• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når kan du ta en nyfødt utendørs? Tips, fordeler og risikoer

Etter fødselen av et barn er det naturlig at du vil ta dem ut og introdusere verden for din nyfødt. Men vent, når kan du ta en nyfødt utendørs?

En nyfødts første utflukt kan være spennende, men også skrøpelig for en forelder på grunn av alle regler og råd som følger med. Du må gjøre det på riktig tid, på riktig måte, og ta dem til de riktige stedene.

De fleste leger tillater foreldre å ta sine nyfødte utendørs hvis de er friske og ikke har underliggende sykdommer. Likevel rådes for tidligfødte barn og de med svekket immunforsvar å holde seg inne døre frem til de er to måneder gamle på grunn av potensielle helserisikoer.

Alternativt har det å ta en nyfødt utendørs også noen fordeler. Å tilbringe tid i et forurensningsfritt miljø er bra for både deg og barnet. I dette innlegget hjelper vi deg å veie risikoer og fordeler med å ta barnet ditt utendørs slik at deres første opplevelse blir god og trygg.

Hvordan beskytte barnet ditt i ulike årstider?

Som forelder er det avgjørende å gi den lille riktig beskyttelse basert på årstid, med tanke på omgivelsene.

Om vinteren

Hvis du bor et sted som opplever en behagelig (ikke så hard) vinter, kan det være en av de beste årene å ta nyfødt ut i offentligheten. Likevel, i isete steder, må du pakke barnet ditt nok i lag for å sikre at kulden ikke kommer til dem. Langermet skjorte eller T-skjorte, bukse, genser og ørevern er essensielt når du tar dem utendørs. På iskalde vinterdager, gjør nyfødts utendørstur kort, da de kan være utsatt for underkjøling.

Om våren

Våren er en av de beste årene å ta nyfødt ut i offentligheten da temperaturene er behagelige. Likevel kan våren i enkelte steder være litt upålitelig der fin, solrike dager kan forstyrres av kulde. Derfor anbefales det at du sjekker værforholdene dagen før du tar nyfødt ut.

Om sommeren

Som topp vinter kan være skadelig for barnet ditt, liksom kan het vær om sommeren være hardt. Hvis du ønsker å ta nyfødt ut om sommeren, må du beskytte dem mot overdreven hette, sved og solstråler. Å gå ut tidlig om morgenen eller sent om kvelden er anbefalt i sommermånedene da heten er mer utholdelig, og været er relativt behagelig for barnet ditt.

Du må bruke en vogn med skyggesjerm så barnet ikke får direkte solstråler. Unngå å bruke solkrem på barnet, da barn under seks måneder ikke bør utsettes for slike produkter. Bruk et nett for vogna eller bassenget hvis du vil ta barnet ut sent om kvelden for å beskytte dem mot mygg.

Om høsten

Når årstidene skifter fra sommer til vinter, er høst en fin tid å ta den lille ute i det fri. Dagene og nettene er behagelige, og miljøet ser vakkert ut med bladverk i ulike farger. Uansett hvilken tid du tar nyfødt utendørs, sørg for at de er godt beskyttet for tidspunktet på dagen.

Fordeler med å ta en nyfødt utendørs

Det er ikke alltid skadelig å ta barnet ditt utendørs, de kan også dra nytte av det.

1. Får vitamin D

En av de viktigste tingene barnet ditt får ved å gå utendørs er vitamin D, som er avgjørende for deres vekst og immunutvikling. Likevel, begrens direkte solutsettelse til nyfødt. Det bør ikke være mer enn 15 minutter.

2. Hjelper til fysisk utvikling

Fra øyeblikket barnet ditt fødes til to års alder, er de i sensorimotorisk stadium. Stadiumet preges av vekst, utvikling og læring som forsterkes av sensorimotoriske opplevelser som din nyfødt har. Så å ta nyfødt utendørs kan øke deres fysiske utvikling da de interagerer med verden ute – visuelt, natur, lukter og brisen.

3. Legger grunnlaget for læring

Liksom å komme utendørs hjelper til fysisk utvikling av nyfødte babyer, legger det også grunnlaget for læring. Jo mer babyer interagerer med miljøet, jo flere synapses dannes i hjernen deres, noe som gjør dem i stand til å lære og utvikle sine mentale evner. Utendørs er derfor flott for å stimulere nyfødts mentale vekst.

4. Forbedrer sensoriske respons i sensorimotorisk stadium

Som nevnt tidligere, setter babyens sensorimotoriske stadium grunnlaget for de kommende stadiene. Å eksponere nyfødt for varierte stimuli hver dag kan bidra til å fremme flere sensorimotoriske respons fra dem, og alt dette hjelper dem med å vokse til friske småbarn. Disse sensorimotoriske opplevelsene hjelper også med å utvikle språkferdigheter hos nyfødt.

5. Skaper sunne søvnmønstre

Naturlig lys spiller en avgjørende rolle i våre søvnmønstre, og det gjelder også for nyfødte. Som nye foreldre kan du kjempe for å finne den perfekte sovetiden for den lille. Ifølge en studie ved University of Liverpool, kan å få barnet litt utendørs sollys om dagen sikre at de sover godt om natten.

6. Hjelper å styrke immunforsvaret og avvike sykdommer

Nyfødte babyer har ikke fullutviklede immunsystemer. Likevel kan å eksponere dem for utendørsmiljøet bidra til å styrke immunforsvaret deres og la kroppene deres avvike sykdommer.

Å gå utendørs er ikke bare gunstig for barnet, men også for mødre da det hjelper dem å bekjempe etterfødselsdepresjon. Å bli eksponert for frisk luft, naturlig lys og motion utendørs hjelper å avlaste, slappe av og bekjempe negative tanker.

Er det risikoer med å ta barnet ditt ut i offentligheten?

Hvis barnet ditt er frisk, er det ingen risikoer med å ta dem ut i offentligheten. Likevel må du unngå å ta nyfødt i travle steder da det øker risikoen for å komme i kontakt med noen som er syk. Det kan også øke deres angst da de ikke er vant til mengder, og det kan gjøre det vanskelig for deg å håndtere nyfødt.

Tips for å ta nyfødt ut av huset

Hold disse punktene i tankene før du tar barnet ut i offentligheten.

Kle dem i passende klær

Før du tar barnet utendørs, sørg for at de er passende kledd for klima og tidspunkt på dagen.

Start smått

Barnets første utflukt må alltid være kort og kortvarig. Start smått og øk deretter hyppigheten og lengden på nyfødts utendørsturer. Det gir deg og barnet tid til å tilpasse dere utendørs sammen. Det gir også barnet nok øvelse til å vant seg ved lengre turer i fremtiden.

Ta med nødvendige babyutstyr

Korte utendørspasser krever ikke at du bærer babyutstyr. Men for litt lengre utflukter, trenger du litt babyutstyr for å sikre at barnet er komfortabelt, og så er du. Babyposen din bør ha vaskerutiner, inkludert bleier, servietter, vannflasker, ammedekke, og babymelk eller erstatning (hvis barnet bruker erstatning til mating).

Hold deg unna travle områder

Din nyfødt er ny i denne verden. Mens de fortsatt tilpasser seg, kan du ville ta dem til ikke så travle steder. I tillegg til frykten for bakterier, kan travle steder gjøre barnet ditt angst og også krasjon. Det er best å holde seg unna overfylte steder til barnet er vant til å være utendørs.

Sørg for at vaksinasjonene deres er oppdatert

Når du planlegger å ta nyfødt utendørs, sørg for at vaksinasjonene deres er oppdatert.

Unngå kontakt med syke mennesker

De fleste nye foreldre er ofte bekymret for infeksjoner og bakterier rundt nyfødt. Siden nyfødtes immunforsvar fortsatt utvikles, anbefales det å unngå kontakt med syke mennesker og holde barnet ditt borte.

Når du kommer hjem etter en vellykket utflukt, må du først vaske dine egne hender og så nyfødts hender sakt da de kan ha rørt noe, eller noen har rørt dem. Det er også en god idé å bade barnet etter å ha kommet fra korte turer utendørs. Det sikrer at barnet er fri for bakterier.

Ingen spesifikk tid kan anses som riktig tidspunkt for å starte å ta nyfødt ut. Likevel er det essensielt å gjøre utendørsturene korte og gradvis øke deres varighet. Ta deg tid til å vænne dem til miljøet utenfor huset deres, og følg deretter de riktige trinnene for å gjøre den lilles utflukt spennende og komfortabel. Også, god planlegging og pakking av de riktige tingene for barnet kan holde deg stressfri når du ikke er hjemme.

Nøkkelpunkter

• Du kan ta nyfødt på utflukt etter en legekonsultasjon.
• Barn med svekket helse kan måtte vente til de er to måneder gamle.
• Å tilbringe tid utendørs kan hjelpe dem å være aktive og bistå deres sensoriske utvikling.