flere dager eller uker på å hjelpe dem med å danne en vane.

Veiledning

  1. Sett kortsiktige, lettå oppnåelige mål. Unngå å gi befalinger som høres ut som befalinger, og gi heller enkle, konkrete instruksjoner. For eksempel, i stedet for et verbose, langsiktig mål som "Du skal ikke komme for sent på skolen. Vær klar kl. 08:00 hver morgen etter at du har dusjet og klett deg på", start med et enkelt mål som "Dusj før kl. 07:30". Fokusér på det konkrete og lett oppnåelige. Du kan dele en serie instruksjoner på denne måten, slik at barnet fullfører hvert trinn, ett om gangen.

  2. Beløn kortsiktige mål. Gi ros og av og til små belønninger når barnet oppnår et nytt mål. Herfra kan du gå videre til neste trinn i instruksjonene. Eller for langsiktige mål, instruksjoner du ønsker at barnet skal følge regelmessig, gjør dette over en periode for å styrke atferden. Etter noen dager eller uker vil atferden bli en vane.

  3. Utvikle kortsiktige mål til langsiktige ved å legge til flere trinn. Øk nivået på atferden når barnet har vist konsekvens i å oppnå den første delen. For eksempel, når barnet konsekvent dusjer før 07:30, si at de skal dusje og kle seg på før 07:45. Å kle seg på er et lett trinn, og hvis dusjing allerede er en vane, kan du bare si målet "kle deg på før 07:45". Ved kontinuerlig å legge til instruksjoner, skaper du en naturlig prosess eller vane. Til slutt vil du oppnå suksess med å si "vær klar kl. 08:00". Dette er en langsiktig prosess, men også en effektiv.

Previous:

Next:

  • Flere foreldre sier «nei» til lekser og lærere kan være enig
    Flere foreldre sier «nei» til lekser og lærere kan være enig
    Det er vanskelig å vite hvem som redder lekser mest: barn eller foreldre deres. Etter en lang dag kommer så mange familier hjem til en stabel med arbeidsark og leseoppgaver de tror er viktige for å hjelpe barn til å bli bedre elever, men er det virk
  • Å lære barn om rasisme: 5 ting du kan gjøre i dag
    Å lære barn om rasisme: 5 ting du kan gjøre i dag
    Når det gjelder å snakke om komplekse og følelsesladete temaer som rasisme med barna dine, er det naturlig å føle seg litt engstelig for å gjøre det riktig.Noen foreldre bekymrer seg for at å introdusere temaer som rasisme for tidlig kan være skadeli
  • Hvordan Holde Barna Dine Trygge på Nett
    Hvordan Holde Barna Dine Trygge på Nett
    Alle foreldre vet at å holde tritt med barn kan være vanskelig og utslittende. Fra minuttet de våkner til hodet deres treffer pute om natten, er de konstant i bevegelse. Det kan la foreldre raserte og lengte etter en smule hvile hvordan vi kan få det