Hva om jeg ikke liker sport?

Ikke alle liker organisert sport eller lagidrett. Hvis dette høres ut som deg, ikke svett det.

Vi skal snakke om hva som hindrer noen barn i å like sport. Med noen få endringer, du kan finne ut at det er en sport der ute som du kan like. Men hvis ikke, Vi foreslår andre morsomme måter å holde deg aktiv på.

Lære om sport

Noen ganger, barn føler at de ikke liker sport fordi de kanskje ikke forstår hvordan de skal spille dem, eller at de ikke har trent mye på det.

Sport kan virke komplisert på grunn av alle regler og spesialutstyr. Selv feltene og banene de spilles på kommer i forskjellige former og størrelser og har forvirrende linjer tegnet på dem.

Folk bruker mange år på å lære om favorittidretter og øve på hvordan de skal gjøre dem godt. Så ikke føl deg dårlig hvis du ikke vet forskjellen mellom et "hjørnespark" og et "målspark" i fotball. Hvis du vil lære mer om en sport, du kan spørre din mor eller far om leirer eller programmer som introduserer barn for nye idretter. Disse kan være bedre enn å bare bli med på et lag som begynner å spille spill med en gang uten å forklare mye først.

Treningstimer og intramurale programmer på skolen kan også være en måte å prøve nye idretter med en blanding av barn. En annen måte å lære om en sport er å se instruksjonsvideoer eller DVD -er eller sjekke biblioteksbøker som forklarer reglene og gir forslag for barn som lærer å spille dem.

Hvis du har en eldre venn eller et familiemedlem som er god i en sport, du kan be ham eller henne om å hjelpe deg med å trene. Noen idretter er bare gode å forstå, selv om du aldri vil spille på et konkurransedyktig lag. For eksempel, du kan spille softball eller volleyball, bare for moro skyld, på en sommerpiknik.

Side 1

En dårlig sportsopplevelse

Noen barn liker ikke organisert sport fordi de en gang var på et lag og de ikke hadde det gøy. Kanskje alle de andre barna så ut til å vite hva de gjorde, og du følte deg usikker. Eller kanskje du ikke likte presset med å konkurrere mot andre lag, hvor du vet at det ene laget kommer til å vinne og det andre kommer til å tape. Konkurranse kan få frem intense følelser.

Noen ganger, barn på et lag blir så opphisset av å vinne at de kan rope eller bli sure over en spiller som gjør en feil. Dette kan være stressende - spesielt hvis det er du som gjorde en feil!

Men alle gjør feil noen ganger, og ingen skal plage deg for det. Hvis de gjør det, det er en god idé å snakke med treneren eller din mor eller far. Noen ganger må barna bli minnet om å være forståelsesfulle og respektere hverandre.

Foreldre og trenere kan også bli opprørt over en spillsituasjon og legge for mye press på barna. Barn kan føle seg forvirret og stresset under spill hvis de ikke er helt sikre på hva de skal gjøre.

Men lagidrett kan også være en flott opplevelse. Barn får forbedre sine ferdigheter og føler den lagånden når de jobber sammen mot et felles mål.

Hvis du har hatt en dårlig opplevelse med et lag, kanskje det er på tide å prøve en ny sport eller en ny liga. Noen ligaer og programmer understreker ferdighetsbygging fremfor konkurranse - og noen ligaer beholder ikke engang poengsummen!

side 2

Riktig sport

Det er dusinvis av idretter, så du har kanskje ikke funnet den for deg enda. Mange barn prøver fotball og baseball. Men hva om din beste sport blir volleyball, cheerleading, eller gymnastikk? Du må prøve det og finne ut.

Noen barn er naturlig grasiøse. Andre er sterke. Og atter andre har et stort mål. Ulike idretter krever forskjellige ferdigheter, så du vil prøve forskjellige idretter for å finne en som passer deg. Noen aktiviteter du kanskje ikke tenker på som sport, som karate eller cheerleading, men de er flotte for å holde seg aktive.

Hvis du ikke liker å være på et lag så mye, du kan vurdere individuelle idretter. En individuell sport betyr at et barn driver sporten på egen hånd. Du kan drive med disse sportene konkurransedyktig eller bare for moro skyld.

Her er en liste over noen individuelle idretter:

  • svømming
  • dykking
  • løping
  • skøyter
  • bryting
  • gymnastikk
  • golf
  • tennis
  • rullebrettkjøring
  • in-line skating
  • sykling
  • Kampsport
  • bowling

Hva er det viktigste med sport?

Du lurer kanskje på hvorfor voksne vil at du skal prøve sport og være aktiv. Det er en god grunn:Å drive med sport er en flott treningsform, og trening holder kroppen frisk.

Vi har allerede snakket om de mange idrettene å velge mellom, men det er enda flere gode nyheter - mange andre ikke -sportsaktiviteter kan gi trening og holde deg aktiv, gjelder også:

  • leker på en lekeplass
  • rake løv
  • hoppetau
  • danser rundt soverommet ditt
  • gå med hunden din
  • jobber i hagen
  • vasker bilen
  • lage en snømann

Du kan også finne det ved å begrense bruken av elektronikk - TV, datamaskin, og mobiltelefon - du vil naturlig nok være mer aktiv.

Så, Nei, det gjør du ikke ha å spille en sport, men du kan fortsatt finne en du liker. Det viktigste er å være et aktivt barn.

Og du har en verden av aktiviteter å velge mellom. Et eller annet sted er det en spesiell som passer akkurat for deg!

Previous:

Next:

  • De 13 beste appene for personlig assistent
    Personlige assistenter kan forandre livet ditt, men de kan være kostbare. Hvis du jobber for deg selv eller for et lite selskap, eller hvis du bare føler deg overveldet i hverdagen, kan det høres ut som en drøm å ansette en personlig assistent. Men f
  • De beste bærbare datamaskinene for barn til skolen
    Redaktørens merknad: Vi vet at det kan være vanskelig å oppdra barn. Derfor er vi dedikert til å gjøre livet ditt enklere med de nyeste og beste foreldrerådene og produktene. Vi ville fortelle deg at hvis du velger å kjøpe en av varene i dette innleg
  • Viktige regler for foreldre:Disiplin gjøre og ikke gjøre
    Jeg vet ikke med deg, men jeg liker ikke ordet «disiplin». Det innebærer å si fra, straff, til og med (himmel forby) juling. Barn skal bli sett og ikke hørt - alt det der. Faktisk, etter at du har kommet over selve ordet, er det en praktisk essensiel