• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Teambyggingsøvelser for familier

Teambygging kan være viktig for familier, spesielt de som har travle tidsskjemaer og sliter med å finne kvalitetstid sammen. Enten du velger å spise middag sammen eller spille et spill, kan tiden hjelpe til å bygge sterke familiebånd. Prøv å avsette minst en kveld i uken til å bruke som familie. Gjør det til en vane å slå av mobiltelefoner, TV og datamaskiner, og bare dediker tid til å være sammen som familie.

Å spise måltider sammen

Å spise måltider sammen virker som det skulle komme naturlig. Men for mange familier er det en kamp. Mange foreldre jobber lange timer, og barn har en rekke skole-, idretts- og lokalsamfunnsforpliktelser, så å spise måltider sammen er ikke alltid lett for familier. Ifølge Becky Hand, en lisensiert og registrert kostholdsekspert, er det flere fordeler for familier å spise måltider sammen. Å spise måltider sammen gir en mulighet å få oppdatering på barna dine og finne ut hva som skjer i livet deres. Det er også en måte å forsyne barna med næringen de trenger i dagliglivet, siden mange av deres andre måltider kan spises på fastfood-restauranter. Måltidstid er også en måte å vise barna dine hvordan man har gode manerer og hva som inngår i å planlegge en velberedt middag.

Tillitsfallet

Et tillitsfall er for å lære å stole på dem rundt deg, og noen ganger må du lære å stole på familiemedlemmene dine like mye som noen andre. For å starte, velges eller frivilliger en person til å falle. Han/står med ryggen mot gruppen og armene krysset over brystet. Resten av gruppen står bak ham/henne, klare til å fange ham/henne når han/hun faller bakover. Når han/hun er klar, lukker han/hun øynene, teller til tre høyt og faller bakover. Gruppen fanger deretter ham/henne før han/hun treffer bakken. Hver person i gruppen tar en tur til å gjøre dette. Som den som faller, har du en følelse av at du kan treffe bakken hvis familien eller vennene dine ikke er der for å fange deg.

Minfelt

Minfelt kan spilles innendørs med allerede etablerte hindringer, eller det kan spilles utendørs. Start med et minfelt av hindringer enten innendørs eller utendørs. Dann lag på to. En av hvert par vil blindfolde seg. Personen uten blindfold veileder verbal sin partner suksessfullt gjennom minfeltet. Det finnes mange variasjoner av spillet. Du kan velge å la alle grupper gå gjennom hindringene samtidig. Eller du kan ønske å la én gruppe av gangen gå, på grunn av støyproblemer. Du kan ha en start- og mållinje, og deretter time gruppene mens de beveger seg gjennom. Eller du kan telle antall hindringer gruppene renner inn i, med vinneren som den som treffer færrest hindringer.