Kunst og håndverk med mango for små barn

Mangosesongen starter i mai og nå topp i august, så det er nesten på tide å tenke på måter å få barna dine til å spise dem på. Dette er en frukt som er høy i fiber, vitaminer C, B6 og A. Den er full av kalium og hjelper fordøyelsessystemet. Likevel, hvis du sier til et barn å spise en mango fordi det er sunt, kan han ikke være interessert. Men hvis du lager spill eller tenker på aktiviteter og håndverk barnet ditt kan lage med mangoer, så vekker du hans interesse, og hun kan begynne å elske mangoer enda mer enn godteri eller søtsaker. Å bruke kreativitet med frukt er en god måte å få barn interessert i å spise naturlige, sunne matvarer.

Mango ispinnar

Små barn elsker kjøkkenaktiviteter og å hjelpe mor med å lage de deilige snackene. En måte å få barn til å spise den viktige frukten er å la dem hjelpe deg med å lage mango ispinnar. Skjær mangoen, tilsett ca. en halv kopp vann og rør i en blender eller matbereder. Plasser den blandede mangoen i en kopp eller glass som barnet kan håndtere. La barnet helle mangoen i en iskubeform og sett inn ispinnar-pinner eller tannpinner. Sett formen i fryseren og en liten stund senere kan barnene nyte fine ispinnar.

Dyrk et mangotre

Selv om du ikke bor i et område som er varmt og fuktig, kan barna dine hjelpe deg med å dyrke et mangotre og du kan bruke treet som et husplante. Alt du trenger å gjøre er å la frøet tørke i noen dager. La barna dine plassere frøet på et husholdningspapir og plassere det et sted der det vil motta sollys så det tørker raskt. Deretter trekk frøet fra skallen med en par pinnsett – en voksen må gjøre dette. I mange tilfeller vil frøet spirer på egen hånd gjennom skallen og du trenger egentlig ikke fjerne frøet. Prøv begge måter for å se hva som fungerer best for deg. La barnet plassere frøet på et fuktig husholdningspapir og fold papiret over frøet. Sørg for at barnet holder husholdningspapiret fuktig ved å tilsette noen dråper vann til det hver dag. Når frøet spirer, kan du hjelpe barnet ditt med å plassere det i en potte med plantjord. Hold planten nær et solfylt vindu og du vil se den vokse med så mye som en fot på noen måneder.

Mango-mash

Dette er en morsom rulling og mos-aktivitet du kan gjøre med barna. Det er en morsom måte å spise en mango på. Finn en moden mango og start å presse på fruktkjøttet, men ikke bryt skallet. Dette vil mose det indre fruktkjøttet. Press og rull det rundt på bordet, til du begynner å føle at frukten blir mosekt. Klipp spissen av mango-skallet av for barnet. På denne måten kan han suge ut fruktkjøtt og saft og bli ikke helt skitten av å spise mangoen og han vil ha gøy med å lage sin egen «i skallet» mango-juice.

Previous:

Next: