• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Utløsere for sensorisk overbelastning hos barn

Sensorisk overbelastning forekommer hyppigst hos barn med sensorisk prosesseringsforstyrrelse, også kjent som sensorisk integrasjonsdysfunksjon. SPD er mest vanlig hos barn med autismespekterforstyrrelser eller andre utviklingsmessige utfordringer, men kan også forekomme uavhengig. I tillegg kan barn uten en diagnostiserbar forstyrrelse oppleve sensorisk overbelastning fra tid til annen, spesielt i perioder med stress. Hvis barnet ditt viser symptomer på sensorisk overbelastning mer enn tilfeldig, bør du rådgi deg med barnet ditt lege.

Fysiske utløsere

Utløsere for sensorisk overbelastning varierer fra person til person. Noen barn er svært sensitive for lyd. Av disse reagerer enkelte på høye eller skrillende lyder, mens andre reagerer på høy volum. Noen tåler ikke å bli rørt, mens andre finner trøst i tett fysisk kontakt. Noen blir irritert av klønete klær, andre av knapper eller blitslåser, og andre igjen av tette klærplagg. Noen barn tåler ikke visse matteksturer. I tillegg kan noen barn ha vansker med balanse og med å bevege kroppen innenfor sitt fysiske rom. Bevegelser som å klatre trapp eller gå ned en rutschebane kan være overveldende for barn med bevegelsesvansker. Hvis du mistanker sensorisk overbelastning, vær ekstra oppmerksom på barnets umiddelbare fysiske omgivelser når det får en «meltdown».

Emosjonelle utløsere

Sensorisk overbelastning kan noen ganger utløses av barnets emosjonelle reaksjoner på innkommende stimuli. Hvis barnet føler seg truet, redd eller overveldet, er det allerede primet for en «kamp-eller-flykt»-respons. Ifølge Parents.com er sosiale situasjoner spesielt utfordrende for mange barn med sensorisk prosesseringsforstyrrelse, spesielt hvis SPD skyldes en underliggende tilstand som autismespekterforstyrrelse. Mange barn med sensorisk prosesseringsforstyrrelse har vansker med å forstå andres følelser, kommunikere effektivt og håndtere mellompersonlige relasjoner. Derfor oppleves sosialisering som skremmende og upåforutsett. Mot denne bakgrunnen kan selv relativt mindre stimuli være nok til å utløse sensorisk overbelastning.

Effekter av sensorisk overbelastning

Hos barn fører sensorisk overbelastning generelt til en «meltdown». The Montessori Family Connection merker seg at meltdowns skiller seg fra raseriutbrudd ved at de er ubevisste. Når barnet ditt har en meltdown, føler det seg ikke trygt. Fokuser på å roe og avslappe det i stedet for å reagere på skrik og rope. Et raseriutbrudd er derimot en lært manipulatorisk atferd designet for å slite deg ut. Med litt øvelse vil du kunne skille meltdowns fra raseriutbrudd. Ifølge MyAspergerChild.com opplever noen barn også «shutdowns», der de prøver å blokkere ut verden til de gjenvinner en følelse av ro og harmoni. Å snakke rolig og trøstende kan hjelpe et barn i shutdown, men unngå å røre det eller tvinge det til å snakke.

Håndtering av utløsere

Siden både meltdowns og shutdowns er sosialt uakseptable, opplever barn med sensoriske utfordringer ofte sosial isolasjon, vansker med å opprettholde likeverdige relasjoner og til og med mobbing. Hjelp barnet ditt å lære mer akseptable mestringsstrategier ved å sette det opp for suksess. North Texas Kids foreslår at når du vet at en utløsende situasjon nærmer seg, som et sosialt samvær, lar du barnet pakke noen genstander i en «avslapningspose». En iPod, en Rubiks kube, en bekymringsstein eller til og med et kamera gir barnet noe å fokusere på når stresset bygger seg opp. Be barnet lage en liste over ting det vil oppnå ved samvêret. Gi det minst en time med overgangstid før dere drar fra huset. Hjelp det med å identifisere potensielle utløsere og tenk gjennom måter å mestre dem på. Når dere ankommer et arrangement, hjelp barnet med å finne et rolig, trygt sted og gi det tillatelse til å dra seg dit når det trengs.