• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik får du barn til å slutte å spy

Barn kan utvikle ubehagelige atferder som respons på negative følelser. Hvis barnet ditt har en vane for å spy, ønsker du sannsynligvis å knuse denne uhyggelige vanen i spiren før den blir enda mer ingjerdet. Med riktig respons fra deg, er det mulig å lære barnet mer passende atferd – selv om han spy av frustrasjon eller sinte.

Instruksjoner

1. Søk å forstå hvorfor barnet ditt spyr. Rådgiver Ask Dr. Sears-nettstedet. Den unge kan ha plukket opp denne vanen ved å observere andre, eller han kan motta en negativ respons fra deg hver gang han spyr, som kan forsterke negativ atferd. Det er også mulig at han spyr når han føler sinte eller frustriert, i which case han spyr av aggressivitet.

2. Forklar til barnet at du ikke vil at hun spyr. Snakk rolig og respektfullt om spy-atferden for å forklare at spitting er respektløst og uhyggelig. Hold diskusjonen lavnøkkel og rolig for å sikre at du ikke gir atferden for mye oppmerksomhet, da du kan forsterke negativ atferd, advarer psykolog og forfatter Jane Nelson, med Positive Discipline-nettstedet.

3. Si til barnet hva som skjer hvis han spyr. For å eliminere enhver forsterkning eller oppmerksomhet på den uønskede atferden, nekter du å gi den oppmerksomhet. Du kan oppnå dette ved å fjerne deg fra situasjonen hvis barnet ditt spyr. Du kan si: «Jeg må gå bort nå fordi jeg ikke liker spitting. Når du er klar til å oppføre deg pent, kommer jeg tilbake. Vi kan snakke om hva som irriterer deg da.» Gå til et annet rom for å skille deg fra misatferden.

4. Be barnet rydde opp rotten etter en spy-episode for å innføre en logisk konsekvens. Barnet ditt kan bruke papirhåndklær innendørs eller en bøtte og slang ute. Ved å holde barnet ansvarlig for å rydde opp sin rot, kan du demotivere spy-atferd.

5. Hjelp barnet med å avvente sinte eller frustrasjon hvis du skjelner at barnet spyr aggressivt. Når barnet er rolig, forklar at det er upassende å spy når man føler sinte, rådgiver psykolog Joan Simeo Munson, skriver for Empowering Parents. Foreslå å telle til 10, dyp pusting eller gå bort fra intense følelser i stedet for å spy. Tilby å hjelpe barnet med å avvente sinte, hvis hun ønsker assistanse.

6. Ros barnet når du merker at hun uttrykker frustrasjon eller sinte uten å spy. Du kan si: «Flott jobb med å fortelle meg hvordan du føler deg uten å spy! Jeg setter stor pris på det!» Hvis barnet bare hadde en spy-vane men du ser bevis for at hun bryter vanen, gi ros også. Du kan si: «Jeg har ikke sett deg spy hele dagen – takk!»