• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan lære konsentrasjon til barn

Enten du er lærer eller forelder, kan det være en stor utfordring å håndtere et rastløs og hyperaktivt barn. Når et barn mangler en sterk oppmerksomhetsspanne og fokus, kan det resultere i problemer – som rangerer fra evne til å lære nye konsepter til vanskeligheter med å sitte stille for å fullføre lekser hver kveld. Hjelp et barn med å konsentrere seg ved å lære ham hvordan han skal fokusere.

Instruksjoner

1. Etabler en pålitelig daglig rutine for barnet ditt. Lær barnet ditt hvordan han skal konsentrere seg ved å gjøre studering og oppmerksomhet en regelmessig del av dagen hans. Hvis han har søsken, organiser en gruppeaktivitet for å oppmuntre denne atferden. Etter snacks kan du foreslå leketid og så studier. Hold rutinen konsekvent, så barnet ditt vet nøyaktig hva som forventes hver dag.

2. Gi barnet ditt et passende arbeidsområde. Å tillate barnet ditt å gjøre lekser i stuen kan gjøre det vanskeligere for ham å konsentrere seg, da han kan knytte rommet til moro og fritid. For å forhindre dette problemet, skaff et behagelig «studieseksjon» der han har god plass til å organisere og få tilgang til materialene sine, og der han kan jobbe uten forstyrrelser. Du kan ønske å plassere skrivebordet hans i soverommet hans.

3. Tillat barnet ditt å slippe frigjøre energien sin. Mange barn føler seg aktive og rastløse, spesielt etter å ha sittet i et klasserom hele dagen. Å oppmuntre fysisk aktivitet – som sykling, basketballkorg-skudd og svømming – før man bukler seg ned og jobber med lekser, vil forbedre konsentrasjonen og fokus hos barnet.

4. Lær barnet ditt konceptet selvkontroll. Test barnets konsentrasjon ved å instruere ham til å sette seg ned uten å bevege seg. Observer hvor lenge barnet ditt klarer å sitte stille. Prøv denne øvelsen et par ganger i uken i en måned for å overvåke atferden hans. Du vil sannsynligvis merke på kort tid forbedret selvkontroll og evnen til å sitte stille uten å finnikse og oppføre seg rastløst.

5. Stimuler barnets konsentrasjon og hjerne med spill, kryssord, kortspillet «Memory» og Scrabble. Disse typene aktiviteter krever at barnet gir nøye oppmerksomhet og fokuserer over en lengre periode.

6. Sett en bestemt tidsramme han trenger for å fullføre oppgavene sine. Dette tidsplanen kan hjelpe ham med å bli alvorlig og jobbe. Gjennom den tildelte tidsperioden, nærmer du deg barnet ditt av og til og ber om en oppdatering på arbeidet hans – for å holde ham fokust og på sporet.