Slik lærer du selskapstiltak til sky barn

Når et barn sitter fast i en skygghet, kan det gå glipp av å skape vennskap med jevnaldrende – frustrerende og smertefullt. Sosial interaksjon er viktig for emosjonelt velvære, så å adressere problemet og gi praktiske verktøy for å overvinne skythet er essensielt. Skythet kan følge barnet inn i voksendommen, men hvis du lærer sosiale strategier tidlig, er det mindre sannsynlig at barnet går glipp av muligheter, og mer sannsynlig at det bygger gode vennskaper og relasjoner.

Instruksjoner

  1. Vær omsorgfull og empatisk. Ifølge klinisk psykolog Dr. Laura Markham hjelper responsivt foreldreskap barnet med å roe seg ned og regulere egne følelser. Empati aksepterer skythet uten dom – barnet føler seg mindre usikker eller «feil».

  2. Vær et forbilde. Barn lærer ved observasjon. Når du holder døren, sier «hei» til fremmede, er vennlig – sørg for at barnet ser det.

  3. Lek med barnet på positivt, jevnbyrdig vis. Ikkje frykt for å le, smile, være litt dum. Unngå kritikk. La barnet lede, svar på ideer – så lærer barnet at tankene er gyldige, blir mindre selvbevisst.

  4. Arranger lekestedter. Barn trenger å øve med jevnaldrende (Mize &Abell, Ph.D.). Oppdag hva barnet liker/er flink til, og finn gruppetime som utnytter styrker.

  5. Snakk om sosial interaksjon. Spør om skoledagen. Hvis barnet ville bli med i klosslek men var for sky, bruk problemløsning: valider følelse, spør hva mer han kunne prøvd (spør om å bli med). Bruk sosiale historier (bilder av situasjon) for å øve respons.

  6. Rollespill. Vis konkrete verktøy: øyekontakt, håndtrykk, smil, svar på spørsmål. Vær barnet sin makker: si «hei», vent svar. Hvis intet svar, tråkk tilbake, spør hva han kunne gjort (se på makker, si «hei»). Øv svaret.

  7. Lær angsthåndtering. Nervøsitet følger ofte skythet. Selvregulering hjelper barnet å roe seg ned før han reiser hånd eller sier hei.

  8. Ikkje merke skythet som «dårlig». Ifølge Dr. Renee Gilbert: «Jeg vet du følte deg litt sky i starten, men så kom du ut på dansegolvet og hadde det morsomt!» Setter skythet i positivt lys ved å kontrastere startfølelse med mestringsfølelse.

Previous:

Next:

  • Slik forbereder du deg på reservebarnepass
    Slik forbereder du deg på reservebarnepass
    Uansett all planlegging din, dukker ting opp og tidsplaner endres. Og det gjelder også barnepass. Hvis din faste barnevakt ikke kan komme, barnet ditt er hjemme sykt eller skolen er stengt, trenger du reservepass. 1. En liste over reservevakter Vær f
  • Dyrestell-sertifiseringer 101: Din guide til profesjonell dyrestell
    Dyrestell-sertifiseringer 101: Din guide til profesjonell dyrestell
    Som dyrelsker kan du ønske å gjøre karriere av å passe dyr. Kanskje du allerede har bygget opp en kundebase som hundevandrer eller dyresteller. Nå er det på tide å ta virksomheten din til neste nivå. Sertifiseringsprogrammer for dyrestell gir deg mul
  • FDA godkjenner COVID-oppfriskningsdose for barn 5-11: Hva du trenger å vite
    FDA godkjenner COVID-oppfriskningsdose for barn 5-11: Hva du trenger å vite
    Barn i alderen 5-11 som har fullført sin primære serie med COVID-vaksiner er nå berettiget til en oppfriskningsdose. USAs mat- og legemiddelmyndighet (FDA) og Senter for sykdomskontroll og forebygging (CDC) møttes begge denne uken for å godkjenne en